Egy holland blogger, Kasumi Kriss beszámolt róla, mi történt, mikor 4 év vegán étrend után tett egy kitérőt, és újra elkezdett húst enni. Már 3 hét után kívül-belül érzékelhetők voltak azok a változások, melyeket a jó minőségű húsok fogyasztása eredményezett. Megosztotta személyes tapasztalatait, melyek mindannyiunk számára fontos üzenetet hordoznak.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Kasumikriss (@kasumikriss) által megosztott bejegyzés, Júl 17.,...
A düh egy teljesen természetes érzés, melynek segítségével azonosítunk veszélyes helyzeteket és reagálunk rájuk. A düh óriási hajtóerő lehet ahhoz, hogy valami jót csináljunk. Leggyakrabban a stressz, valamint a rokoni, munkahelyi, baráti kapcsolatokban felmerült problémák váltják ki, de lehetsz dühös akár magadra is. A következő módszerekkel kontrollálhatod a dühödet, és megelőzheted annak negatív következményeit.
1. Írd le, miért vagy mérges
Jegyezd...
2018 júliusában szinte az összes címlapon a japán szurkolók szerepeltek, mikor a foci vb-n meccs után még ott maradtak kitakarítani a stadiont. A Belgium ellen elvesztett mérkőzés miatti csalódottságukat úgy próbálták feldolgozni, hogy összegyűjtötték a szemetet a Rostov arénában. Nem ez volt az első alkalom, hogy a japán szurkolók a meccs utánra takarítást szerveztek. Folyamatosan megmutatják a világnak, hogy...
Minden gyereket megtanítanak az alapvető illemszabályokra: engedje előre az időseket, ne zajongjon, viselkedjen tisztelettudóan. Ami a tömegközlekedést illeti, idővel sokan teljesen megfeledkeznek ezekről a szabályokról, melyeknek elmulasztásáért senki nem szab ki bírságot, de bőven elég büntetés az utastársak megvető pillantása. Hogy te ne kerülj ilyen helyzetbe, ismerd meg most a legalapvetőbb tömegközlekedési illemszabályokat.
1. Ne tartsd fel a sort.
Ez a...
A közted és a babád közötti szoros kötődés jóval korábban kialakul, mint hinnéd. Egy tanulmány szerint a magzat képes érzékelni az anya pszichés állapotát. A még meg nem született babák az anya testén keresztül kapják az üzeneteket, rajtad múlik, hogy ezek jók legyenek. Most megtudhatod, mi az, amit a babák leginkább élveznek, mikor még a pocakban vannak.
8. Édességek
A babák...
Minden milliomos megtalálta a maga útját a pénzkereséshez, és sikeressé tudott válni. Ha összehasonlítjuk a szokásaikat, nem nehéz észrevenni, hogy sok közös van bennük.
Most megtudhatod, melyek azok a dolgok, amiket a gazdagok rendszeresen megtesznek.
Sportolnak
A sportolás olyan szokás, ami a legtöbb jómódú emberre jellemző. Naponta nagyjából fél órát töltenek valamilyen mozgással. A legtöbbször kardió gyakorlatokat végeznek, mint a futás, a...
Kevesen vannak, akik lefekvés után egyből el is alszanak. Szerencsére léteznek olyan gyakorlatok, melyek megnyugtatják az idegrendszert, csökkentik a stresszt, és ellazítanak pillanatok alatt. A következő egyszerű jógapózoktól úgy fogsz aludni, mint egy bébi.
6. Lábakat a falnak
Hogyan csináld:
Feküdj le szemben a fallal, a derekad alá tégy egy párnát. Emeld fel a lábaidat, hogy sarkaid és a térdeid egy vonalban...
Az elmúlt években az emberiség kezdett rájönni arra, hogy rossz úton jár. Bolygónk természetes erőforrásai kimerülőben, az óceánok és a légkör egyre szennyezettebbek. A tudósok ezért rohamtempóban találnak fel olyan dolgokat, amik segíthetnek megmenteni a Földet, még mielőtt teljesen lerombolnánk. Tudtad, hogy közel 500.000 tonna szemét kerül minden évben az óceánokba?
Most olyan találmányokat ismerhetsz meg, melyek jobb hellyé tehetik...
A hagyományos kínai orvoslás szerint a krónikus alvászavart általában a jin-jang egyensúly felborulása okozza, mikor az energiaáramlásban zavar keletkezik. Ez az energia a Qi, amiről úgy tartják, a Földön mindenütt jelen van. Ha jó fizikai állapotban vagy, a Qi szabadon áramlik a testedben, de ha egészségi problémád van, azt valószínűleg az okozza, hogy a Qi áramlását akadályozza valamelyik belső...
Egész életünkben tanulunk, mégsem tudunk mindent, hiszen időközben sokat felejtünk. Miért van ez így?
Most megtudhatod ezt is, és elsajátíthatsz egy olyan módszert, mellyel sokkal könnyebben tudod memorizálni az információkat! Létezik egy egyetemes formula, amit a német pszichológus, Hermann Ebbinghaus dolgozott ki arra, hogy egyszerűbben meg tudjuk jegyezni a dolgokat. És ez tényleg működik!
Miért felejtünk?
Az agy megóv attól, hogy túltöltsük...
