A borsmenta egyike a legkönnyebben nevelhető konyhakerti növényeknek. Szinte nem is igényel gondoskodást, mégis gyorsan bokrosodik, és mindig ellát friss levelekkel. Ezek az illatos levelek pedig nagyon értékesek, enyhülést hozhatnak számos testi tünetre, de még nyugtató hatásuk is van, ha teaként készíted el őket.
Fejfájás ellen
Friss vagy szárított menta levelekből is készíthetsz tehát, hogy a legközelebb rád törő, borzalmas fejfájásnak rövid úton búcsút ints. Néhány percig hagyd ázni a leveleket a forró vízben, majd kortyolgasd el a teát! Akár a stressz, akár tápanyaghiány váltja ki a fejfájást, a menta ugyanolyan hatásmechanizmussal szünteti meg, mint a fájdalomcsillapító gyógyszerek.
Lázcsökkentéshez
A menta fő összetevője a hűsítő hatású mentol. Mikor megisszuk a forró teát, kívül ugyan izzadni fogunk, de a mentolnak köszönhetően testünk belülről lehűl. Ezzel csillapíthatjuk a lázat és csökkenthetjük a vele összefüggésben fennálló gyulladást is.
Emésztés javításához
A zaklatott gyomor és a nem megfelelően működő bélrendszer számára a menta több évezredes orvosság. Kutatók szerint már 10.000 évvel ezelőtt is használták egyfajta étrendkiegészítőként. Szélhajtó hatásával megszünteti a puffadás, a has feszülését. Fokozza az epe áramlását, ezzel is megkönnyíti az emésztést és az egészséges bélmozgást. Hasmenést, irritábilis bél szindrómát és székrekedés is lehet kezelni a menta teával.
Légúti tünetek kezeléséhez
A mentol a gyulladt nyálkahártyát a torokban és az orrjáratokban is lelohasztja, vékonyítja a nyálkaréteget, ezzel könnyebbé teszi a légzést. Ellazítja az izmokat a torokban és a mellkasban, enyhíti az influenza és a megfázás tüneteit. Ha az allergia váltja ki nálad a torokkaparást, köhögést, orrdugulást vagy orrfolyást, akkor is használd nyugodtan!
Agyműködés serkentéséhez
Az agy is sokat profitál a menta teából! Éberebb leszel tőle és a memóriád is felélénkül. Egy vizsgálat bebizonyította, hogy aki menta teát iszik, biztonságosabban vezet, mert olyan mértékben javul a koncentrációja. Ehhez stresszcsökkentő hatása is hozzájárul.
Menstruációs görcsök csökkentéséhez
Izmokat ellazító hatása a méhben is érvényesül. Görcsoldóként segít megszabadulni a menstruáció előtt vagy közben jelentkező hasfájástól. Ha tudod, hogy nálad ez gyakran előfordul, már a menstruáció kezdete előtt néhány nappal kezdd el inni a menta teát!
A borsmenta az egyik legrégebbi európai gyógynövény, illóolaja is számos egészségügyi problémára nyújt segítséget.