Életmód

Jelenleg körülbelül 64-féleképpen határozhatja meg valaki a saját nemét. Vannak, akik nem érzik a sajátjuknak azt a nemet, amivel születtek. Ezért is inspiráló mind több hírességet látni, akik büszkén vállalják fel az igazi énjüket. Támogatjuk az önkifejezés különböző formáit. Cikkünkben 13 olyan hírességet mutatunk be, akiknek változott a nemi identitásuk, és nyíltan beszéltek arról, hogy mit jelent ez számukra. 1. Miley...
Ennek a történetnek a hőse egy egyedülálló férfi, aki arról álmodozott, hogy apává válhat egy olyan országban, ahol az LMBTQ-mozgalom még csak gyerekcipőben jár. Rögös utat tett meg, hogy erős, szerető családja legyen. Számos nehézséget kellett leküzdenie, hogy otthont adhasson egy magára hagyott kislánynak, de végül sikerült megteremtenie azt, amire mindig is vágyott. Reméljük, hogy Pablo Fracchia története erőt ad...
Sokszor azt javasolják, hogy ha felébredsz éjszaka, kezdj el meditálni vagy vezess alvásnaplót. De ezek nem sokat segítenek az éjszaka kellős közepén, mikor nem tudsz visszaaludni. Sokkal praktikusabb módszerre van szükség. A következő tippek között biztosan megtalálod azt, amelyik segítségedre lehet. 1. Végezz néhány lábujjgyakorlatot. Az izmok fokozatos ellazítása segít megszabadítani a testedet a stressztől. A lábaidat nyújtsd ki, és egyszerre hajlítgasd...
Egy 2017-ben készült tanulmány szerint csak az Egyesült Államokban több mint 1 millió transznemű ember él. Az 50%-uk fiatal felnőtt. Ők azok, akik sokáig jártak a rossz cipőben, de elhatározták, hogy változtatnak ezen. Az, hogy rájöttek, hogy szeretnék megváltoztatni a nemüket, csak az első lépés volt az új életük felé vezető úton. Ez a 12 ember teljesen megváltoztatta az életét,...
A mai nők már azt hiszik, hogy a lovagiasság csak a regényekben és a filmekben létezik. Ez nem mindig így van. Még ma is vannak igazi úriemberek, hősök a férfiak között, akiktől minden nő szíve hevesebben kezd verni. A következő 9 gesztus minden férfit lovaggá tesz. 1. Kinyitja az ajtót. Az a férfi, aki nem lusta kinyitni az autó ajtaját szíve hölgyének,...
Egy sajátos nevelési igényű gyermekkel való foglalkozás nagy kihívás, de ugyanúgy megér minden erőfeszítést. Az ilyen gyermek olyan módokon teszi próbára a szülőket, ahogyan azt korábban el sem tudták képzelni, ugyanakkor megmutat nekik egy teljesen más világot a szeretet és a gondoskodás tekintetében is. Vannak olyan hírességek, akik maguk tapasztalták meg, hogy ez mit is jelent, élményeiket pedig másokkal is...
Képzeld el, hogy egyszerre nem 1, hanem 11 gyerek küzd a figyelmedért. A 23 éves Krisztina Öztürknek pont ilyen az élete, de nem is lehetne boldogabb. Imádja a gyerekeket, és azt tervezi, hogy később még bővülni fog a család. Ismerd meg ezt a fiatal, nagycsaládos anyát! Tinédzserként lett anya. Krisztina 17 éves volt, mikor az első gyermeke, Viktoria megszületett. Egyedülálló anya volt,...
Napjainkban egyre többen döntenek a vegán életmód mellett. Ez nemcsak a testben okoz változásokat, de a bolygóra is jó hatással van. Akik vegán étrendet követnek, azok tapasztalnak olyan változásokat, amiket a húsevők és a vegetáriánusok nem. Szeretnénk megosztani veled, pontosan mi történik a testeddel, ha vegán leszel. 1. Jobban tudsz aludni. A vegánok több rostot és kevesebb telített zsírt fogyasztanak. Egy tanulmány...
Biztosan hallottál már a domináns és határozott alfa-hímről. A fiúknak azt tanítják, hogy viselkedjenek alfa-hímként, és a nők körbe fogják rajongani őket. De nem minden esetben ők a nyerők. Ismerd meg a szigma-hímet! Mi az a szigma-hím? A szigma-hím olyan férfi, akinek nincs szüksége megerősítésre másoktól. Nem hangos és nem feltűnősködik, inkább higgadt és összeszedett. Introvertált, de magabiztos. A szigma-hím nem átlagos,...
Kutatások szerint 5 emberből 2 elégedetlen azzal, amit a tükörben lát. Változtatni magunkon igazi kihívás, ami sok erőfeszítést és türelmet igényel. A következő összeállítás szereplői minden nehézséget legyűrve véghez vitték céljukat, és már elmondhatják, hogy tetszik nekik az, amit a tükörben látnak. 1. “Ha korábban azt mondták volna, hogy egyszer edzésmániás leszek, nem hittem volna el.” 2. Ez az átalakulás egyszerűen hihetetlen. 3....

A legújabbak