A nők teste folyamatosan változik, ezért sokszor nehéz időben felismerni a problémákat. Egy nő átlagosan 13 hetet vár a tünetek észlelésétől számítva, mielőtt orvoshoz fordul. Ha nagyobb figyelmet szentelsz a legapróbb változásoknak is, megelőzheted a jövőbeli problémákat.
Cikkünkben 8 olyan tünetet ismerhetsz meg, amire érdemes odafigyelni.
8. Puffadást tapasztalsz.
Egyes nőknél a ciklus természetes része a puffadás. De ha nem vagy erre...
Napjainkban egyre többen döntenek a vegán életmód mellett. Ez nemcsak a testben okoz változásokat, de a bolygóra is jó hatással van. Akik vegán étrendet követnek, azok tapasztalnak olyan változásokat, amiket a húsevők és a vegetáriánusok nem.
Szeretnénk megosztani veled, pontosan mi történik a testeddel, ha vegán leszel.
1. Jobban tudsz aludni.
A vegánok több rostot és kevesebb telített zsírt fogyasztanak. Egy tanulmány...
Mikor megcsókolod azt, akit szeretsz, az nem csak jó érzés neked és a párodnak, és nem csak arról van szó, hogy erősíti a köztetek lévő kötődést. Kiderült, hogy az egészségre nézve is pozitív hatásai vannak. Például mikor fáj a fejed, semmi kedved megcsókolni a párodat, pedig éppen ez az, amit tenned kellene.
A csókolózás több szempontból is jó az egészségünknek....
Egyetemi kutatók rájöttek, hogy a kávét biodízelként is lehet használni, ezért könnyen előfordulhat, hogy a nem is olyan távoli jövőben az autók kipufogói a frissen főzött kávé illatát fogják árasztani magukból. De az a csésze kávé, amivel minden reggel felébreszted magad, talán mégsem a legjobb napindító. Az orvosok szerint a kávéivásra a legjobb időpont a délelőtt közepe-vége, valahol 9:30-11:30...
A reggelit a nap legfontosabb étkezésének nevezik. Felmerül a kérdés, hogy ez valóban így van vagy csupán egy mítoszról van szó. Az amerikaiak közel 25%-a nap mint nap kihagyja ezt az étkezést, és egyre inkább divat nem reggelizni.
A következő előnyökkel és hátrányokkal jár, ha nem reggelizel.
1. Lehet, hogy hízni fogsz.
Hogy a reggeli kihagyásával fogyni lehet, nem teljesen igaz. Kutatások...
A koffeinnek vannak ismert előnyei a bőrre nézve, nagyon sok bőrápoló termékben alapanyagként használják. Egy csésze kávé pedig sokféle nyomelemet juttat a szervezetbe, és többféleképpen is befolyásolhatja a bőr állapotát. Mindannyian tűnődtünk már azon, hogy abba kellene hagynunk a kávézást, de a bőrünk nem biztos, hogy hálás lesz érte, ha teljesen lemondunk a kávéról.
1. Több pattanásod lehet.
A kávé antioxidáns...
Az első párnákat az ókori Mezopotámiában használták. Ezek még kőből voltak, és csak a gazdagok engedhették meg maguknak őket. Az ősi kőpárnákkal ellentétben amiket ma használunk, azok finom puhák, így nem csoda, hogy sokan csak ezeket ölelgetve tudnak elaludni. Valójában azonban a párnán való alvás nem a legjobb módja a pihenésnek, hiszen nem előnyös sem a testünk, sem a...
Egy brit felmérés szerint egy átlagos férfi 13 éjszaka után cseréli le a pizsamáját. A nők pedig általában 17 nap után dobják a szennyesbe. A legtöbb nőnek sok hálóruhája van, csak egyszerűen elfelejtik, hogy mióta alszanak már ugyanabban a darabban.
Régóta viselt pizsamában ágyba bújni ártalmatlannak tűnhet, pedig vannak veszélyei.
1. Egészségtelen környezetben alszol.
A pizsama közvetlenül a bőröddel érintkezik. Ha ugyanaz...
Egy ember átlagosan 15-ször szellent egy nap, de ez a szám akár 40 is lehet. A szellentést a végbélben található baktériumok és a gázbevitel (pl. levegő nyelése étkezés közben) okozzák. Ez egy teljesen normális jelenség, mégis sokszor kellemetlenséget okozat, ezért próbáljuk visszatartani időnként. Ez viszont a tudósok szerint nem a legjobb ötlet, a szellentés visszatartása ugyanis komolyabb problémákat is...
Sokan odafigyelünk arra, hogy kevesebb sót együnk vagy akár teljesen lemondjunk róla, mert azt mondják, árt az egészségnek. Ez nem egészen igaz, mert a só egy fontos elektrolit, ami segíti szervezetünk működését. Ha úgy döntesz, hogy nem fogyasztasz többé sót, arra figyelj, hogy teljesen ne száműzd, mert a tested negatívan reagálhat rá.
Sok diéta javasolja, hogy kerüljük sót, de szeretnénk...
