Folyamatosan kimerültnek és megviseltnek érzed magad, de nem érted, hogy miért? Talán mert hajlamosak vagyunk olyan szokásokkal élni, melyek teljesen leszívják az energiáinkat, és nem tudjuk, hogyan küzdjük le őket. A megoldás azonban nagyon egyszerű, csak akarat kell hozzá.
A következő szokások igazi energiavámpírok, de most olyan megoldást mutatunk rájuk, melyeket maga a dalai láma javasolt.
1. Tartsd meg az ígéreteidet
Ne ígérj olyat, amit nem tudsz megtartani. Ha csupán kedvességből teszed, a jó híred fogja bánni. Ha tehát ígéretet teszel, tartsd is magad hozzá!
2. Tartsd magad távol a mérgező emberektől
Sokszor előfordul, hogy segíteni akarsz, de csak panaszt és negatív energiákat kapsz cserébe másoktól. Vedd körül magad pozitív emberekkel, és kerüld a mérgezőket!
3. Időben fizesd be a számlákat
“Ne tartozz senkinek!” Ez legyen a mottód! Mindig időben fizesd be a számláidat, úgy fizesd vissza a tartozásaidat, ahogyan szeretnéd, hogy neked is visszafizessék.
4. Tanulj meg megbocsátani
Ha nem tudunk megbocsátani, szenvedésre ítéljük magunkat. Ahelyett, hogy gyűlölettel mérgeznénk magunkat, válasszuk a megbocsátást, és lépjünk tovább. Még akkor is, ha adott esetben a másik fél nem érdemli ezt meg. Bocsáss meg, hogy békét biztosíts magadnak. Úgy fogod érezni, mintha egy hatalmas kő zuhanna le a mellkasodról.
5. Arra koncentrálj, amit szeretsz
Időnként kénytelenek vagyunk olyan dolgokat is csinálni, amiket nem szeretünk. De amikor csak lehetséges, foglalkozzunk olyasmivel, amit szívesen, szenvedéllyel csinálunk.
6. Megvan mindennek az ideje
Megvan a munkának és a pihenésnek is. Mind a kettő egyformán fontos része az életünknek. Ezt ne felejtsd el!
7. Rendetlenség helyett megújulás
Ha szeretnéd, hogy az életed zavartalanul áramoljon, ne ragadj meg benne. Kezdd azzal, hogy átrendezed a hálószobádat vagy felújítod a gardróbodat. Az otthonod tükrözi az energiáidat, a rendetlenség pedig elzárja a természetes áramlás útját. Ha tehát mentális megtisztulásra vágysz, először magad körül teremts rendet!
8. Nézz szembe a balsorssal
Ne félj szembenézni a gondokkal! Ha valami bánt, fejezd ki, és próbáld meg kiiktatni az életedből. Ne várj arra, hogy a megoldás majd az öledbe pottyan! Gyakran éppen ott van az orrod előtt, csak észre kell venned.
9. Figyelj az egészségedre
Még a legbrilliánsabb elme is képtelen bármire egészség nélkül. Azok, akik odafigyelnek a testi és a lelki egészségükre, sokkal boldogabban élnek. Szánj erre elég időt!
10. Hagyd zajlani az életet
Mindennek a része vagy, és minden a te részed. Ne harcolj az élettel, fogadd el és hagyd, hogy magával sodorjon. Csak azt ne feledd, hogy te vagy az egyedüli, aki irányíthatja a csónakodat az élet vizén!