Nagy Alma
12 dolog, amit a székleted elárul az egészségedről
A 21. században végre megértettük, hogy mennyire fontos odafigyelni az egészségünkre. De még mindig hajlamosak vagyunk nem észrevenni testünk jelzéseit. Például vizsgáltad már valaha a székletedet? Bár különösnek tűnhet, de az...
Egy nő 30 nap alatt megszabadult a pattanásoktól, módszere most ezreken segít
A szép, tiszta bőrért sokan szinte bármire képesek lennének, mert a pattanások és az általuk okozott bőrelszíneződés bizony nagyon meg tudják nehezíteni az életet. Drága gyógyszerek és kozmetikai készítmények, fájdalmas procedúrák,...
8 jel, hogy fehérjehiányod lehet
A fehérje életfontosságú szerepet játszik szervezetünk működésében. Ha hiány van belőle, a testünk megsínyli. Egy tanulmány szerint a világon kb. 1 milliárd ember él fehérjehiánnyal. Ez főként Közép-Afrikában és Dél-Ázsiában jellemző,...
21 abszolút felbecsülhetetlen értékű konyhai trükk, amit csak kevesen ismernek
Az ételkészítéshez, takarításhoz, a konyhai rendszerezéshez, tároláshoz mutatunk most olyan trükköket, amikről talán még te sem hallottál.
Főzési trükkök
1. Hogyan távolítsd el gyorsan a magokat a zöldségekből
Ha tököt vagy cukkinit magozol, használj...
A cukorbetegség 9 korai tünete, amit időben ismerj fel
A cukorbetegség a test inzulin termelését vagy inzulinra való reagálását befolyásolja. A magas vércukorszint következtében alakul ki. Első tünetei olyan észrevétlenek lehetnek, hogy sokan oda sem figyelnek rájuk. Azonban, ha kezeletlenül...
Mi az a Dikul torna, és miért képes megváltoztatni az életed?
Tanulmányok szerint mintegy 100 millió amerikai szenved krónikus fájdalomtól. Ennek legtipikusabb formája a derékfájás (27%), valamint a nyakban jelentkező fájdalom (15%). Ezt nagyon nehéz kezelni, de képzeld el, hogy újra sétálsz...
14 szokás, amivel erőfeszítés nélkül is egészséges és vonzó maradhatsz
Milliónyi tippet találhatsz az interneten, hogy hogyan maradj egészséges vonzó: számold a kalóriákat, edz sokat, egyél kevesebbet, és így tovább. De a tudósok egészen más véleményen vannak. Most olyan tippeket olvashatsz,...
7 hatékony gyakorlat, amivel 12 perc alatt megszabadulhatsz a ráncaidtól
Az arcgyakorlatok segítik rugalmasabbá és simábbá tenni a bőrödet. Továbbá javítják a vér- és folyadékáramlást, eltüntetik a duzzadtságot, valamint kifejezőbbé varázsolják az arcvonásokat. Több orvos is elvégzett egy 20 hetes kísérletet,...
10 természetes módszer, amivel megszabadulhatsz a sötét térdtől és könyöktől
Az elhalt hámsejtek felhalmozódása, a hormonális egyensúly megváltozása, de a súrlódás vagy a túl sok napozás is okozhatja a bőr sötétebbé válását a könyöknél és a térden. A testnek ezen részein...
11 hihetetlen módszer, amivel megszabadíthatod a tested a méreganyagoktól, és kicsattanhatsz az egészségtől
Rengeteg méreg és mérgező összetevő van a világban, melyben élünk. Hatásaikkal szemben kiszolgáltatottak vagyunk. Vegyi anyagok találhatók az élelmiszereinkben, de még a körülöttünk lévő tárgyakban is. Higany, urán, növényvédőszerek rombolják az...
