A nők 50%-a tapasztal élete során erős hajhullást. Ez főként azoknál a 40 feletti nőknél fordul elő, akik nemrég szültek vagy a menopauza küszöbén állnak.
Segíthet a dolgon, ha rövidre vágatod a hajad, de még jobb, ha megpróbálod megoldani a problémát.
1. Olajozd a fejbőröd.
Az olajok nagyban elősegíthetik a hajnövekedést. De mielőtt alkalmazod őket, járj utána, hogy az adott olaj alkalmas-e arra, hogy a hajadat is bekend vele. Például a ricinusolajat csak a fejbőrre érdemes felvinni.
2. Először próbálj ki egy kíméletesebb sampont, mielőtt gyógyszertári sampont kezdenél használni.
Ha korpásodik a hajad, ne rohanj rögtön a gyógyszertárba samponért. Először próbálj ki egy kíméletes sampont a fejbőr zsírosságának csökkentésére. Ha nem működik, fordulj orvoshoz, és kezdj el korpásodás elleni sampont használni.
A száraz fejbőr és a hajjal kapcsolatos problémák hátterében hormonális változások és allergia is állhat. Mielőtt kipróbálsz egy új terméket, kis bőrfelületen teszteld, mert előfordulhat, hogy csak rontja az allergiás tüneteidet.
3. Próbáld ki a fahéjas hajpakolást.
A fahéjnak jó hatása van a hajra és a fejbőrre, mivel fokozza a vérkeringést és antibakteriális hatással rendelkezik. A hajpakolás elkészítéséhez egyenlő arányban keverj össze fahéjat és kókuszolajat. Vidd fel a fejbőrre és a hajtövekre. Hagyd hatni 45 percig, majd alaposan öblítsd le.
4. Mosd a hajad gyengéd samponnal.
Ha a hajvonaladnál vannak problémák, ne moss hajat mindennap, csak heti 2-3-szor, mégpedig káros anyagokat nem tartalmazó samponnal. Használhatsz gyógynövényes samponokat, főleg azok hatékonyak, amelyek kamillát, aloe verát, biotint, proteint, ciszteint és E-vitamint tartalmaznak.
5. Sampont 2-3 naponta, balzsamot naponta használj.
Samponozni nem kell mindennap, de a hajnak hidratálásra nap mint nap szüksége van. Langyos vízzel öblítsd át a hajad, majd vidd fel a hajbalzsamot anélkül, hogy sampont használnál. A folyamatosan hidratált haj erősebb, vastagabb és kevésbé töredezik.
6. Naponta 11 milligramm cinket vigyél be, hogy a hajvonalad helyrejöjjön.
A napi ajánlott cinkbevitel 8-11 milligramm. Néhány hajhullással foglalkozó szakértő napi 25 milligramm cinket is szokott javasolni, de ezt nem szabad 2-3 hétnél tovább alkalmazni.
Figyelem: Mielőtt ilyen kúrába kezdenél, konzultálj az orvosoddal!
7. Vigyél fel kávés pakolást.
A koffeinnek jó hatása van a hajnövekedésre. Megelőzi a hajhullást, és fokozza a vérkeringést, ha közvetlenül a fejbőrbe masszírozod. A koffein gátolja azokat a hormonokat, amelyek felelősek a hajhullásért. A kávé flavonoidokat is tartalmaz, amelyek antioxidánsként működve létfontosságúak a haj regenerálódásához.