A legtöbben azért bukják el a fogyókúrát, mert nem bírják tovább tartani magukat az unalmas étrendhez és az unalmas gyakorlatokhoz. Azt is bebizonyították, hogy ha valaki meg van győződve arról, hogy azért túlsúlyos, mert nem mozog, nem fog neki menni a diétázás. De ennek nem kell így lennie!
Lelheted örömödet a fogyókúrában is, ebben pedig néhány szokványosnak nem nevezhető szokás...
A szülőknek a gyermek biztonsága a legfontosabb. Ezért nagyon fontos gyerekbiztossá tenni az otthonodat! Napjainkban rengeteg különböző termék kapható, amivel ezt megvalósíthatod, de vannak olcsó és hatékony trükkök is, melyekkel a lakást a legkisebbek számára is biztos hellyé teheted. Most ehhez adunk ötleteket.
Gyerekbiztos palack az édesség tárolására.
Retesz a wc-csésze biztosítására.
Egy falra erősített jógamatrac biztonságosabbá teszi az alvást.
Egy kis textilfesték,...
A műanyag-szennyezésről szóló statisztikák elképesztőek. Csak Amerikában évente 1000 milliárd műanyag zacskót állítanak elő. Ez elegendő lenne ahhoz, hogy 1330-szor körbefonjuk vele az Egyenlítőt. Az ENSZ szerint több mikroműanyag van az óceánokban, mint ahány csillag a galaxisunkban. Éppen ezért most összeállítottunk egy listát olyan műanyag használati tárgyakról, melyeket te is könnyedén helyettesíthetsz környezetbarát termékekkel.
15. Piperecikkek és tisztítószerek
A fürdőszobáink és...
A ráncok és a szem alatti karikák egyértelmű jelei az öregedésnek, a helytelen életmódnak, a nem megfelelő bőrápolásnak. Az öregedést visszafordítani ugyan nem tudjuk, de egy kis odafigyeléssel kevésbé láthatóvá tehetjük a jeleit. Léteznek szemránckrémek, szérumok és mindenféle kiegészítők, de mindenki jobban szereti természetes módszerekkel kezelni a bőrét. Ha emellé még életmódot is váltasz, és abbahagyod a dohányzást, megsokszorozhatod...
Graffiti nem csak falfestmény lehet. Szeretnél látni olyan képet, ami a szemed előtt kel életre? Sergio Odeith, a lisszaboni utcai művész olyan alkotásokat készít, melyek szó szerint megelevenednek. Tehetségének és képességeinek köszönhetően sokszor dolgozik együtt olyan nagy márkákkal, mint a Coca-Cola, a Samsung és a Shell.
Ha szereted a nem csak gyönyörű, de valóban magas színvonalú munkákat, a következő összeállítás...
Hamis ékszerek azóta léteznek, mióta a valódiak. Az ezüstöt eladják fehér aranyként, az ékszerbe hamis fémjelzést gravíroznak, igazi helyett pedig hamis kövekkel díszítik őket. Fontos, hogy figyelj ezekre, mikor gyűrűt, nyakláncot, fülbevalót, karkötőt vásárolsz.
Összeállítottunk egy listát azokból a legegyszerűbb módszerekből, melyekkel ellenőrizheted egy ékszer valódiságát. Ellenőrizheted velük az ékszereidet otthon, de némelyiket akár az ékszerüzletben is alkalmazhatod.
Fémek
Fémjelzés
Természetesen a legegyszerűbb...
Többnyire a sminkünkre és a hajunkra fordítunk nagyobb figyelmet, de a lábunkra már jóval kevesebb jut, még akkor is, ha a nap végére már dagad és fáj. Azonban a lábaidnak és a lábfejednek is szükségük van a gondoskodásra. Fontos tudnod, hogyan lazíthatod el a lábaidat, miután egész nap kényelmetlen cipőben szaladgáltál. A következő módszerekkel a lábaidat nem csak egészségesnek...
Egy holland blogger, Kasumi Kriss beszámolt róla, mi történt, mikor 4 év vegán étrend után tett egy kitérőt, és újra elkezdett húst enni. Már 3 hét után kívül-belül érzékelhetők voltak azok a változások, melyeket a jó minőségű húsok fogyasztása eredményezett. Megosztotta személyes tapasztalatait, melyek mindannyiunk számára fontos üzenetet hordoznak.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Kasumikriss (@kasumikriss) által megosztott bejegyzés, Júl 17.,...
A düh egy teljesen természetes érzés, melynek segítségével azonosítunk veszélyes helyzeteket és reagálunk rájuk. A düh óriási hajtóerő lehet ahhoz, hogy valami jót csináljunk. Leggyakrabban a stressz, valamint a rokoni, munkahelyi, baráti kapcsolatokban felmerült problémák váltják ki, de lehetsz dühös akár magadra is. A következő módszerekkel kontrollálhatod a dühödet, és megelőzheted annak negatív következményeit.
1. Írd le, miért vagy mérges
Jegyezd...
Mindig úgy hitted, a szorongás egy betegség vagy rendellenesség? Akkor egy kicsit fel kell hogy világosítsunk. Nem szórakoztató a szorongással együtt élni, de az sem helyes, ha teljesen negatívan tekintünk erre az állapotra. Ha valakin elhatalmasodik a szorongás, anélkül hogy tudna róla, szuperképességeket fog kifejleszteni, melyekkel az életben számos helyzetet könnyebben kezelhet. Most ezeket a szuperképességeket ismerheted meg.
1. Átlátnak...
