Egészség

Egy felmérés szerint a nők 79%-a elégedetlen a kinézetével. Bár a tökéletes testre senki nem mondana nemet, kutatások bizonyítják, hogy a gömbölydedebb idomoknak is megvannak a maguk előnyei. Arra biztatunk mindenkit, hogy szeresse a testét, hiszen amíg boldog vagy, addig biztos, hogy valamit jól csinálsz. Akiken van némi súlyfelesleg, azoknál alacsonyabb az elhalálozás esélye. A tanulmányt 3 millió ember részvételével készítették. Az...
Gyermekorvosok szerint legalább a baba 6 hónapos koráig kellene várni a füllyukasztással. Bár a szülők ezzel gyakran vitatkoznak, valljuk be, nem sok előnye van annak, ha elsietjük a dolgot. Ha éppen döntés előtt állsz, a következő szempontokat vedd figyelembe. 1. Komoly sérülést okozhatnak maguknak vele. A füllyukasztás minden életkorban fájdalmas dolog, de ebben az esetben ennél többről van szó. Mikor kilyukasztod a...
“Annyira szükségem lenne egy tengerparti nyaralásra.” Hányszor hallod ezt a munkába belefáradt emberektől? Lehet, hogy éppen te vagy az egyik, aki ezt mondja vagy gondolja, és teljesen igazad van. Tanulmányokban bizonyították, hogy a tengernél tölteni az időt nemcsak a relaxációt segíti elő, de a testünk kémiáját is megváltoztatja. Cikkünkből megtudhatod, mennyi előnnyel jár, ha a tengerpartra szervezed az utazást. A tenger...
A nők teste folyamatosan változik, ezért sokszor nehéz időben felismerni a problémákat. Egy nő átlagosan 13 hetet vár a tünetek észlelésétől számítva, mielőtt orvoshoz fordul. Ha nagyobb figyelmet szentelsz a legapróbb változásoknak is, megelőzheted a jövőbeli problémákat. Cikkünkben 8 olyan tünetet ismerhetsz meg, amire érdemes odafigyelni. 8. Puffadást tapasztalsz. Egyes nőknél a ciklus természetes része a puffadás. De ha nem vagy erre...
Napjainkban egyre többen döntenek a vegán életmód mellett. Ez nemcsak a testben okoz változásokat, de a bolygóra is jó hatással van. Akik vegán étrendet követnek, azok tapasztalnak olyan változásokat, amiket a húsevők és a vegetáriánusok nem. Szeretnénk megosztani veled, pontosan mi történik a testeddel, ha vegán leszel. 1. Jobban tudsz aludni. A vegánok több rostot és kevesebb telített zsírt fogyasztanak. Egy tanulmány...
Mikor megcsókolod azt, akit szeretsz, az nem csak jó érzés neked és a párodnak, és nem csak arról van szó, hogy erősíti a köztetek lévő kötődést. Kiderült, hogy az egészségre nézve is pozitív hatásai vannak. Például mikor fáj a fejed, semmi kedved megcsókolni a párodat, pedig éppen ez az, amit tenned kellene. A csókolózás több szempontból is jó az egészségünknek....
Egyetemi kutatók rájöttek, hogy a kávét biodízelként is lehet használni, ezért könnyen előfordulhat, hogy a nem is olyan távoli jövőben az autók kipufogói a frissen főzött kávé illatát fogják árasztani magukból. De az a csésze kávé, amivel minden reggel felébreszted magad, talán mégsem a legjobb napindító. Az orvosok szerint a kávéivásra a legjobb időpont a délelőtt közepe-vége, valahol 9:30-11:30...
A reggelit a nap legfontosabb étkezésének nevezik. Felmerül a kérdés, hogy ez valóban így van vagy csupán egy mítoszról van szó. Az amerikaiak közel 25%-a nap mint nap kihagyja ezt az étkezést, és egyre inkább divat nem reggelizni. A következő előnyökkel és hátrányokkal jár, ha nem reggelizel. 1. Lehet, hogy hízni fogsz. Hogy a reggeli kihagyásával fogyni lehet, nem teljesen igaz. Kutatások...
A koffeinnek vannak ismert előnyei a bőrre nézve, nagyon sok bőrápoló termékben alapanyagként használják. Egy csésze kávé pedig sokféle nyomelemet juttat a szervezetbe, és többféleképpen is befolyásolhatja a bőr állapotát. Mindannyian tűnődtünk már azon, hogy abba kellene hagynunk a kávézást, de a bőrünk nem biztos, hogy hálás lesz érte, ha teljesen lemondunk a kávéról. 1. Több pattanásod lehet. A kávé antioxidáns...
Az első párnákat az ókori Mezopotámiában használták. Ezek még kőből voltak, és csak a gazdagok engedhették meg maguknak őket. Az ősi kőpárnákkal ellentétben amiket ma használunk, azok finom puhák, így nem csoda, hogy sokan csak ezeket ölelgetve tudnak elaludni. Valójában azonban a párnán való alvás nem a legjobb módja a pihenésnek, hiszen nem előnyös sem a testünk, sem a...

A legújabbak