Ha a barátnőd megkér, hogy utcai ruhában ne ülj az ágyára, ne sértődj meg. Inkább kövesd te is a példáját. Most piszkos kis titkokat tudhatsz meg arról, mi minden ragad rá a ruhádra napközben. Utána te sem akarod majd, hogy ezek az ágyadba kerüljenek.
A baktériumok úgy tapadnak a testre, mintha ragasztóval szednéd össze őket
A baktériumok hetekig, akár hónapokig képesek életben maradni a ruhákon. Még a vadonatúj ruhák is lehetnek baktériumokkal szennyezettek, ezért célszerű levenni magadról azt a ruhát, amiben 12 órát töltöttél, mielőtt az ágyra ülsz. Ez a szabály pedig a vendégeidre is vonatkozik.
Ha utcai ruhában fekszel az ágyba, fertőzéseket, kiütéseket szerezhetsz, de akár még bolhákat is belevihetsz
Az egyik oka annak, hogy gyakran fedezünk fel pattanásokat a mellkasunkon és a hátunkon, a piszkos ruha. A zsír, az utcai piszok, az izzadság, az elhalt hámsejtek okolhatók ezért. Az emberi testről egy napon átlagosan egy millió elhalt hámsejt válik le és kb. 1 liter izzadság távozik. Az ágyad pedig tökéletes olvasztótégelye lehet mindennek.
Az utcai ruhák szó szerint mindent magukon hordoznak
Egy pillanatig gondold át, hogy az utcai ruhád mi mindennel érintkezett: a buszon az üléssel, az irodai székkel, a bárszékkel, a lift falával, a parkban lévő paddal stb. Most gondold át azt, hogy mennyi másik ember is hozzáért ezekhez a dolgokhoz. Őket szívesen látnád az ágyadban? Ezzel a gondolattal a fejedben legközelebb kétszer meggondolod, hogy kinti ruhát engedsz-e az ágyaddal érintkezni.
Az ágyad a kényelem és a biztonság zuga
A takaróba burkolózva, a párnádat ölelve kényelmesen kell, hogy érezd magad az ágyadban. Ez a relaxálás és a feltöltődés helye számodra. Szakemberek nem is javasolják, hogy az ágyban dolgozz, a barátaiddal pedig inkább a konyhában vagy a nappaliban töltsd az időt, ne a hálószobádban. Az agyad így egyértelműen a pihenéshez fogja kapcsolni az ágyat, ezzel pedig az alvás minősége is javul.