Nem mindenki születik azzal a képességgel, hogy fenntartson egy párbeszédet vagy kezdeményezzen egy beszélgetést. De vannak olyan pszichológiai trükkök, melyekkel könnyebben megy majd a beszélgetés. Ezeket a módszereket maguk a pszichológusok is alkalmazzák, de beválnak a hétköznapokban is.

  • Ha nem tudod, miről beszélj, hagyd, hogy a partnered kezdjen el magáról beszélni. Légy aktív hallgatóság: bólogass, tégy fel egyértelmű kérdéseket, szomorú témáknál mutass együttérzést, a vicces részeknél pedig mosolyogj.
  • Hogy kapcsolatba kerülj valakivel, próbáld meg szinkronba hozni vele a légzésedet.
  • A pszichológusok szokták ezt használni, de te is bevetheted, hogy azt mondod: “Jól értettem, hogy…?” Ez bárkinél hatásos lehet, hiszen azt az érzést kelti a beszélgetőpartneredben, hogy figyelsz rá.
  • Ez a tipp nem túl etikus, de hatásos: ha magabiztosabban szeretnél mozogni egy társaságban, képzeld el, hogy te vagy a királynő, a többiek pedig a szolgáid. Csak ne játszd túl!

  • Hogy egy eseményen vagy bulin ne érezd kényelmetlenül magad, érkezz egy kicsivel a többiek előtt. Így kiválaszthatsz egy számodra kényelmes helyet, hozzászokhatsz a környezethez és az emberekhez is. Az újonnan érkezőkre irányul mindig a legnagyobb figyelem.
  • Ha hirtelen össze kell szedned a gondolataidat, mert beszédet kell mondanod, de nem érzed magad magabiztosnak, mondd el magadban, hogy miket érzel és mitől félsz. Ezzel egy másik szemszögből láthatsz rá a helyzetedre.
  • Ha tudod, hogy valaki kritizálni akar téged vagy az ötleteidet egy értekezleten, ülj mellé. Ettől majd sokkal higgadtabb lesz.
  • Ne tégy semmilyen tárgyat (táskát, könyvet stb.) magad és a beszélgetőpartnered közé, mikor egy asztalnál ültök. Ha valamit muszáj tartanod, csak az egyik kezedben fogd. Ha mindkét kezeddel fogsz valamit, az a zárkózottság jele.
  • Ha szeretnéd, hogy a mondandódnak nagyobb súlya legyen, tedd hozzá, hogy a szüleidtől vagy a tanáraidtól hallottad.

  • Ha vitatkozol a beszélgetőpartnereddel, ne légy vele szemben, inkább állj mellé. Ezzel csökkentheted a levegőben lévő feszültséget.
  • Mikor bemutatnak valakinek, figyeld meg a szeme színét és mosolyogj rá. A néhány pillanatig tartó szemkontaktus bizalmat ébreszt és jó benyomást kelt.
  • Ha valaki bántó módon viccelődik rajtad, kérd meg, hogy mondja el újra a viccet, vagy magyarázza el. A vicc így már egyáltalán nem lesz mókás, az illető pedig zavarba jön.
  • Ha azt mondod valakinek, hogy segítségre van szükséged, attól a másik fontosnak fogja érezni magát, még akkor is, ha csupán egy tollat kérsz tőle.

  • Ha valakivel kezet kell fognod, előtte melegítsd fel a tenyered. A melegebb tenyér jobb benyomást kelt.
  • Ha valaki kellemetlen kérdést tesz fel, szakítsd félbe, kérdezz te is, reflektálj a beszédére, válts témát. Ne hagyd, hogy az illető össze tudja szedni a gondolatait, így a továbbiakban már nem fog ilyen kérdéseket feltenni.
  • Ha képtelen vagy nemet mondani valakinek, aki folyton szívességet kér tőled, te is kérd meg őt valamire. Minél több mindent kérsz, annál jobb.
  • Ha meghívnak valahova, de nem szeretnél túl sokáig maradni, tudasd előre, hogy elmész, de nem tudod, meddig tudsz maradni, mert fontos hívást vársz.

  • Állásinterjú közben képzeld el, hogy már megkaptad az állást és most csak a részleteket egyeztetitek.
  • Ha valakit meg akarsz győzni valamiről, kerüld az “Én azt gondolom, hogy…” vagy a “Nekem úgy tűnik, hogy…” kezdetű mondatokat.
  • Ha valakitől ételtartó edényt kértél kölcsön, süteménnyel feltöltve add vissza. Nem drága dolog, de azonnal szimpatikus leszel tőle.
  • Ha nehezen jegyzed meg a neveket, mondd ki néhányszor az illető nevét, mikor először beszélgetsz vele. Így jobban fogsz rá emlékezni és jobb benyomást is teszel.

  • Találkozó előtt próbálj javítani a kedélyállapotodon, hogy jókedvűen érkezz. Ettől a többieknek is jobb kedvük lesz. Az érzelmek szoros kapcsolatban állnak a memóriával. Ha valaki jól érzi magát veled, csupa jó emléke lesz rólad.
A cikk a BS angol nyelvű cikke nyomán készült a Kuffer és a NJD fordításában.

Érdekes volt? Kövess a Facebookon!

Köszönjük szépen!

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Please enter your comment!
Please enter your name here