Valljuk be, egy finom csók fantasztikus érzés. A kutatók szerint azonban jóval több előnye van ennél. Jó hatással van egészségünkre, szépíti a bőrt, és még a fogyást is elősegíti!
1. Segít a fogyásban
A csókolózás kalóriát éget. Egy tanulmány szerint egy egyszerű csók csak 2-3 kalóriát éget el, de egy szenvedélyes csókolózás 5-26 kalóriát semmisít meg percenként. Ez nem tűnik soknak, de csak addig, amíg össze nem hasonlítjuk más tevékenységekkel. 30 perc szenvedélyes csókolózással akár 180 kalóriát is elégethetünk, ami több, mint amennyi kalóriától egy 30 perces, 5,6 km/h-s futással, fűnyírással vagy autómosással megszabadulhatunk. Persze a négyütemű fekvőtámaszt vagy a futást nem válthatod ki vele, de az biztos, hogy csókolózni sokkal élvezetesebb.
2. Jót tesz a bőrnek
Ahhoz, hogy fittek maradjunk, edzenünk kell, és ez ugyanígy van az arcunk esetében is. Csókolózás közben több mint 30 arcizom lendül mozgásba, ettől a bőr feszesebbé és rugalmasabbá válik. Egy jó csókolózás tehát olyan az arcunknak, mint egy kemény edzés a testünknek.
3. Megelőzi a ráncok kialakulását
Amikor használjuk az izmainkat, fokozódik a vérkeringés, ami javítja a kollagén termelődését. Ez alapvető építőköve a bőrnek és a legjobb természetes ráncmegelőző. Más szóval, ha csókolózunk, majdhogynem olyan hatást érhetünk el, mintha a szépségszalonban vennénk igénybe egy kezelést. Talán ahhoz nem elég, hogy megfiatalodjunk tőle, de az biztos, hogy boldogabbnak fogunk látszani.
4. Nagyon jó stresszűző
A csókolózásnak természetes ellazító hatása van. Kutatások bebizonyították, hogy növeli a testben az olyan természetes anyagok mennyiségét, mint az oxitocin, ami az endorfinnal együtt természetes nyugtató hatású. Ezektől boldogabbnak érezzük magunkat. Csökkenti a stresszhez kapcsolódó kortizol mennyiségét is.
5. Egészségesen tartja a fogakat
A csókolózás jót tesz a fogaknak, mert fokozza a nyáltermelődést, és segíti a baktériumok kimosódását a szájból, valamint megelőzi a savas közeg kialakulását. Egyes fogorvosok szerint a nyál a fogzománc kisebb károsodásainak helyreállítására is képes.