Nagy Alma
Egyperces nyújtó gyakorlatok, melyek segítenek enyhíteni a hátfájást
Sokan, akik a számítógép előtt dolgoznak egész nap egy irodában, tisztában vannak vele, milyen kín is a hátfájás. Néhány cég, ami valóban törődik a munkavállalóival, kialakít olyan speciális részeket, ahol az...
7 tipp megereszkedett szemhéj ellen, a ragyogó tekintetért
A petyhüdt szemhéj egy kicsivel nagyobb probléma annál, mint amilyennek elsőre tűnik. Nem csak idősebbnek látszunk tőle, de szembetegséget, látásromlást is előidézhet. Hogy megelőzd ezeket a megereszkedett szemhéj okozta problémákat, hatékony...
8 jelentéktelennek tűnő dolog, ami veszélyes betegség jele is lehet
Néha jobb hipochondernek lenni és odafigyelni a legapróbb dologra is, mert gyakran ez segít abban, hogy felismerjük és megszüntessük a veszélyes betegségeket még korai stádiumukban. Olyan dolgokat gyűjtöttünk össze, melyek apróságoknak...
Hogyan olvasnak a HR-esek az öltözékünkből
Egy vérbeli HR-esnek elég csupán egyetlen pillantás ahhoz, hogy felmérje, mennyire vagy megbízható és kompetens, de a társadalmi státuszodról és jövőbeli céljaidról is tud helyes következtetéseket levonni. Egy szakértő szerint az...
21 ember, aki lefogyott, és teljesen új életet kezdett
Sokan álmodoznak arról, hogy lefogynak, de csak kevesekben van meg az erő ahhoz, hogy ezt véghez is vigyék. A kifogások ezerfélék, kezdve a nehéz csontozattól a genetikáig. Ám vannak olyanok, akik...
16 mód, ahogy a testalkatod árulkodik arról, milyen egészségi problémákra vagy hajlamos
Az emberi test nagyon különböző formájú és méretű tud lenni. Pontosan ismerni saját testtípusunkat nem is tűnik annyira fontosnak, vagyunk, amilyenek vagyunk, ugyebár. Azonban a testalkatunk sokat elárul arról, hogy milyen...
13 dolog, amit jobb, ha nem osztasz meg a közösségi oldalakon
A statisztikák szerint a magyarok 80%-a legalább egy közösségi oldalt rendszeresen használ. A legtöbben pedig figyelmen kívül hagyják, hogy a közösségi oldalak, mint pl. a Facebook, sok személyes információt gyűjtenek be...
17 különös tudományos tény, ami túl nagy őrültségnek tűnik ahhoz, hogy igaz legyen
Ki mondta, hogy a tudomány unalmas? A tudósok nemrégiben jöttek rá, hogy a kókuszvizet intravénásan is lehet adni, és hogy Mona Lisanak eredetileg volt szemöldöke. A világ mindig képes bennünket meglepni,...
9 helyzet, amikor a vízivást szigorúan kerülni kellene
Néhányan edzés után és vacsora közben sem isznak vizet, de a túl sok folyadék is problémát jelenthet. A nap folyamán nem szabad túlzásba vinni a vízivást, mivel káros mellékhatásai is lehetnek....
12 nyújtó gyakorlat, amivel otthon is hatékonyan égetheted a zsírt
Sokan hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy fogyni csak intenzív kardió edzésekkel lehet. Pedig a rugalmasságot fokozó gyakorlatok is sokat segítenek az anyagcsere serkentésében, a vérkeringés javításában és még az izomépítésben is....
