Egyetemi kutatók rájöttek, hogy a kávét biodízelként is lehet használni, ezért könnyen előfordulhat, hogy a nem is olyan távoli jövőben az autók kipufogói a frissen főzött kávé illatát fogják árasztani magukból. De az a csésze kávé, amivel minden reggel felébreszted magad, talán mégsem a legjobb napindító. Az orvosok szerint a kávéivásra a legjobb időpont a délelőtt közepe-vége, valahol 9:30-11:30...
A reggelit a nap legfontosabb étkezésének nevezik. Felmerül a kérdés, hogy ez valóban így van vagy csupán egy mítoszról van szó. Az amerikaiak közel 25%-a nap mint nap kihagyja ezt az étkezést, és egyre inkább divat nem reggelizni.
A következő előnyökkel és hátrányokkal jár, ha nem reggelizel.
1. Lehet, hogy hízni fogsz.
Hogy a reggeli kihagyásával fogyni lehet, nem teljesen igaz. Kutatások...
A koffeinnek vannak ismert előnyei a bőrre nézve, nagyon sok bőrápoló termékben alapanyagként használják. Egy csésze kávé pedig sokféle nyomelemet juttat a szervezetbe, és többféleképpen is befolyásolhatja a bőr állapotát. Mindannyian tűnődtünk már azon, hogy abba kellene hagynunk a kávézást, de a bőrünk nem biztos, hogy hálás lesz érte, ha teljesen lemondunk a kávéról.
1. Több pattanásod lehet.
A kávé antioxidáns...
Az első párnákat az ókori Mezopotámiában használták. Ezek még kőből voltak, és csak a gazdagok engedhették meg maguknak őket. Az ősi kőpárnákkal ellentétben amiket ma használunk, azok finom puhák, így nem csoda, hogy sokan csak ezeket ölelgetve tudnak elaludni. Valójában azonban a párnán való alvás nem a legjobb módja a pihenésnek, hiszen nem előnyös sem a testünk, sem a...
Egy brit felmérés szerint egy átlagos férfi 13 éjszaka után cseréli le a pizsamáját. A nők pedig általában 17 nap után dobják a szennyesbe. A legtöbb nőnek sok hálóruhája van, csak egyszerűen elfelejtik, hogy mióta alszanak már ugyanabban a darabban.
Régóta viselt pizsamában ágyba bújni ártalmatlannak tűnhet, pedig vannak veszélyei.
1. Egészségtelen környezetben alszol.
A pizsama közvetlenül a bőröddel érintkezik. Ha ugyanaz...
Egy ember átlagosan 15-ször szellent egy nap, de ez a szám akár 40 is lehet. A szellentést a végbélben található baktériumok és a gázbevitel (pl. levegő nyelése étkezés közben) okozzák. Ez egy teljesen normális jelenség, mégis sokszor kellemetlenséget okozat, ezért próbáljuk visszatartani időnként. Ez viszont a tudósok szerint nem a legjobb ötlet, a szellentés visszatartása ugyanis komolyabb problémákat is...
Sokan odafigyelünk arra, hogy kevesebb sót együnk vagy akár teljesen lemondjunk róla, mert azt mondják, árt az egészségnek. Ez nem egészen igaz, mert a só egy fontos elektrolit, ami segíti szervezetünk működését. Ha úgy döntesz, hogy nem fogyasztasz többé sót, arra figyelj, hogy teljesen ne száműzd, mert a tested negatívan reagálhat rá.
Sok diéta javasolja, hogy kerüljük sót, de szeretnénk...
A legtöbbünk számára az alsónemű viselése olyan rutin, amit mindennap automatikusan csinálunk. Hiányzik, ha nincs rajtunk. Valójában azonban több előnye is van annak, ha úgy döntesz, mostantól – legalább egy időre – nem viselsz alsóneműt. Akár még a savas refluxtól is megszabadulhatsz.
Kevésbé leszel hajlamos a savas refluxra.
A szoros ruházat, mint amilyen az alsónemű, nyomhatja a hasat, ami elősegíti a...
Káros baktériumok és vírusok mindig vannak körülöttünk, de van ellenük egy hatékonyan védekező immunrendszerünk. Különleges sejtek találhatók szerte a testünkben, és mikor a kórokozók megtámadnak minket, a sejtek figyelmeztető jelet küldenek szervezetünk többi részére, hogy vigyázzon és gátolja meg a betegség terjedését. Az immunrendszer tehát egyfajta hálózatként működik és fantasztikus munkát végez, hogy megóvjon minket a betegségektől. Ezért nekünk...
Vérszegénység esetén a szervezetben nincs elegendő egészséges vörösvérsejt. A vörösvérsejtek szállítják az oxigént és távolítják el a szén-dioxidot. Ha ez a folyamat nem működik megfelelően, szén-dioxid mérgezés léphet fel. A vérszegénység okai sokfélék lehetnek, ahogyan a kezelési módszerei is.
A vérszegénység tünetei.
1. Sápadt bőr a szemhéjak belső felén is.
Ha a szervezetünkben nincs elég oxigén vagy túl kevés a vörösvérsejt, a...
