Kuffer

Az álmatlanság elég gyakori probléma a felnőttek körében. A stressz, a mindennapos feladatok, a gyors életritmus miatt nehezen alszunk el, sokáig fent vagyunk, ez pedig sokat árthat egészségünknek. Egy tanulmány eredménye most még erőteljesebben világít rá arra, hogy mennyit árthatunk magunknak, ha nem alszunk eleget. Az alvás segít megszabadulni a méreganyagoktól Az alvás regenerálja az immunrendszert, a légzőrendszert, az energiaszintet, ilyenkor dolgozza...

Az elmúlt 5 évben csak Angliában több mint 2500 hajléktalan vesztette életét. Még elképzelni is rettenetes, hogy az egész világra kivetítve mekkora lehet ez a szám. A francia mérnök, Geoffrey de Reynal egy könnyű, összehajtható, hordozható, igluszerű sátrat talált fel a hajléktalanoknak, ezzel ő lett napjaink hőse. Rengeteg elismerést kapott máris a világ minden tájáról. Inspiráció az igluk készítéséhez Néhány évvel...

Hogy egészségesek legyünk, nem elég a higiéniai szabályokat követnünk, de azokat pontosan is kell végrehajtanunk, máskülönben hatástalanok lesznek. Sokakat meg fog lepni, hogy alapvető dolgokat eddig teljesen rosszul csináltak. 1. Túl gyakran zuhanyzunk és fürdünk Talán furcsán hangzik, de a túl gyakori mosdás éppen olyan káros, mint a túl ritka. Fertőzéskutatók szerint, ha túl gyakran zuhanyzunk, a bőr kiszárad, berepedezik, a...

A rendőrök megítélése sokféle. Gyakran hallani róluk negatív történeteket, nem beszélve a rendőrviccekről. A valóságban azonban rengeteg hős van köztük, akik a közösséget szolgálják odaadásukkal. Gyakran még a kötelességükön túl is teljesítenek, hogy vigyázzanak ránk. A következő fotókon szereplő rendőrök jól példázzák, hogy a segítő szándéknak még a legkülönösebb szituációkban is helye van. 1. Egy louiseville-i rendőr biztatja a nőt, aki...

Mindent elkövetsz, hogy ki tudd fizetni a tartozásaidat és hogy tudj félretenni, mégsem jutsz előre? Valószínűleg át kell gondolnod a költekezéshez való viszonyodat. Jó, ha tudod, hogy mindenki, aki valaha üzleti sikert ért el és több millió dollárt keresett, az igen következetesen kezeli a kiadásokat. Azt hihetnéd, hogy a gazdagok csak úgy szórják a pénzt. De ennél semmi sem áll...

Mindannyian hajlamosak vagyunk időnként elfelejteni dolgokat. Valakinek a nevét, eltenni a kulcsokat vagy leadni egy fontos papírt. Ahogyan öregszünk, egyre többet veszítünk szürkeállományunkból. Tovább szeretnéd megőrizni? Van rá lehetőség. A következő módszerek éppen ebben segítenek. 1. Használd a nem domináns kezedet Ha jobbkezes vagy, kezdd el használni a bal kezedet is, például evéshez, íráshoz, fogáshoz. Elsőre nem lesz könnyű, de egy...

A női szépségnek párja nincs, de tűnődtél már valaha azon, hogyan néznének ki a sztárok, ha férfinak születtek volna? Jóképűek lennének? Talán még vonzóbbak lennének, mint nőként? Most megnézheted, a világ legismertebb női hogyan néznének ki férfiként. 1. Rihanna 2. Yalitza Aparicio 3. Kate Middleton 4. Meghan Markle 5. Jennifer Aniston 6. Shakira 7. Marilyn Monroe 8. Sofia Vergara 9. Angelina Jolie 10. Oprah Winfrey 11. Beyoncé 12. Lady Gaga 13. Kendall...

Miközben Elon Musk a Marsot akarja lakhatóvá tenni, a saját bolygónk folyamatosan elkápráztat minket meglepetéseivel. A Földről készült fotók még utólagos szerkesztések és filterek nélkül is a fantasztikus filmekre emlékeztetnek, olyanok, mintha kaput nyitnának egy párhuzamos univerzumba, a világot egy teljesen új, lélegzetelállító szemszögből bemutatva. A következő fotók láttán neked is megváltozik majd a véleményed arról, hogy milyen is a...

Egy tanulmány szerint azok az unokák, akiknek szoros a kapcsolata a nagymamájukkal, kevésbé hajlamosak a depresszióra. Márpedig a nagymamák nem spórolnak a szeretettel, ha az unokákról van szó, olyannyira, hogy sokszor még többet is adnak belőle, mint a saját gyereküknek. Most elmondjuk, mi erre a magyarázat. Minél idősebb valaki, annál nyugodtabb és érettebb is Amikor valakiből nagymama lesz, abban az életkorban...

A modern technológia olyan ütemben változtatta meg az életünket, hogy néha teljesen elfelejtjük, milyen volt az élet ezelőtt. De ha szánsz rá némi időt, hogy visszatekints, látni fogod, hogy történtek olyan változások, melyek nem éppen jó irányba vitték a világot. Hogy ráébredj, hogy a laptoppal, okostelefonnal, videojátékokkal már-már helyettesíteni tudjuk a családtagokat és a barátokat, hogy megismerd a jelenünket...