Egészség

A popcornt sok felnőtt és gyerek imádja. Egyes szülők már a totyogó kisgyereknek is adnak belőle, és szemet hunynak felette, ha az idősebb gyerekek csak úgy tömik a szájukba. A pattogatott kukorica igazán ártalmatlannak tűnik, de 4 év alatti gyerekekre valójában komoly veszélyt jelent. A gyermekorvosok óva intenek attól, hogy 4 éves kor alatt popcornt adj a gyereknek. Cikkünkből megtudhatod,...
Akár meddőséget is okozhat a cukor – és ez csak egy a megannyi káros hatása közül. Igazi szuperhősnek érezheted magad, ha sikerül teljesen lemondanod róla, viszont ezzel sokat tehetsz az egészséged és az életminőséged javulása érdekében. Cikkünkből megtudhatod, mi történne a testeddel, ha többé nem fogyasztanál cukrot – vagy legalább egy kis ideig. 1. Könnyebben teherbe esnél. A cukor közismerten energiát ad...
Felébredsz az éjszaka közepén. Próbálsz mozogni, de a tested nem reagál. Azt hiszed, csak álmodsz, de nyilvánvaló, hogy tudatodnál vagy. Próbálsz segítséget hívni, de hang sem jön ki a torkodon. Csak fekszel, úgy érzed magad, mint egy idegen a saját testedben. Neked bizony alvási bénulásod, azaz alvásparalízised van. Annak ellenére, hogy az emberek többsége erről még csak nem is...
A kávé és a tea szerepelnek a leggyakrabban fogyasztott italok között. Reggel általában kávéval indítják az emberek a napot, nem pedig teával. Bár ez egyéni ízlés dolga, de a kávé napindítónak jobb választás lehet. Összegyűjtöttünk 5 okot, amiért reggel a kávé jobb, mint a tea. 1. A kávé segít az edzésben. Ha reggelente szeretsz edzeni, számodra a kávé a jó választás. Nagyobb...
Sok dolog van, amit nem tudunk a rendszeresen fogyasztott ételeinkről, de azzal tisztában szeretnénk lenni, hogy biztonsággal fogyaszthatjuk-e őket, vagy jobb, ha inkább tartózkodunk tőlük. Eláruljuk, melyek azok az ételek, amiket a táplálkozási szakértők semmi pénzért nem fogyasztanának. Ezután biztosan te is átnézed újra a bevásárlólistádat. 1. Müzliszelet A legtöbben az egészséges táplálkozással kapcsolják össze, és szívesen választják azok is, akik fogyni...
Vannak olyan finom és egészséges falatok, mint például a szárított gyümölcsök vagy a smoothie-k, amelyek valójában árthatnak a bőrnek és felgyorsíthatják az öregedését. Ennek oka, hogy egyes összetevők – mint például a só, a cukor vagy a szulfátok – nagyobb mennyiségben dehidratálják a testet, azaz vizet vonnak el a bőrtől is, valamint gyengítik a kollagént. A következő ételeket kerüld, hogy...
Régen az átlag japán emberek nem ettek túl sok rizst, hiszen a termés nagy részét a nemesség számára tartották fenn. A japán gazdák az adót is rizsben fizették. Ma már el sem tudjuk képzelni a japán konyhát rizs nélkül, de ez a tápláló és egészséges gabonaféle a mi konyhánkban is alapélelmiszernek számít. A japánoktól sok mindent lehet tanulni, többek közt...
Testünk gyakran az izomgörcsökkel tudatja, hogy valami nincs rendben az életmódunkkal. Talán edzés közben húztad meg a hátadat, vagy napközben rossz a testtartásod a számítógép előtt, esetleg esténként görnyedten nézed a tévét a kanapéról. Szerencsére a fájdalmat több módon is csökkentheted és megelőzheted. Ebben segítenek a következő tippek. 1. A forró és a jeges borogatás jót tehet. Az orvosok azt javasolják, hogy...
A bőrproblémákkal egész életünkben küzdünk, köztük a szemölcsökkel is. Ezek az ártalmatlan kinövések gyakran jelennek meg a kézen és az ujjakon. Nemcsak látványnak nem szépek, de kellemetlenek is. Összegyűjtöttük a leghatékonyabb természetes módszereket, melyekkel megszabadulhatsz a szemölcsöktől, ezáltal pedig visszanyerheted az önbizalmad. 1. Méz Nemcsak a teádat ízesítheted vele, hanem a szemölcsök kezeléséhez is felhasználhatod. Gyulladásgátló és antibakteriális hatásai vannak, ezek lesznek...
Várandósság alatt a nők olyan sok fizikai, érzelmi és pszichés változást tapasztalnak, hogy nehéz az összeset nyomon követni. Ezek a változások gyakran hirtelen és váratlan módokon tűnnek fel. Erről a 8 jelről csak kevesen tudják, hogy akár terhességre is utalhatnak. 1. Apró bőrfüggelékek jelennek meg a testeden. A várandósság alatt ezek a test bármely részén kialakulhatnak a hormonszint változása miatt vagy a...

A legújabbak