Napjainkban, mikor a közösségi média diktálja a szépségszabványokat, a 8 éves tornász kislány, Kynlee Heiman kockás hasa heves vitákat váltott ki. Sokan dicsérik elhivatottságát és fizikai teljesítményét, de közben bőven vannak, akik aggályaikat fejezik ki az ilyen intenzitású edzések következményei miatt ebben az életkorban. Csak olaj volt a tűzre, hogy az édesanya lánya védelmére kelt.
Az anya szerint Kynlee fizikuma nagy része “genetika és természetes”.
A kislány elmesélte, hogy napi 6 órát tölt azzal, hogy csiszolja tehetségét, a tornagyakorlatok mellett súlyt is emel. Édesanyja szerint a kockás has természetes a tornászok körében: “Ez vele jár. Nem kell ezerszámra felüléseket csinálnia vagy hasonló hülyeségeket.” Kynlee más gyerekekhez hasonlóan fogyaszt gyorsételeket, de ez nem rendszeres nála, ahogyan az édesanyja mondta.
A támogatók dicsérik a kislányt a kemény munkáért.
Sokak szerint Kynlee nagyon tehetséges és az olimpián is helye lenne:
- Ez az igazi tehetség! © dajopoka / Instagram
- Olimpiát szimatolok… © brigettebarton / Instagram
- A jövő olimpiai bajnoka. Öröm lesz nézni ezt a gyereket. © comedianbean / Instagram
- A kemény munka és a tehetség ötvözete. © our.family.gallery / Instagram
- Alig várom, hogy egy nap lássam, ahogy megnyeri az olimpiát! © elle.mackinzee / Instagram
Anyukája is csak rajongással tud beszélni róla: “Ő elképesztő, nagyon tehetséges. Otthon olyan, mint bármelyik más gyerek, aki veszekszik a testvéreivel és verseng velük. Azt hiszem, teljes szívével hiszi, hogy meg tudja csinálni.”
Másrészt viszont sokan aggódnak, hogy az intenzív edzések megfosztják a kislányt a gyermekkorától.
- Biztonságos ez ilyen fiatal korában? Elképesztő, csak remélem, hogy nem lesz semmilyen negatív hatása ennek a testére. Más gyerekek számára is biztonságos ez az edzés? © dark_baphomet / Instagram
- Ő csak egy gyerek, akinek nincs szüksége efféle kihívásokra. Rengeteg ideje lenne még rá az életben. Hadd élje a gyerekkorát és játsszon. © hano_saba / Instagram
- A gyerekeknek nem kellene súlyokat emelgetniük. © linda.paradis.90 / Instagram
- Ha szereti csinálni, akkor semmi gond. Csak legyen megfelelő az étrendje és figyeljenek oda a csontjai egészségére. © greeneggandhamsandwiches / Instagram
- Kétségkívül a legjobb 8 éves tornász, akit valaha láttam! Ugyanakkor, napi 6 óra edzés…és 4 óra utazás? Alig marad ideje bármi másra! Nem vagyok benne biztos, hogy az olimpikonok edzenek napi 6 órát. © twags.22 / Instagram
Csodálatos látni, hogy egy gyermek ennyire rajong a fitneszért, de kulcsfontosságú, hogy az edzése kiegyensúlyozott legyen.
Dr. Blaise Nemeth, az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia Sportorvosi és Fitnesz Tanácsának tagja szerint a gyerekeknek konkrét sporttevékenységgel nem szabadna az életkoruk szerinti 1 órával többet foglalkozniuk egy héten. Tehát, egy 12 éves gyereknek legfeljebb heti 12 órát szabadna kosárlabdáznia vagy mást sportolnia.
A szakértők figyelmeztetnek: “Az erősítő edzéseknek a gyermek életkorának és érettségi szintjének megfelelőnek kell lenniük.” Azt is hozzáteszik, hogy a megfelelő regenerálódás kulcsfontosságú a fiatal sportolóknál, akik még növésben vannak. Heti legalább 1-2 nap pihenőre szükségük van. “A túl sok edzés kifáradáshoz, teljesítményromláshoz és sérülésveszélyhez vezet. Fontos az alvás, a hidratálás, a megfelelő táplálkozás. Ezek mind részei a regenerálódásnak, hiszen nagyban befolyásolják a teljesítményt, és segítenek a sérülések megelőzésében.”
Más szakértők még hozzáteszik: “A fiatal sportolóknál nem az a cél, hogy 10 évesen ők legyenek a legjobbak, hanem hogy fejlesszék a képességeiket, növeljék a kapacitásukat, hogy később jobb eredményt érjenek el, amikor ennek igazán jelentősége van. A középiskola végén, a főiskolai évek alatt.”
