A fejfájást lehetetlen megúszni, hiszen semmilyen előjele nincs annak, hogy hamarosan rád fog törni. Ha pedig elér, kettesével szeded a fájdalomcsillapítókat. Ennél azonban van sokkal jobb módszer is ellene! Bár fejfájás esetén az erős illatok kifejezetten irritálóak lehetnek, a következő illóolajokkal hatékonyan csökkentheted a fájdalom mértékét.

Az illóolajokban az a legjobb, hogy a fejfájás kiváltó okától – hormonális problémák, időjárás változás, stressz, vérnyomás ingadozás – függetlenül képesek kezelni a fájdalmat. Hatásukra javul a vérnyomás, csökken a stressz mértéke, nyugtatólag hatnak, és a gyógyszerekkel ellentétben semmiféle mellékhatásuk nincs.

Eukaliptusz illóolaj

Gyulladáscsökkentő hatású, elsősorban orrfolyás, köhögés, torokfájás mellé társuló fejfájás ellen használhatod. Ugyanakkor csökkenti a szorongást is, így ha nálad éppen a stressz idézte elő a fejfájást, akkor is segíteni fog!
2-4 csepp eukaliptusz illóolajat keverj el valamilyen hordozóolajban, és dörzsöld be vele a homlokodat, a halántékodat, a nyakadat és a mellkasodat.

Levendula illóolaj

Antidepresszáns, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és nyugtató hatású olaj. Közvetlenül hat a limbikus rendszerre, enyhíti a szorongást, a feszültséget, a nyugtalanságot, az álmatlanságot. Még a migrénnel és az éjszaka előtörő fejfájással is megbirkózik.
Töltsd meg a kádat meleg vízzel és csepegtess bele 10 csepp levendula illóolajat. Használhatod helyileg is, 5 csepp levendula olajat keverj el hordozóolajban, és kend be vele a homlokodat, halántékodat, nyakadat.

Borsmenta illóolaj

Nagy arányban tartalmaz mentolt, ez teszi remek fájdalomcsillapítóvá fejfájás esetén is. Csökkenti az izomösszehúzódást és javítja a vérkeringést a homlok és a halánték környékén. Nem csak a fejfájástól szabadít meg, de nyugodtabbnak is fogod érezni magad a használatától!
2-3 csepp borsmenta illóolajat keverj el kókuszolajjal, kend be vele a homlokodat, a halántékodat, a nyakadat és a vállaidat.

Rozmaring illóolaj

A népi orvoslásban talán leggyakrabban alkalmazott illóolaj. Fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő hatású, kordában tartja a stresszt, megnyugtatja a gyomrot és kiegyensúlyozza az érzelmeket. Segíti a véráramlást, támogatja az egészséges alvási ciklust.
Egy pohár vízben keverj el 1 csepp rozmaring illóolajat és idd meg. Teheted teába vagy cseppentheted levesbe is!

Római kamilla illóolaj

A gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású kamilla illóolaj hatóanyaga azonos a levendula illóolajéval. Többnyire éjszakai fejfájás ellen használják terápiaként, de nagyon hatásos az idegek és izmok ellazításában is.

Érdekes volt? Kövess a Facebookon!

Köszönjük szépen!

HOZZÁSZÓLOK A CIKKHEZ

Please enter your comment!
Please enter your name here