22 pszichológiai trükk, melyekkel bárki a beszélgetések mesterévé válhat

Nem mindenki születik azzal a képességgel, hogy fenntartson egy párbeszédet vagy kezdeményezzen egy beszélgetést. De vannak olyan pszichológiai trükkök, melyekkel könnyebben megy majd a beszélgetés. Ezeket a módszereket maguk a pszichológusok is alkalmazzák, de beválnak a hétköznapokban is.

• Ha nem tudod, miről beszélj, hagyd, hogy a partnered kezdjen el magáról beszélni. Légy aktív hallgatóság: bólogass, tégy fel egyértelmű kérdéseket, szomorú témáknál mutass együttérzést, a vicces részeknél pedig mosolyogj.
• Hogy kapcsolatba kerülj valakivel, próbáld meg szinkronba hozni vele a légzésedet.
• A pszichológusok szokták ezt használni, de te is bevetheted, hogy azt mondod: “Jól értettem, hogy…?” Ez bárkinél hatásos lehet, hiszen azt az érzést kelti a beszélgetőpartneredben, hogy figyelsz rá.
• Ez a tipp nem túl etikus, de hatásos: ha magabiztosabban szeretnél mozogni egy társaságban, képzeld el, hogy te vagy a királynő, a többiek pedig a szolgáid. Csak ne játszd túl!

• Hogy egy eseményen vagy bulin ne érezd kényelmetlenül magad, érkezz egy kicsivel a többiek előtt. Így kiválaszthatsz egy számodra kényelmes helyet, hozzászokhatsz a környezethez és az emberekhez is. Az újonnan érkezőkre irányul mindig a legnagyobb figyelem.
• Ha hirtelen össze kell szedned a gondolataidat, mert beszédet kell mondanod, de nem érzed magad magabiztosnak, mondd el magadban, hogy miket érzel és mitől félsz. Ezzel egy másik szemszögből láthatsz rá a helyzetedre.
• Ha tudod, hogy valaki kritizálni akar téged vagy az ötleteidet egy értekezleten, ülj mellé. Ettől majd sokkal higgadtabb lesz.
• Ne tégy semmilyen tárgyat (táskát, könyvet stb.) magad és a beszélgetőpartnered közé, mikor egy asztalnál ültök. Ha valamit muszáj tartanod, csak az egyik kezedben fogd. Ha mindkét kezeddel fogsz valamit, az a zárkózottság jele.
• Ha szeretnéd, hogy a mondandódnak nagyobb súlya legyen, tedd hozzá, hogy a szüleidtől vagy a tanáraidtól hallottad.

• Ha vitatkozol a beszélgetőpartnereddel, ne légy vele szemben, inkább állj mellé. Ezzel csökkentheted a levegőben lévő feszültséget.
• Mikor bemutatnak valakinek, figyeld meg a szeme színét és mosolyogj rá. A néhány pillanatig tartó szemkontaktus bizalmat ébreszt és jó benyomást kelt.
• Ha valaki bántó módon viccelődik rajtad, kérd meg, hogy mondja el újra a viccet, vagy magyarázza el. A vicc így már egyáltalán nem lesz mókás, az illető pedig zavarba jön.
• Ha azt mondod valakinek, hogy segítségre van szükséged, attól a másik fontosnak fogja érezni magát, még akkor is, ha csupán egy tollat kérsz tőle.

• Ha valakivel kezet kell fognod, előtte melegítsd fel a tenyered. A melegebb tenyér jobb benyomást kelt.
• Ha valaki kellemetlen kérdést tesz fel, szakítsd félbe, kérdezz te is, reflektálj a beszédére, válts témát. Ne hagyd, hogy az illető össze tudja szedni a gondolatait, így a továbbiakban már nem fog ilyen kérdéseket feltenni.
• Ha képtelen vagy nemet mondani valakinek, aki folyton szívességet kér tőled, te is kérd meg őt valamire. Minél több mindent kérsz, annál jobb.
• Ha meghívnak valahova, de nem szeretnél túl sokáig maradni, tudasd előre, hogy elmész, de nem tudod, meddig tudsz maradni, mert fontos hívást vársz.

• Állásinterjú közben képzeld el, hogy már megkaptad az állást és most csak a részleteket egyeztetitek.
• Ha valakit meg akarsz győzni valamiről, kerüld az “Én azt gondolom, hogy…” vagy a “Nekem úgy tűnik, hogy…” kezdetű mondatokat.
• Ha valakitől ételtartó edényt kértél kölcsön, süteménnyel feltöltve add vissza. Nem drága dolog, de azonnal szimpatikus leszel tőle.
• Ha nehezen jegyzed meg a neveket, mondd ki néhányszor az illető nevét, mikor először beszélgetsz vele. Így jobban fogsz rá emlékezni és jobb benyomást is teszel.

• Találkozó előtt próbálj javítani a kedélyállapotodon, hogy jókedvűen érkezz. Ettől a többieknek is jobb kedvük lesz. Az érzelmek szoros kapcsolatban állnak a memóriával. Ha valaki jól érzi magát veled, csupa jó emléke lesz rólad.