Tulajdonképpen a gerinced tartja össze az egész testedet, így rendkívül fontos, hogy kortól függetlenül vigyázzunk rá. A következő cikkben olyan mindennapos tevékenységekről olvashatsz, amelyek károsan hatnak a gerincedre.
8. Fogmosás
Állás közben sokkal jobban terheljük a gerincünket, mint egy hosszú séta alkalmával. Ha egész nap, órákig kell állnod egy helyben, meg kell találnod a módját, hogy csökkentsd a gerinckárosodás esélyét.
Hogyan kerüld...
Akit nem érint a pattanások problémája, szerencsés embernek mondhatja magát. Ha te is rendszeresen küzdesz a visszatérő piros duzzanatoktól, valószínűleg számos dologgal tisztában vagy, hogy mi okozhatja, mit tehetsz ellenük, és mi az, amit kerülnöd kell. De könnyen előfordulhat, hogy az információk tévútra visznek, és egyáltalán nem nyújtanak segítséget a pattanások elleni harcban.
Biztosan hallottad már azt is, hogy nem...
Ha nem vagy benne biztos, hogy jól olvastad a címet, oszoljon el minden kétséged, mert bizony táblafestéket saját kezűleg is készíthetsz! Gyakran a kreatív boltokban is hiába keresed, de ahhoz főleg nagy szerencsédnek kell lenni, hogy bármilyen színben megtaláld. Azt se felejtsük el, hogy a táblafesték nem tartozik a legolcsóbb kreatív kellékek közé, ezért minden szempontból jobban jársz, ha...
Sok ember nehéz időket élt meg, és küzdött az egyenlő jogok eléréséért, amelyek aztán lehetővé tették számunkra is, hogy modern társadalomban éljünk. Napjainkban természetes, hogy mindenki megválaszthatja a munkáját vagy a hobbiját. Még a legkülönösebb divat sem botránkoztat meg senkit. Nehéz elhinni, hogy amit megszoktunk, az egykor megbotránkoztatónak és forradalminak számított. A következő fotókon olyan dolgokat láthatsz, melyek a...
Szó szerint rémálom! Nem, nem a baktériumokról és egyéb kórokozókról lesz szó. Az ok, ami miatt mindig, kivétel nélkül le kell hajtanod a wc tetejét, ennél még sokkal drasztikusabb! Ha nem teszed meg, ne csodálkozz, ha patkány tűnik fel a lakásodban!
A patkányok nagyon eszes kis jószágok, mindenhol utat találnak maguknak. A rágcsálóirtok számára nem megdöbbentő a tény, amitől te...
A körmeinkre általában csak esztétikai szempontokból gondolunk, vagyonokat költünk manikűrösre, körömlakkra, műkörömre. Pedig az, hogy milyen a körmünk, jóval többről szól. Alakja, felülete, színe a természetes körömnek gyakorlatilag ablak szervezetünk egészségi állapotára. A rajta észlelhető változásokra éppen ezért érdemes odafigyelni, hiszen nem csak tápanyaghiányt jelezhetnek, de akár olyan komoly betegség tüneteit is mutathatják, mint a rák.
Sárga körmök
A körmök nagyon...
Bizonyos helyzetekben minden a figyelmen múlik. Más szituációkban pedig kívülről kell rálátnod a dolgokra, hogy megtaláld a helyes megoldást. A következő rejtvények lényege, hogy megmutassák, mennyire vagy figyelmes. Ha sikerül őket megoldanod, nem kérdés, kivételes személyiség vagy!
1. Oldd meg ezt!
2. Hány háromszög van a képen?
3. Találj 2 azonos ábrát a képen 10 másodperc alatt!
4. Melyik szám hiányzik?
5. Szúrj ki...
Az egészséges étkezés részét képezi az emésztőrendszerre való odafigyelés. Ezt a leghatékonyabban úgy tehetjük meg, ha fogyasztunk probiotikumokat, azaz olyan hasznos baktériumokat, melyek köztudottan megtalálhatók a natúr joghurtokban. De aki nem fogyaszt tejterméket vagy egyszerűen nem szereti a joghurtot, még honnan juthat hozzá a bélrendszer számára nélkülözhetetlen probiotikumokhoz?
Miszo
Akik tudatosan és egészségesen táplálkoznak, valószínűleg találkoztak már a miszoval, de legalábbis...
A brokkoli, a kelkáposzta, a cikóriasaláta természetes kesernyés ízzel rendelkeznek. Nem mindenki szereti ezt az ízvilágot, de emiatt nem kell mellőzni ezeket az egészséges zöldségeket. Enyhíthetjük a keserű ízt a megfelelő összetevőkkel párosítva.
Használjunk erős ízű alapanyagokat!
Más ízekkel hatékonyan harcolhatunk a kesernyés íz ellen. Használjunk édes és fűszeres hozzávalókat! A kesernyés zöldségeket süssük együtt kolbásszal, baconnel, dobjuk fel fokhagymával, adjunk...
Minden évben gyerekek ezrei tűnnek el világszerte. A gyerekrablók sajnos nagyon jó pszichológusok. Könnyedén alakítanak ki kapcsolatot a gyerekekkel, hogy aztán később ezt felhasználva manipulálják őket.
Most olyan trükköket ismerhetsz meg, amiket a gyerekrablók rendszeresen alkalmaznak, hogy kapcsolatba tudjanak kerülni a gyerekekkel. Fontos, hogy időben észrevedd az ilyen viselkedést, lehet, hogy ezzel egy gyerekrablást előzhetsz meg!
1.
“Elvesztettem a kutyámat. Segítenél megkeresni?”...
