Életmód

Vannak szülők, akik arra törekednek, hogy tökéletes lányt neveljenek a gyerekükből. Olyat, aki tisztelettudó, kedves és képes magára ölteni a társadalom által meghatározott “ideális lány” szerepét. De arra nevelni őt, hogy egész életében hibátlan legyen, nagyon komoly következményeket rejt magában. Bár a kedvességre a mai világban különösen nagy szükség van, ebben is érdemes mértéket tartani, mégpedig a következő 7 ok...
Egy rossz párkapcsolat nemcsak megnehezíti az életet, de a folyamatos harc depresszióhoz is vezethet. Egyedüliként megpróbálni megmenteni egy kapcsolatot kimerítő, főleg, ha azt sem tudod igazán, merre haladtok. Ha úgy érzed, ugyanabban az ördögi körben ragadtatok, a legjobb higgadtan átgondolni, hogy megéri-e további erőfeszítéseket fektetni a kapcsolat megmentésébe. A következő jelek arról árulkodnak, hogy a kapcsolatotokkal már kár foglalkozni. 1. A...
Koreát sokszínű kultúrájáról, lenyűgöző felhőkarcolóiról, finom ételeiről és magasan fejlett technológiájáról ismerjük. De a dél-koreai fotós, Sim Kyu-Dong megmutatta az érme másik oldalát is, és fotóin keresztül mesél nekünk a Goshiwon nevű apró, szűkös és filléres “lakásokról”, melyekben Dél-Korea legszegényebbjei élnek. De itt talál otthonra sok hajléktalan, valamint mentális vagy fizikai betegségben szenvedő is. Ebből a szemszögből nézve a...
A WHO szerint a világon több mint 264 millió depressziós ember van. Az elborzasztó statisztikák felhívják a figyelmet arra, hogy ne csak a saját mentális egészségünkkel foglalkozzunk, de figyeljünk oda másokra is. Bár sokszor jó szándékból tesszük, könnyen kiszaladhat a szánkon olyasmi, amivel többet ártunk, mint használunk. Van néhány mondat, amit a depresszióban szenvedők gyakran hallanak, de nem vigasztalják, inkább...
Mindannyian tapasztaltuk már az elalvásért vívott, felemésztő küzdelmet. Furcsa módon, ha a lábunkat kidugjuk a takaró alól, segíthet a dolgon. A titok nyitja, hogy az alváshoz az ideális hőmérséklet 18 fok és a lábunk a kapocs ahhoz, hogy ezt el is érjük. Segít szabályozni a testhőmérsékletet. A lábunk tökéletes hűtő-mechanizmussal működik. Alvásszakértők szerint a test bármely részétől eltérően a láb különleges...
Az emberiség hosszú ideje próbálkozik azzal, hogy létrehozza a bőrnek egy olyan alternatíváját, amihez nem kell több állatnak szenvednie. Most végre született egy innovatív megoldás két mexikói vállalkozónak köszönhetően, akik kaktuszból állítottak elő olyan bőrt, ami nemcsak környezetbarát, de megszólalásig hasonlít a valódi állatbőrre. Hogy a világ egy jobb hely legyen, melyben az állatoknak sem kell szenvedniük, ez a két...
A közösségi médiában és címlaplányként is népszerű Maye Musk 72 éves, de még mindig bomba formában van. Bár saját életéről nem beszél sokat, azt büszkén osztja meg a nagyvilággal, mennyire büszke arra, amit a három gyermeke elért. Elon Musk, az ismert üzletember, bátyja, Kimbal, aki számos étteremnek tulajdonosa és testvérük, Tosca, aki filmkészítő és producer, nagyon sokra vitték. Amikor...
Mikor a gyerek átkerül a bölcsőből a kiságyba, valószínűleg arra számítasz, hogy innentől végre egyedül fog aludni és te is pihenhetsz. De a legtöbb gyereknél ez nem így van, inkább nem hagyják abba a sírást - állítja egy gyerekorvos. Ebben az esetben muszáj különböző módszereket alkalmaznod, hogy segítsd az egyedül való alvását. 1. Kezdd napközbeni szoktatással. Vezesd be, hogy napközben...
Régen szigorú illemszabályok voltak, amikhez mindenki igyekezett tartani magát. A modern társadalomból ezek már kikoptak, és a viselkedési szabályok nagyon sokat változtak. De még mindig vannak olyan szabályok, amikhez egy magára valamit is adó nőnek illene tartania magát. 1. Ne dőlj hátra a székben. Mikor egy hölgy az asztalnál ül, a szék közepén kell helyet foglalnia. Nagyon fontos, hogy a támla...
Miközben az olvasástól okosabb és tájékozottabb leszel, egyéb előnyökre is szert tehetsz általa. Vannak még nyomosabb érvek arra, hogy befejezd azt a könyvet, amit évekkel ezelőtt megvettél és azóta is a polcon vár rád. 1. Segít, hogy jobban tudd kezelni a stresszt. Egy 2009-es tanulmány szerint már egy 30 perces olvasás is képes csökkenteni a stresszt, legalább olyan mértékben, mint a...

A legújabbak