Egészség

Az Egyesült Államokban évente kb. 100.000 sürgősségi ellátásra van szükség mérgező növények miatt. Hogy ne ess áldozatul veszélyes növényeknek, a következő összeállításból néhányat jobban megismerhetsz. Biztonságos: Raflézia A legnagyobb virág a világon, ami ráadásul hasznos is. Dél-kelet Ázsia dzsungeleiben él, a helyi lakosok pedig a szülés utáni regenerálódáshoz szokták felhasználni, mivel megállítja a belső vérzést, és segíti a méh összehúzódását. Sajnos csak...
Amerikai tudósok rájöttek, hogy a cukor nem feltétlenül káros az egészségünkre, hiszen valamennyi cukorra szüksége van a szervezetünknek. De ha túl sok jégkrémet, csokit, sütit vagy cukros üdítőt fogyasztasz, könnyen átesel a ló túloldalára. Ennek következtében meghízol, korábban fogsz ráncosodni, pattanásos lesz a bőröd és komoly egészségi problémáid is lehetnek. Ha tényleg szeretnél visszavenni a cukorfogyasztásodból, most segítünk, hogyan csináld....
A felnőttek közel felének évente legalább egyszer van erős fejfájása. Ennek sokféle típusa van, mint a migrén vagy a látásproblémákkal együtt járó változat. A tenziós fejfájás a világon kb. 1,6 milliárd embert érint. A fejfájásnak nincsenek előjelei, bárhol, bármikor felléphet. A következő módszerekkel azonban hamar megszabadulhatsz tőle. 1. Hőterápia A meleg vízzel történő zuhanyzás közben az izmok ellazulnak, így a fejfájás...
Hogy megőrizd az egészségedet, évente egyszer teljes kivizsgáláson kellene részt venned. De a vizsgálatok között is ellenőrizheted magad. Vannak különleges tesztek, melyek segítségével még időben felfedezhetsz akár komoly betegségeket is. 1. Szív- és tüdőbetegségek Hajlítsd be az ujjaidat és a körmeidet érintsd össze. Látsz köztük egy apró, gyémánt alakú rést? Ha igen, az nagyon jó, hiszen azt jelenti, hogy a szíved...
Mióta a mediterrán diétáról bebizonyosodott, hogy mennyire egészséges, egyre többen ismerik fel, hogy a táplálkozás és az egészség milyen szorosan összefüggnek. Sajnos az új diéták többsége csak egy bizonyos élelmiszer fogyasztására összpontosít, miközben elfelejtik azt, hogy még a szuperételek sem képesek minden olyan tápanyagot biztosítani, amire szervezetünknek nagy szüksége van. A következőkben megvizsgáljuk, mi történik, ha túl sokat eszel bizonyos...
Az otthoni főzésnek számos előnye van. A házilag készített ételekkel jobban kielégítheted szervezeted tápanyagigényeit - állítják a kutatók. Ugyanakkor fontos betartani néhány szabályt, hogy biztonságosan ehesd az otthon készült ételeket. Sok káros baktérium jelenlétét lehetetlen felfedezni az étel kinézete vagy íze alapján. Mégis ezekből már kis mennyiség is komoly mérgezéshez vezethet. Hogy ezt elkerüld, minden ételt dobj ki, amivel kapcsolatban...
A téves diagnózisok több mint 30%-a vezet komoly problémához vagy akár halálhoz. Ennek egyik legfőbb oka pedig az, hogy a páciensek megtévesztik az orvosokat. Amikor orvoshoz mész, nagyon fontos, hogy tisztában legyél azzal, a vizsgálat sikere nemcsak az orvoson, de rajtad is múlik. Listába szedtük, mit ne csinálj orvosi vizsgálat előtt, hogy elkerüld a téves diagnózist. 1. Ne manikűröztess bőrgyógyászati vizsgálat...
Gondosan kiválasztani azt a párnát, amin minden éjjel alszol, fontosabb mint hinnéd. Hogy milyet választasz és hogy hogyan bánsz vele, az az alvásod minőségét és az egészségedet is nagyban befolyásolhatja. Például a párnád lehet az oka annak is, hogy nem tudsz megszabadulni a pattanásoktól. A következőkben többet megtudhatsz arról, hogyan árthat a párnád az egészségednek. 1. Fájhat a nyakad. Ha a nyakadat...
Bárkivel előfordulhat, hogy hirtelen lüktető, szúró, égő fájdalmat érez és éppen nincs kéznél fájdalomcsillapító gyógyszer. Nem kell megijedni! A kellemetlen fájdalomtól olyan egyszerű dolgok segítségével is megszabadulhatsz, mint egy darabka csokoládé vagy egy mentás teafilter. 1. Egyél egy darabka étcsokoládét, ha fáj a torkod. Hogyan csináld: Ha köhögsz és érzed, hogy fáj a torkod, egyél egy darab étcsokit. Olyat válassz,...
A világ népességének nagyjából 20-30%-a szenved lábdeformitásban. Nekik gyakrabban fáj a térdük, a csípőjük és a hátuk. Ha észrevetted, hogy a talpad lapos, egyszerű gyakorlatokkal változtathatsz rajta, hogy elkerüld a későbbi problémákat. A következő, ortopédusok által javasolt gyakorlatok akkor igazán hatékonyak, ha naponta 3-szor végzed őket. 1. Törölközővel Ülj le egy székre, és tégy egy törölközőt a lábad alá. A lábujjaiddal...

A legújabbak