Egy olyan óriási változást jelentő esemény után, mint a szülés, nehéz lehet megbirkózni a testképpel, főleg, ha kritikákat is kapunk. A következő történetet egy férfi osztotta meg, aki arra próbálta biztatni feleségét, hogy törődjön többet magával, miután meghízott a szülést követően. Ám egyik reggel a nő úgy döntött, otthagyja az állását, mégpedig ellentmondásos okra hivatkozva.
A feleségem rengeteget evett és meghízott, ezért a régi ruhái már nem jók rá. Nemrég szült. Sokat dolgozom, és nincs mindig időm a gyerekről gondoskodni. De amikor megteszem, akkor arra kérem a feleségemet, hogy törődjön magával. De ő mindig visszautasítja ezt.
Egyszer úgy indult el munkába, hogy kilógott a hasa, és a cipzárt csak félig tudta felhúzni a nadrágján. Mondtam neki, hogy így nem mehet el. De elment, és később a főnöke figyelmeztette, hogy kövesse a munkahelyi dresszkódot. Most ott akarja hagyni a munkáját, mert úgy érzi, megszégyenítették a teste miatt.
Fókuszálj a jólétére, ne a megjelenésére.
Ahelyett, hogy azzal foglalkozol, hogyan állnak rajta a ruhák és mennyit hízott, inkább arra kellene koncentrálnod, hogy jól érezze magát. Javasolj neki olyan aktív programokat együtt, mint például a közös séta, miközben minőségi időt tölthettek együtt. Ne azt erőltesd, hogy eddzen, hogy fogyjon.
Sokkal motiválóbbak az olyan tevékenységek, melyektől jobban és energikusabbnak érzi magát. Így nem nehezedik rá nyomás a kinézete miatt, és jobban fogja érezni magát a bőrében.
Tedd kellemesebbé a vásárlást.
Ahelyett, hogy azt mondod neki, menjen vásárolni egyedül, csinálhattok a vásárlásból egy jó kis programot. Ajánld fel, hogy elmész vele, vagy keress valakit, akivel szívesen tölti együtt az időt, hogy ő kísérje el. Így kevésbé lesz számára stresszes. Ha olyan üzletbe megy, ahol talál magának kényelmes ruhákat, tud vásárolni a méretének megfelelően, és jobban fogja érezni magát a tudattól, hogy nem a régi ruháiba kell belefogynia.
Értsd meg, mekkora stressz nehezedik rá.
Nemrég szült, küzd a megváltozott testével, és most még a munkahelyén is stressz éri. Nem csoda, hogy túlterhelt. Ahelyett, hogy arra fókuszálsz, hogy megszegte a dresszkódot, inkább értsd meg, mekkora stressz alatt áll. Tudasd vele, hogy mellette vagy, és próbáld megérteni az ő nézőpontját.
Mutasd ki, hogy feltétel nélkül szereted.
A legfontosabb, hogy emlékeztesd rá, hogy a méretétől, a ruháitól és a főnöke véleményétől függetlenül te változatlanul szereted őt. Biztosítsd, hogy a szerelmed iránta feltétel nélküli, és bármilyen nehézségben támogatod őt.