Illóolajokból számtalan különböző létezik, néha nem könnyű kitalálni, melyiket is használjuk közülük. Mindegyiknek megvannak a maga egyedülálló hatásai, ezért fontos tudni, hogy melyik alkalmas az egészségünk, a közérzetünk vagy az otthoni légkör javítására. Most megmutatjuk, hogyan tudod őket felhasználni a legjobban.
1. Zúzódásokra
A hegyi árnika olaja javítja a vérkeringést, ezért nagy segítség tud lenni zúzódások, duzzanatok, gyulladások kezelésében. Felviheted a problémás területre közvetlenül, de belecsepegtetheted a fürdővízbe is. Arról azonban nem szabad megfeledkezni, hogy az árnika mérgező, ezért ne használd rendszeresen, belsőleg pedig egyáltalán ne alkalmazd!
2. Fejfájás csillapítására
6 csepp borsmenta, eukaliptusz és levendula illóolajat keverj össze és add hozzá hordozóolajhoz. Ezzel a keverékkel gyorsan elmulaszthatod a fejfájást, ha bemasszírozod vele a fülek és a nyak mögötti részt, valamint a homlokodat és az orr alatti területet.
3. Szúnyogriasztáshoz
A cédrusfa, a citronella és a szegfűszeg olaja is képes távol tartani a szúnyogokat. Használd őket párologtatóban vagy keverj össze belőlük néhány cseppet kókuszolajjal és vidd fel a bőrödre.
4. A lakás levegőjének megtisztításához
Helyettesítsd a káros vegyi anyagokat eukaliptusz vagy teafaolajjal. Ezeknek az illóolajoknak közismert a fertőtlenítő hatásuk. Amire figyelj, hogy vízben nem oldódnak, tehát ha vízzel összekeverve akarod őket egy szórófejes flakonból fújkálni, csak a víz felszínén fognak lebegni. Először oldd fel őket alkoholban, majd csepegtess belőlük víz és ecet keverékéhez.
5. Bőrszépítéshez
Az illóolajok nagyon jól felhasználhatók a bőrápolásban. A legjobbak erre a célra a levendula, a jojoba, a geránium és a csipkebogyó olaj. Rendszeresen használhatod őket, ha néhány cseppet hozzáadsz hordozóolajhoz vagy mézhez és 10-15 percig fennhagyod a bőrödön. Ha mindennap használni szeretnéd, csepegtess belőlük az arckrémedhez.
6. Szemetes illatosításához
A szemetesek piszkosak és büdösek is. Cseppents egy keveset a geránium, a grapefruit vagy a citrom illóolajából szódabikarbónába, keverd össze és szórd bele a kuka aljába.
7. Hajápoláshoz
Hordozóolajban keverj el néhány csepp jojoba, gyömbér, csipkebogyó, levendula, rozmaring és kakukkfű olajat, majd vidd fel a hajadra a gyökerektől kezdve. 30 perc után mosd le. Ha havonta néhányszor használod őket, az eredménytől le leszel nyűgözve.
8. Izomfeszülés csökkentésére
Masszírozz néhány csepp levendula olajat a füled alá, az állkapocs mögé, hogy segíts a merev nyakizmokon.
9. Hűtő frissítéséhez
Használj lime-, grapefruit-, bergamot vagy citromfű olajat a hűtőben takarítás után, hogy tiszta és friss illatot kölcsönözz neki.
10. Fürdőszoba tisztításához
A citrom, a grapefruit, a levendula, a rozmaring és a geránium olaja alkalmas arra, hogy megtisztítsa a levegőt a fürdőszobában.
11. Makacs foltok feloldásához
Ha olyan foltokkal állsz szemben, amiket már többször próbáltál kitisztítani sikertelenül, itt az idő, hogy kipróbáld, mit tud a citromolaj. Különösen jól működik viasz, olaj, rágó vagy ragasztó okozta foltokon. Azonban légy óvatos, mert a citromolaj igen savas, így károsíthatja a műanyagot és irritálhatja a bőrt.
12. Szőnyeg felfrissítéséhez
Frissítsd fel a szőnyegedet, csepegtess geránium, levendula, citrom- vagy borsmenta olajat szódabikarbónába, keverd össze és szórd meg vele a szőnyeget. Hagyd hatni 10-15 percig, majd porszívózd ki.
13. Törölközők illatosításához
Csepegtess egy keveset a kedvenc illóolajodból egy darab ruhára, majd tedd be a szárítóba a frissen mosott törölközőkkel együtt, hogy finom illatúak legyenek.
14. Relaxáláshoz
Szükséged van egy lazító fürdőre? Adj kamilla-, levendula vagy jázmin olajat a fürdővízhez.
15. Koncentráció fokozásához
Ha nagyon fáradt vagy, de éppen arra lenne szükség, hogy minden erőddel koncentrálni tudj, vedd elő a rozmaring illóolajat! Jó ötlet tartani belőle az autóban is, hogy ha sokat kell vezetned, fel tudj frissülni anélkül, hogy megállnál.
16. Fájó lábra
Ha egy hosszú nap végé a lábaid fáradtak, fájnak, készíts lábvizet keserűsóból és csepegtess hozzá borsmenta illóolajat.
17. Immunerősítéshez
Az oregánó olaj erősíti az immunrendszert. Egyszerűen dörzsöld be vele a talpaidat.
18. Méregtelenítéshez
Készíts méregtelenítő fürdőt keserűsó és rozmaring vagy boróka illóolajból.
19. Merev izmokra
30 ml kúszó fajdbogyó olajat és 1 ml borsmenta olajat keverj el fél bögre alkoholban, és dörzsöld be vele a merev izmokat. Ne használd közvetlenül edzés után, mikor az izmok még melegek, mert fájdalmat okozhat.
20. Légkondícionálóba
Frissítsd fel a légkondit úgy, hogy egy vattakorongot csiptetsz a rácsára és csepegtesz rá egy keveset a kedvenc olajodból.
BÓNUSZ
Sajnos sok a hamis az illóolajok között. Sokszor étolajjal hígítják őket, hogy csökkentsék az előállítás költségeit. A jó hír azonban, hogy egy egyszerű teszttel könnyen különbséget tehetsz a valódi és a hamisítvány illóolajok között. Egy papírtörlőre tégy 1 csepp olajat és hagyd állni órákon át. A 100%-os tisztaságú illóolaj elpárolog a papírról anélkül, hogy zsíros foltot hagyna rajta.