Egészség

Várandósság alatt a méh eredeti méretének közel 500-szorosára tágul, majd a 9 hónap után visszatér korábbi állapotába. A terhesség az agyat sem kíméli, sok nő számol be arról, hogy ezekben a hónapokban memóriaproblémákat és zavartságot tapasztal magán. Minden kellemetlen velejárójával együtt azonban a legtöbben mégis örömmel vállalják a második vagy akár a többedik terhességet is. Azonban minden terhesség más, a...
A testünk több mint 60%-ban vízből áll, és valamennyi szervünknek nagy szüksége van a vízre. A tüdőnk körülbelül 85%-a víz, az izmainkban és a vesékben 79%-ban, a csontjainkban 32%-ban található meg. Ha megfelelő mennyiségű vizet iszol, javul a bélmozgásod, valamint csökken a migrén és az egyéb betegségek esélye. 6 előnyét ismerheted meg a kellő mennyiségű víz elfogyasztásának. Készíts magad mellé...
30 éves korunktól kezdve a testünk különböző változásokon megy át, és vannak köztük olyanok, amik meglepetésként érhetnek. Például annak ellenére, hogy egyre tapasztaltabbak leszünk, az agyunk mérete mégis csökken. Ha észreveszed, hogy kevésbé izzadsz, az is ezeknek a változásoknak a része. Eláruljuk, milyen változásokra számíthatsz 30 fölött. 1. Kisebb lesz az agyad. Az agy nemhogy nem nő a korral, de még össze...
A nyugati országokban megszokott, hogy az éttermekben egy nagy pohár vizet szolgálnak fel jéggel és citromkarikával, de Japánban csak egy apró kis csészével kaphatsz. Ők ugyanis úgy gondolják, hogy a víz evés közben rosszat tesz, hiszen megnehezíti az emésztést a test számára. Bár a hidratáltság nagyon fontos, ha evés közben iszol, az lehet, hogy többet árt, mint használ. A japán...
Kim Kardashian, Anna Wintour és Oprah Winfrey egy dologban biztosan hasonlítanak: mindannyian este 10 körül mennek aludni. Tudjuk, hogy az alvásnak mennyi pozitív hatása van, ezért nem is meglepő, hogy ezek a sikeres nők ilyen korán fejezik be a napjaikat. Hamarabb térnek nyugovóra, hogy másnap újra csúcsformában legyenek. Összegyűjtöttük, miért kellene neked is korábban lefeküdnöd. 1. Így hozhatod ki a legtöbbet...
Immunrendszerünk 80%-a a bélrendszerünkben található. Ha megfelelően végezzük a méregtelenítést, és a hasznos baktériumok túlsúlyba kerülnek a beleinkben, antibiotikumok nélkül is ellenállók leszünk a megfázással, influenzával és egyéb fertőzésekkel szemben. Egyes élelmiszerek képesek arra, hogy megtisztítsák szervezetünket a nehézfémektől, megelőzzék a vérrögök kialakulását, és megszüntessék a rossz leheletet. A következő tippeknek a segítségével természetes módon szabadulhatsz meg a szervezetedben felhalmozódott...
Sokan azt hiszik, a bütyök kialakulásáért kizárólag a magas sarkú cipők tehetők felelőssé. Pedig a genetika is szerepet játszhat benne. Persze ha folyton magas sarkú cipőben vagy, azzal csak rontasz a helyzeten, de vannak módszerek, amelyekkel csillapíthatod a fájdalmat. A műtét az utolsó lehetőség legyen, ha már mindent kipróbáltál, és semmi nem vált be. Szeretnénk némi segítséget adni a bütyök...
Ha eddig szigorúan nassolnivalóként gondoltál a csokoládéra, itt az idő változtatni ezen. A csokit ősidők óta használják különböző egészségügyi problémákra, és az is bebizonyosodott, hogy kihagyhatatlan eleme az étrendnek. Ha mindennap csokit szeretnél enni, íme néhány nyomós érv, hogy ezt meg is tedd. 1. Javítja az agyműködést. Azok, akik legalább hetente 1-szer esznek étcsokoládét, jobban teljesítenek a különböző mentális- és memóriateszteken, szerepel...
A bőrgyógyászok azt javasolják, hogy napi 5-10 percet töltsünk zuhanyzással. Miközben sokan el sem tudják képzelni, hogy reggel ne tusoljanak le, mások inkább este szeretnek megszabadulni a zuhany alatt a napi stressztől. Az utóbbi csoportba tartozók az egészségük és a szépségük szempontjából is jobban járnak. Kiderült, hogy az esti tusolásnak számos jótékony hatása van. 1. Könnyebben elalszol. Az esti zuhany ellazítja a...
Sokan viselnek olyan ékszereket, amelyek valamiért kedvesek a szívüknek, és a világért sem vennék le őket. De vannak, akik azért alszanak ékszerben, mert macerás lenne minden este egyesével levenni az összes gyűrűt és karkötőt. Nyomós oka van annak, hogy miért érdemes lefekvés előtt minden ékszert levenned magadról. 1. Reggelente nehezebb lehúzni az ujjadról a gyűrűt. Talán már észrevetted, hogy reggelente az ujjaid...

A legújabbak