Ahogyan idősödünk, természetes változásokat tapasztalhatunk alvási szokásainkban. Korábban alszunk el, korábban is ébredünk, és kevésbé tudunk mélyen aludni. Ennek ellenére a rossz alvás miatti rendszeres fáradtság és az álmatlanság egyéb tünetei nem nevezhetők természetesnek. A jó alvás nagyon fontos fizikai és mentális egészségünk szempontjából is, éppen úgy, mint fiatalabb korban. Az alábbi tippek segítenek az alvással kapcsolatos gondok orvoslásában!
Miért...
Érezted már úgy, hogy a hajkefédben több hajszál van, mint a fejeden? Igen szívfájdító tud lenni, amikor látjuk a hajunk ritkulását és vékonyodását. Ilyenkor azonnal hajnövesztő szereket keresünk, azonban ezek a legkevesebbszer váltják be a hozzájuk fűzött reményeinket. Ha holtbiztos megoldást keresel a hajnövesztéshez, fordulj a hagymához. A vöröshagyma olcsó, könnyen beszerezhető, és páratlan hatékonysággal segít újra növeszteni a...
Talán gondolkodtál már azon, vajon milyen személyiségtípusba tartozol. A statisztikák szerint az emberek többsége extrovertált, azaz főként a külső dolgokra, az őket körülvevő világra fókuszálnak. Az introvertált, befelé forduló emberek kisebbségben vannak. Úgy tartják, ők jobban tudnak koncentrálni, ezért biztos, hogy könnyedén megoldják az alábbi feladványokat!
Találd meg a következő képeken az elrejtett figurákat és az eredményből megtudhatod, te is...
Gondolkodtál már valaha azon, hogy mit is vásárlunk igazából a boltokban? Gyakran hiszünk a gyártók reklámjainak, a termékek népszerűségének és a csodaszép csomagolásnak anélkül, hogy belegondolnánk, miket is tartalmaznak valójában. A következőkben olyan termékekről olvashatsz, melyeket néhány országban betiltottak, míg máshol máig megtalálhatóak a boltok polcain.
1. Kinder meglepetés
A sokak által imádott csoki tojást 1938-ban tiltották be az Egyesült Államokban....
Mindenki olyan kertre vágyik, amire ha mások ránéznek, tátva marad a szájuk. Szerencsére ahhoz, hogy ezt elérjük, nem is annyira a növények ismeretére van szükség, mint inkább arra, hogy az apró részletekre figyeljünk, melyekkel olyan összhatást érhetünk el, amikkel valóban lenyűgözhetünk mindenkit. Az alábbiak ötletek közül kedvedre válogathatsz!
1. Növényjelölők kavicsból
Az egyik legdekoratívabb megoldás, ha beszerzel néhány nagyobb követ, befested...
Ha két étkezés között és nassolnivaló helyett is friss gyümölcsöt eszünk, vajon jót teszünk-e vele, vagy inkább tudtunk nélkül romba döntjük az egész fogyókúrát? A válasz sajnos kiábrándító: a gyümölcs korlátok között fogyasztható csak a diétázók számára. Nem mindegy milyen fajtát választunk és az sem, hogy abból mennyit eszünk.
A friss gyümölcs sok tápanyagot és antioxidánst tartalmaz egyik részről. Másik...
Biztosan te is eltűnődtél már azon, hogyan lehetséges, hogy a hírességek mindig makulátlanul néznek ki, mintha az idő nem fogna rajtuk. Mielőtt elfogna az irigység, tudd, hogy egész seregnyi szépségszakember dolgozik azon, hogy megjelenésük mindig hibátlan legyen. Most viszont megmutatjuk, hogy a hatékony szépségápolásnak léteznek ennél egyszerűbb és könnyebben elérhető módjai is!
1. Ne becsüld alá a fényvédő krém jelentőségét
Gyönyörű...
Ha lakásfelújítás, abból a konyha biztosan nem maradhat ki. Központi hely ez minden otthonban, a nap folyamán rengeteget tevékenykedünk és persze lazítunk is itt. Ha úgy döntesz, a lakásodnak csak ezt a részét újítod fel, az egész otthonodra kiható változást eszközölsz. Okot pedig biztosan találsz a konyha szépítésére, de a lényeg ebben az esetben is az, hogy okosan csináld,...
A konyhában sosem lehet elég szekrény, fiók és rekesz, hiszen ez az a helyisége a lakásnak, ahol végtelen mennyiségű dolognak kell helyet találni. Számtalan apróság, kávésbögrék, gasztromagazinok, különleges alakú eszközök várják, hogy ne halmokban álljon a fiókban, hanem meglegyen a saját helyük, ahol rendezetten várakozhatnak, míg legközelebb elő nem veszed őket. A konyhában sok trükkös lehetőség rejtőzik tárolás szempontjából...
Az ember és a természet számára nem léteznek határok. Ezt bizonyítja világszerte a rengeteg csodálatos építmény és a sokszínű táj. Most lenyűgöző jelenségekről gyűjtöttünk össze fotókat: megmutatjuk a bolygón található legnagyobb lyukakat!
Deluxe Mystery Hole
A rejtélyes lyuk eredetét senki nem ismeri, és a jelenleg rendelkezésre álló, legmodernebb technológiai megoldások is csődöt mondtak mélységének felderítésében. Ma turisztikai látnivaló.
Hole of Glory
A Dicsőség...
