Julia teljesen kimerült már attól, hogy külön kell főznie a laktózérzékeny nevelt gyerekeinek. Megrémült, mikor rájött, hogy véletlenül olyan süteményt adott nekik, amiben volt tej, de ami ezután következett, az nagyon meglepte.
Nehéz helyzetbe kerültem a férjem két gyerekével kapcsolatban. Mindig, mikor nálunk vannak, az anyjuk hosszú listát küld arról, hogy mit főzzek nekik. Ragaszkodik ahhoz, hogy csakis organikus ételeket fogyasszanak, és szigorúan kerüljék a tejtermékeket, mert laktózérzékenyek. Elkészíteni mindent, amit ő kitalál, rengeteg pénzbe és időbe telik. Elegem van abból, hogy kétszer kell főznöm, mert az én gyerekeim hagyományos ételeket esznek.
Egyszer, mikor a nevelt gyerekeim nálunk voltak, véletlenül adtam nekik egy olyan süteményt, ami tejet tartalmazott. Megijedtem, mikor rájöttem, és rögtön hívtam az orvost. De semmi nem történt. Azt mondták, ízlett nekik a torta. Vártam egy ideig, de semmilyen reakciót nem mutattak a tejre.
Rájöttem, hogy a férjem exe egyszerűen csak bonyolítani akarja az életemet, és nagyon dühös lettem. Elhatároztam, hogy ezentúl nem fogok külön főzni a nevelt gyerekeimnek. Elkezdtem nekik ugyanazokat az ételeket adni, mint a saját gyerekeimnek, ebben volt tej és egyéb tejtermékek is. A gyerekek szépen ettek, ízlett nekik, és nem panaszkodtak, hogy bármi gondjuk lett volna tőle.
De minden megváltozott, mikor a kisebbik nevelt gyerekem, aki 4 éves, megemlítette az anyjának, hogy tejet ivott nálunk. Az anyja rögtön rájött, hogy hazudtam neki arról, hogy követem a szigorú előírásait, és nagyon dühöse lett rám.
Elmondtam neki, hogy nem akarok kétfélét főzni ok nélkül, mivel felesleges idő- és pénzpazarlás is. Próbáltam elmagyarázni neki, de nagyon mérges volt, és azzal vádolt, hogy veszélyeztetem a gyerekeit.
Hatalmas családi dráma lett a dologból. A férjem két tűz közé került, próbált köztünk közvetíteni, de haragudott rám, hogy előbb nem egyeztettem vele erről. Szeretnék békességet a családban, de nem akarom, hogy manipuláljanak és rám erőltessenek valamit, aminek semmi értelme.
Kérj orvosi tanácsot.
Ha azt állítja, hogy a gyerekek laktózérzékenyek, kérj erről orvosi megerősítést. Egyeztess időpontot egy szakemberrel, aki elvégzi a tesztet és étrendi javaslatokat tesz, megtanítja kezelni a laktózérzékenységet, és a tej helyett egyéb alternatívákat javasol. Az orvos bevonásával megmutathatod, hogy fontos számodra a gyerekek étrendje, és enyhítheted a feszültséget.
Vond be a férjedet.
A férjed is aktívan vegyen részt a nevelt gyerekeiddel és az étrendjükkel kapcsolatos döntésekről szóló beszélgetésekben. Az ő támogatása kulcsfontosságú ennek a helyzetnek a kezeléséhez. Segíthet közvetíteni közted és az exe között, és megtalálni a korrekt megoldást. Fontos, hogy a megállapodás köztetek jót tegyen a családnak, fenntartsa a harmóniát és csökkentse a konfliktusokat.
Állíts fel egyértelmű határokat.
Fontos, hogy világosan megszabd a határokat a férjeddel és az exével a gyerekek étkezését illetően. Beszéljetek nyíltan a kihívásról, amivel szembe kell néznetek, és beszéljétek meg, mindez hogyan hat a családi dinamikára. Az együttműködéshez fontos a hajlandóság és az empátia hangsúlyozása. Javasolj olyan megoldásokat, melyek mindenki igényeinek megfelelnek, például az étrendek közös kidolgozása és a feladatok elosztása.
Kompromisszum.
Különböző opciók keresésével próbálj közös nevezőre jutni anélkül, hogy túlvállalnád magad. Például csak egyetlen ételt készíts, ami kizárólag olyan összetevőkből álljon, ami mindenkinek megfelel. Ezzel leegyszerűsítheted a főzést, és biztosíthatod, hogy mindenki megkapja az igényeinek megfelelőt, miközben nem kell külön-külön elkészítened az ételeket.
Bővítsd az ismereteidet a tejmentes ételekkel kapcsolatban.
Nézegess tejmentes recepteket, és fedezz fel olyan termékeket, melyeket észrevétlenül beilleszthetsz a család étrendjébe, és mindenki igényeinek eleget teszel velük. Sokféle tejalternatíva létezik, melyeket használhatsz az ételek készítéséhez, például növényi alapú tejek, sajtok, joghurtok. Ezek a termékek könnyen beszerezhetők, nem rontják az ételek ízét és állagát sem. Így nem kell külön főznöd, a bevásárlás és az ételek készítése is egyszerűbbé válik.