Mindenki tudja, hogy későn lefeküdni és túl sokat enni egészségtelen. De néha még a leginkább ártalmatlannak tűnő szokások is kárt tehetnek egészségünkben. Tudtad, hogy akár kórházban is kiköthetsz, ha visszatartod a tüsszentést? Vagy hogy a rágózás csökkenti a koncentrációt?
Megtudhatod, melyek azok a szokások, melyeket ártalmatlannak hiszünk, pedig veszélyesek tudnak lenni!
1. Visszatartani a tüsszentést
Amit érint: A légzőrendszer, az erek, az...
A csomók a nyakon vagy a fül mögött eléggé gyakoriak. Hogy hogyan reagálunk rájuk, az igen változó. Van, aki nem vesz róluk tudomást, mások viszont azonnal aggódni kezdenek. Egyes esetekben ezeket a csomókat akné vagy lipóma okozza, melyek valójában veszélytelenek. De előfordulhat, hogy a nyakon és a fül mögött jelentkező csomók komolyabb dologra utalnak, akár életveszélyes betegség jelei is...
Az emberiség a létezése óta próbálja megfejteni az álmok rejtélyét. Napjainkban már külön tudományág, az orinológia is foglalkozik a kutatásukkal. Akik az ezoterikus magyarázatokat részesítik előnyben a tudományosakkal szemben, szívesen próbálják meg értelmezni az álmaikat álmoskönyvek alapján, és előszeretettel hiszik, hogy az álmok előrevetítik a jövőt. De a pszichológusok szerint az álmok a jelenünket tükrözik, és rajtuk keresztül a...
Egy gyors szunyókálás egyes kultúrákban a lustaság jele, míg máshol, pl. Japánban a munka iránti elkötelezettség jelének tekintik. Bárhogy is vélekedsz róla, annyi biztos, hogy egy szundi után jóval frissebben és mentálisan jobb állapotban ébredünk fel. Még a tudomány is csak ajánlani tudja!
Hogy megtudd, pontosan mennyi ideig kell szundikálnod, és milyen előnyökre számíthatsz, olvasd el a következő összeállítást!
10-20 perc:...
Sokan abban a tévhitben élnek, hogy az artériák elzáródása csak az időseket fenyegetheti. De gyakran már a 20-as éveinkben is vannak lerakódások az erekben. Emiatt sokan már csak akkor észlelik a bajt, mikor túl késő. Nagyon fontos, hogy ismerd az artériák elzáródásának korai jeleit, hogy időben fel tudd keresni az orvost!
Most a leggyakoribb tüneteket, valamint a rizikófaktorokat ismerheted meg,...
Felnevelni egy gyereket életünk legörömtelibb időszaka lehet. A legfontosabb feladatunk, hogy a gyermek számára biztonságossá és boldoggá tegyük az életet. Egyes termékek azonban bizonyítottan növelik a gyermekkori sérülések és halálesetek számát. Ahogy a élet bármely területén, így a vásárlás során is gondoskodnunk kell arról, hogy minimálisra csökkentsük a veszély kockázatát.
Hogy a gyermekedet a legnagyobb biztonságban tudhasd, most összegyűjtöttünk néhány...
A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, aminek nagy hatása van szervezetünkre, például biztosítja a kalciumot a csontjaink számára, és erősíti immunrendszerünket. Általában az élelmiszerekből, étrendkiegészítőkből vagy napsugarakból jutunk hozzá ehhez a vitaminhoz, de ha a pótlásáról nem gondoskodunk, szervezetünk működésében különböző problémák léphetnek fel.
Most megtudhatod, melyek a D-vitamin hiány leggyakoribb tünetei.
1. A fej izzadása
Többféle tünet is jelezheti, hogy a szervezetnek...
A szívünk az egyik legfontosabb szervünk, mégis, talán a legkevésbé törődünk vele. Nap mint nap kitesszük a stressznek és az egészségtelen táplálkozásnak. A zsíros ételek növelik a koleszterinszintet, ami az erekben lerakódásokat okoz, melyek megakadályozzák a szív egészséges működését.
Most olyan élelmiszereket és italokat mutatunk, melyekkel kitisztíthatod az ereidet, javíthatod az általános egészségi állapotodat, és csökkentheted a szívroham kockázatát. A...
Ha olyan tünetektől szenvedsz, mint a ködös gondolkodás, a fáradtság, a folyamatos fejfájás vagy a depresszió, valószínűleg baj van az agyi vérkeringéseddel. Vannak bizonyos okai annak, hogy az agyad nem jut elég vérhez, ilyen pl. a stressz, a magas vérnyomás vagy egy vérrög. Ha a leromlott agyi vérkeringés első jeleit elhanyagolod, akár hypoxia is felléphet, amikor az agysejtek kezdenek...
Az öregedéstől való félelem az egyik leggyakoribb félelme az embernek. Pszichológusok szerint teljesen természetes tartani az öregedéstől. De ezeken a félelmeken felül kell kerekedni, meg kell érteni, hogy minden életkornak megvannak a maga előnyei és hátrányai.
Most megtudhatod, mi történik a testtel, amire valaki betölti a 40-et. Az öregedés negatív és pozitív következményeit is elmondjuk, valamint azt is, hogy nem...
