A pattanás kialakulása nagyban segít felfedezni, hogy mi történik a szervezetben, milyen egészségi problémáid lehetnek. Legtöbbször egyszerű életmódbeli szokásokról van szó, amelyeken könnyedén változtathatsz. A lényeg az, hogy kitaláld, miért jelennek meg újabb és újabb pattanások egy bizonyos területen, és a kialakulásukat hogyan tudod megelőzni a jövőben.
Utánanéztünk a lehetséges okoknak, és szeretnénk megosztani ezt a hasznos tudást. Tartsd figyelemben, hogy a cikk kizárólag tájékoztató jellegű. Konzultálj egy orvossal, mielőtt bármit tennél vagy bármilyen kezelést elkezdenél.
1. A száj körül
A száj körül kialakuló akné arra utal, hogy ez a terület irritált vagy gyakran érintkezik valamivel, például a telefonnal, egy hangszerrel vagy akár bukósisakkal. Különböző kozmetikai és arcápoló termékek is okozhatják ezt, ahogyan a hormonok és a genetika is.
Ha gyakran alakul ki ezen a területen pattanás, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni, aki megtalálja a megfelelő megoldást. De mindig jobb megelőzni a bajt, mint utólag kezelni. Ezért naponta kétszer kíméletes arctisztítóval mosd le a bőröd, használj mitesszerek elleni kozmetikumokat, amelyek nem tömítik el a pórusokat, és olajmentes termékeket. Az arcodat pedig ne tapogasd!
2. Az orron
Az orr az egyik olyan terület, ahol a leggyakrabban alakulnak ki pattanások. Ennek oka, hogy itt különösen nagyok a pórusok, ezért a szennyeződések és a baktériumok könnyebben megragadnak bennük. A bőr is zsírosabb, ezért könnyebben alakulnak ki itt pattanások.
Az orron lévő pattanások megjelenését elősegíti az étrend, a stressz és egyes gyógyszerek. De időnként komolyabb háttérbetegségnek is lehetnek a jelei. A leggyakoribb ok azonban a higiénia elhanyagolása. Célszerű elkezdeni teafaolajat használni, ami kíméletes, azonban hatékony módszer a pattanások ellen, de a kéntartalmú kenőcsök is ajánlottak, mivel megelőzik a baktériumok elszaporodását a bőrön.
3. A homlokon
Lényeges faktor ebben az esetben is a bőr zsírossága, néha mégis nehéz kitalálni az itt megjelenő pattanások okát. Főleg, ha nem gyógyszerekről, stresszről vagy hormonokról van szó. Az egyik legfőbb kiváltó tényező lehet a haj.
Ha a haj zsíros, a zsír átkerülhet a homlok bőrére, és elzárja a pórusokat. A zselék, hajlakkok is tartalmaznak olyan zsiradékokat, amelyek még zsírosabbá teszik a bőrt. Egy egyszerű arctisztító megoldhatja a problémát, de ha mégsem segít, kerüld a zsíros hajformázókat, és gyakrabban moss hajat.
4. Az állkapcson és a nyakon
Az akné kialakulásában a hormonok meghatározó szerepet játszhatnak. Amikor bizonyos hormonok szintje megváltozik, azzal megnövekszik az androgének mennyisége, ami a felnőttkori akné egyik kiváltó faktora. Vannak olyan területek, amelyek nagyon jól mutatják a hormonális ingadozásokat, ezek pedig az állkapocs és a nyak.
Menstruáció során teljesen normális a hormonok ingadozása, de okozhatják gyógyszerek is, mint például a fogamzásgátló. Komolyabb esetekben betegség is kiválthatja, de a legtöbbször egy mitesszerek elleni, kíméletes arctisztító és hidratáló azért megoldja a problémát. Fontos gondoskodni a megfelelő fényvédelemről is.
5. Az arcon
Szintén gyakoriak itt a pattanások, különösen manapság, hogy mindenkinek van mobiltelefonja. Egy hosszabb beszélgetés után máris megjelenhetnek az arcon a pattanások, mivel a telefon igen gyorsan terjeszti a baktériumokat. A piszkos párna és lepedő, valamint más dolgok, amik érintkeznek az arcbőrrel, szintén segítik a pattanások megjelenését.
Az arc pattanásosságának oka lehet hormonális. Érdemes azonban bizonyos életmódbeli szokásokat átgondolni, hogy megelőzhesd őket. Minden használat előtt törölgesd át a telefont, és ne tedd le szennyezett helyeken, például a mosdóban. Hetente cseréld a párnahuzatot és a lepedőt, valamint rendszeresen moss kezet.
6. A háton
Ha itt jelennek meg pattanások, az utalhat arra, hogy allergiás vagy a hidratálókrémre, a fényvédőre vagy a masszázsolajokra. Okozhatja izzadság is, ami keveredik a bőrön lévő olajjal és toxinokkal, és elzárja a pórusokat. Ezért olyan fontos, hogy edzés után rögtön zuhanyozz, és alaposan mosd meg a hátadat.
A piszkos ruhák, ágyneműk szintén okozhatnak pattanást a háton, de elősegíthetik a túl feszes ruhák is. Ezekben a bőr nem tud lélegezni, irritálttá válik, és megjelennek a pattanások. Érdemes odafigyelni az étrendedre is, lehet, hogy valamilyen tápanyagból hiány van a szervezetedben. De kiváltó ok lehet a stressz is.
7. A lábakon
Az akné többnyire a baktériumok, a faggyú és az elhalt hámsejtek miatt jelenik meg, amelyek elzárják a pórusokat, ebből pedig gyulladás alakulhat ki. A lábakon okozhat pattanást, ha a különböző sportfelszerelések vagy a feszes ruházat kidörzsöli a bőrt.
Ám a lábon lévő pattanásokat könnyen össze lehet téveszteni az ekcémával, a szőrtüszőgyulladással vagy a keratosis pilarisszal. Ha a duzzanat viszket és fáj, jobb orvosi segítséget kérni.
8. A mellkason
Nagyjából ugyanaz okozza a pattanásokat ezen a területen, mint a lábon és a háton. Ha érzékeny a bőröd, a mosószer és az öblítő is irritálhatja és eltömítheti a szőrtüszőket. Érdemes inkább illatmentes és szulfátmentes, hipoallergén termékeket használni a mosáshoz.
A túl szűk, a bőrt lélegezni nem engedő ruhák, sportruhák megfogják az izzadságot, a faggyút és a baktériumokat, de egyes bőrápoló termékek is okozhatják ezt. Ezekből is érdemes hipoallergén, illatmentes változatot használni, amely nem zárja el a pórusokat.