Életmód

A pszichológusok és a gyermekorvosok egyetértenek abban, hogy a testi fenyítés sokat árt a gyerekeknek, úgy fizikailag, mint mentálisan. Egy amerikai felmérés szerint 25 évvel ezelőtt a szülők 80%-a elfenekelte a gyerekét. Napjainkban ezt körülbelül 67%-uk teszi. Bár a szám csökken, még mindig van hova fejlődni. Vannak, akik nem is tudnak róla, hogy bántalmazzák a gyereküket. A testi fenyítésnek több formája...
A gyerekek elképesztően gyorsan felnőnek. Mielőtt feleszmélnél, a kisbabád már egy szép, fiatal hölgy, akinek már nem iskolatáska lóg a kezében, hanem a felnőtt élet kapujában áll. Gyakran bánjuk, hogy nem mondtunk el neki fontos dolgokat az életről. A következő mondatokat biztosan te is szeretted volna hallani a szüleidtől, még mielőtt felnősz. Most itt a lehetőség, hogy a te gyerekednek...
Egy meleg szobában kényelmetlenül és izzadva fogsz aludni. Ha 18 fok körülire állítod be a hőmérsékletet, meg fogod tudni, mi a különbség a rossz és az igazán békés, pihentető alvás között. Felsoroltunk néhány érvet, hogy miért érdemes lehűteni a szobát éjszakára. 1. Megőrizheted a friss, fiatalos kinézetedet. Ha olyan szobában alszol, ahol hidegebb van, a szervezeted több melatonint kezd termelni. Ez az...
Mikor megcsalásról beszélünk, általában nem az jut eszünkbe először, hogy valakinek érzelmi viszonya van egy harmadik féllel. Ha nem is romantikus kapcsolatról van szó, mégis nagy hatással lehet a te és a párod kapcsolatára. Megmagyarázhatatlan változások következhetnek be a kedvesed viselkedésében, melyeket lehet, hogy először észre sem veszel. Sokféle oka lehet annak, amiért egy érzelmi hűtlenség bekövetkezik. Ismerd meg a...
Az alacsony önértékelés olyasmi, amit soha nem szabadna éreznünk. Nemcsak azért, mert így nem tudunk igazán örülni az életnek, de azért is, mert mentális problémákat okozhat, mint a szorongás és a depresszió. Mivel sokakat érint, érdemes tudni, milyen jelek utalhatnak arra, hogy valakinek – talán éppen neked – alacsony az önértékelése. 1. Nem fogadod el a bókokat. A szerénység jó dolog is...
Házasságból nagyon sokféle van. Brady Williamsnek például 5 felesége van. Nem ötször házasodott, hanem 5 nővel él együtt. Különösen hangzik, de a poligámia a nyugati világban sokkal népszerűbb, mint az hinnénk. A becslések szerint 50-100.000 ember él így az Egyesült Államokban. Megmutatjuk, milyenek ennek a szokatlan családnak a hétköznapjai. Sokan nem tartják igazi családnak őket. De nagy szeretetben és tiszteletben élnek....
A szeretett terapeutánkhoz vezető út szüleink jó szándékával van kikövezve. Az esetek többségében anyáink és apáink valóban csak a legjobbat akarták nekünk, de sok évvel később a már felnőtt gyerekeik mégis küzdenek a nevelés során elkövetett hibák következményeivel. Az ilyen gyerekek egy része ráadásul ugyanezt adja tovább a saját gyerekeinek, ugyanazokkal a mondatokkal okoz majd fájdalmat nekik, amiktől ő...
A kisebb házak és lakások sem akadályozzák abban a japán házaspárokat, hogy külön ágyban, sőt külön szobában aludjanak. Nem kapcsolati vagy intimitási problémáról van szó, ez valami olyasmi, ami meggyőződésük szerint jót tesz. Utánajártunk, hogy miért alszanak külön a japán házaspárok. Eltérő az alvási ritmusuk. A legfőbb oka, hogy a japán párok a különalvást választják, az eltérő munkaidő. Felébreszteni a párodat csak...
Mikor gyereket nevelsz, nagyon komolyan és felelősen meg kell gondolnod, hogy mit mondasz neki. Minden ártatlannak tűnő mondat és cselekedet nagy sebeket hagyhat a gyerekben, amiket még felnőttként sem fog elfelejteni. Ezt bizonyítják a következő történetek is, melyeket olyan emberek osztottak meg, akik elvesztették a szüleikbe vetett bizalmukat. Ha szülő vagy, neked is tanulságként szolgálhatnak, hogy mennyire fontos meghallgatni a...
Sok dolog, amit elalvás előtt vagy alvás közben teszel, hosszútávon javíthatja az egészségedet. Ha valaha is aggódtál amiatt, hogy egy ágyban alszol a kutyáddal, többé ne tedd! Meglepően sok pozitív egészségi hatása van annak, ha a kis szőrös kedvencedet beengeded az ágyba. Egy tanulmány szerint pedig a nők számára különösen előnyös együtt aludni a kutyával. 1. Csökkentik a stresszt és...

A legújabbak