Nagy Alma
5 gyakorlat vizespalackkal, melyek segítenek visszanyerni az alakodat
A testünk az egyetlen otthonunk, ahol napi 24 órát töltünk és sosem hagyhatjuk el. A munka és az egyéb teendők miatt azonban gyakran elfelejtünk...
Mi történhet a bőröddel, ha mindennap meleg vizet iszol
Az nem kétséges, hogy a hidratálás alapvetően fontos az egészséghez. De a legtöbben nem tudják, hogy a langyos víz fogyasztása plusz előnyökkel jár a...
Miért lesz csipás a szemed alvás közben
Mindannyian ébredtünk már úgy reggel, hogy beszáradt váladék volt a szemünkben. Ez a szemünk természetes működésének velejárója, a csipának is megvan a maga feladata....
7 dolog, amit a meleg és hideg ételek tesznek a testeddel
A jégkrém hidegen az igazi, a levest pedig többnyire forrón szeretjük. Az ízek közti különbség azonban csak az egyik oldala a hideg és meleg...
A koalák a kihalás szélére jutottak, de örökbe fogadhatsz egyet, hogy segítsd megmenteni őket
A koalákat, ezeket az imádni való erszényeseket, melyek a változatos ausztrál élővilág szimbólumává váltak, “funkcionálisan kihaltnak” nyilvánították. Ez azt jelenti, hogy annyira kevés van...
13 fotó alpakákról, melyek mosolyt csalnak az arcodra
Az alpakák nem csak hihetetlenül szeretni való, pihe-puha állatok, de nagyon fotogének is. Egyszerűen imádja őket a kamera! Nem tudjuk, ennek pontosan mi az...
10 higiéniai szokás, amit lehet, hogy rosszul csinálsz
Néha elgondolkodunk azon, internet nélkül hogyan is tudtunk élni, hiszen végtelen mennyiségben kaphatunk innen tippeket, hogy hogyan törődjünk jobban magunkkal. Nap mint nap belebotlunk...
Mi történik, ha teljesen lemondasz a cukorról
A cukor általában az első dolog, amit kizárunk a táplálkozásunkból, mikor egészségesebb étrendre váltunk. De valójában léteznek hasznos cukrok, mint a nádcukor vagy a...
7 ok, amiért állandóan fáradtnak érzed magad (és amit tehetsz ellene)
Sok oka lehet annak, hogy egész nap elgyötörtnek érzed magad még akkor is, ha eleget aludtál. Lehet, hogy a krónikus fáradtság szindróma áll a...
9 dolog, amit terhesség alatt csinálj és ne csinálj, hogy egészséges gyermeked legyen
Az anyák mindent bevetnek, ha a gyermekükről van szó. De meglepődnél, ha tudnád, mennyi minden lehet hatással a babára a várandósság alatt. Ezért kell...
