Sajnos bárki kerülhet olyan helyzetbe, hogy injekciót kell beadnia. Most megtudhatod, hogyan csináld helyesen, és mire figyelj. Az izomba adott injekciókat a legegyszerűbb beadni, ehhez adunk most tanácsokat.
Előkészületek
Csakis vészhelyzetben alkalmazd!
Győződj meg róla, hogy a megfelelő gyógyszer van nálad, és rendelkezel a szükséges méretű fecskendővel.
Alaposan mosd meg a kezeidet, majd töröld őket szárazra egyszer használatos kéztörlővel.
Keress...
Egy felmérés szerint egy átlagos dohányos évente 5000 szál cigarettát szív el, ami azt jelenti, hogy rengeteg pénzt költ a dohányzásra. A gazdasági válság és az e-cigaretták megjelenése némileg leegyszerűsítette a dohányzásról való leszokást, bár az e-cigarettákról nem sikerült bebizonyítani, hogy segítik abbahagyni ezt az ártalmas szokást. Azonban a dohányosoknak ezenkívül is vannak lehetőségeik, mégpedig egészségesebb módszerek a leszokásra....
A felnőtteknek napi 400 mikrogramm folsavra van szükségük. A folsav vagy B9-vitamin létfontosságú testünk számára, hiszen segít helyreállítani a DNS-károsodást, és vörösvérsejteket termel. Ha a folsavból hiányunk van, nem csak kellemetlen tüneteket tapasztalhatunk, de olyan egészségi problémáink lehetnek, mint a vérszegénység, melynek során a szervek nem kapnak elegendő oxigént a működésükhöz. Most megtudhatod, melyek a leggyakoribb tünetek, mellyel szervezeted...
Több millió ember szenved az ismétlődően jelentkező fájdalomtól, a vörös, duzzadt, forró ízületektől. Sok híres embert is sújtott ez a probléma, pl. Benjamin Franklint, aki sok találkozót volt kénytelen kihagyni a Függetlenségi Nyilatkozat készítésekor a köszvénye miatt. Hogy neked semmiről ne kelljen lemaradni, fogadd meg a következő tippeket, melyek enyhítik a köszvényes roham során fellépő fájdalmat.
Mi a köszvény?
Orvosilag a...
A probiotikumok fogalmát Élie Metchnikoff ismertette meg a világgal. Tanulmányában leírta, hogy a joghurtot rendszeresen fogyasztó bolgár parasztemberek általában tovább élnek. 1907-ben leírta, hogy a probiotikus ételek fogyasztásával a bélflóra és a bélbaktériumok egyensúlya javítható. Azóta már számos kutató bebizonyította, hogy a probiotikumok valóban jó hatással vannak egészségünkre. Most többet is megtudhatsz róluk, illetve arról, hogy milyen élelmiszerekből juthatsz...
A hátproblémák a 21. században egyre gyakoribbá váltak, kialakulásukért általában az ülő életmód tehető felelőssé. A rossz testtartásnak és a krónikus fájdalomnak számtalan oka lehet, de a tudósok szerint többnyire mi magunk idézzük elő őket.
Például gondoltad volna, hogy a munkád lehet elsősorban a kiváltó oka a krónikus hátfájásnak? A pihenés hiánya pedig a rossz testtartás kialakulásában játszhat szerepet.
Most megtudhatod,...
Az izomsorvadást általában génmutáció okozza. Progresszív betegség, mely károsítja az izomzatot, és az izomsejtek számának csökkenéséhez vezet. Több mint 150 különböző típusú degeneratív izombetegség tartozik ide, melyeknek mind más a lefolyásuk, de szinte mindegyik enyhe tünetekkel kezdődik, ha pedig ezeket figyelmen kívül hagyják, a betegség idővel progresszívvá válik.
Most az izomsorvadás leggyakoribb tüneteit ismerheted meg, amiket mindig komolyan kell venned.
8....
A depresszió komoly betegség. Össze lehet téveszteni a közönséges fáradtsággal, de megbújhat a munkamánia vagy éppen a színlelt boldogság mögött is. A szomorúság, a kezdeményezőkészség hiánya, a fizikai és a lelki erő csökkenése csupán néhány e betegség tünetei közül. A depresszió diagnózisának felállítását csakis orvos teheti meg, de ezeket az érzelmi változásokat te is felismerheted magadon.
Most olyan tüneteket ismerhetsz...
Az ízületi gyulladás Magyarországon hozzávetőleg 130-150 ezer embert érint. Aki ettől szenved, gyakran kiesik a munkából, és sokkal rosszabb minőségben éli az életet. Becslések szerint az ízületi gyulladásban szenvedők száma rohamosan növekedni fog.
Az ízületi fájdalomról tudjuk, hogy már i.e. 4500-ban is kínozta az embereket. Ötzi, Európa legidősebb ismert múmiája, aki i.e. 3400-3100 között élhetett, szintén meg kellett, hogy küzdjön ezzel...
Csodálkozol, hogy miért ébredsz fel sajgó állkapoccsal vagy fejfájással? Nagy az esélye, hogy ezek az éjszakai fogcsikorgatásod következményei. A bruxizmus néven ismert jelenséget egy másik kellemetlen szindrómával, az alvási apnoéval hozzák összefüggésbe, mikor éjjel a torokban lévő izmok ellazulnak és elzárják a légutakat, zavart okozva a légzésben.
Most megtudhatod, hogyan vethetsz véget az éjszakai fogcsikorgatásnak, hogy a fogaid egészségesebbek, az...
