Bőrünk rendkívül sok pórussal rendelkezik, melyeken keresztül hatalmas mennyiségű méreganyagot képes kivezetni a szervezetből. Ám mivel egyre több kihívásnak kell megfelelnie – gondoljunk csak a szintetikus testápolókra, tisztálkodószerekre, a környezetben lévő szennyezőanyagokra –, feladatait egyedül nem mindig tudja maradéktalanul ellátni. Ebben nyújthatunk segítséget neki a keféléssel. Egy egyszerű, természetes sörtékkel ellátott, hosszú nyelű kefével kényelmesen és könnyedén emelheted új fokozatra a bőrápolást.
A száraz kefélés egyáltalán nem egy újfajta hóbort.
Régen is alkalmazták, hogy javítsák a bőr egészségét és működését. Eltávolíthatjuk vele az elhalt bőrsejteket, felfrissíthetjük a legkülső réteget, puhává, simává tehetjük vele bőrünket. A száraz kefélés a vérkeringést is élénkíti, de a nyirokrendszer működését is elősegíti, ennek köszönhetően a szervezet könnyebben birkózik meg a méreganyagokkal és a fertőzést okozó mikroorganizmusokkal is. A száraz keféléssel megnyithatjuk a bőr elzáródott pórusait, és megszabadíthatjuk a szennyeződésektől.
Fáradt, ideges, feszült vagy mostanában?
Akkor még egy okod van arra, hogy kipróbáld a száraz kefélést! Ezzel ugyanis oldhatod a stresszt, megszüntetheted a benned lüktető feszültséget és végre ellazulhatsz! Sokak szerint a narancsbőr ellen is kiváló módszer a bőr szárazon történő átkefélése.
Így csináld.
Fontos, hogy megfelelően végezd a műveletet, hiszen hatással van a keringésedre és a nyirokrendszer működésére is. A kefélést kezd a lábfejtől, majd fokozatosan haladj a szív irányába. Dörzsöld át a lábaidat, a hasadat, a mellkasodat és a karjaidat is. Óvatosan, ne erővel keféld át a bőrt, végezz körkörös mozdulatokat!
A legjobb, ha a száraz kefélést zuhanyzás előtt végzed el. Tusolás után töröld magad szárazra, és használj olajat, hogy hidratáld a bőrt.
Kezdd heti egy száraz keféléssel, majd fokozatosan növeld a gyakoriságát! A kefe puhasága a bőrtípusodnak megfelelő legyen, ha nagyon érzékeny a bőröd, válassz extra puha sörtéjű kefét a kezeléshez.
Bőrödnek azon területeit, ahol sebek, sérülések vagy más elváltozások találhatók, hagyd ki a kefélésből, mivel felülfertőzheted őket. Ugyanez vonatkozik az ekcémás, pikkelysömörös bőrre is.