Egészség

Nem csak a hőhullámok és a kimaradó ciklusok figyelmeztetnek arra, hogy nemsokára változókorba érsz. Vannak egyéb apró jelek is, melyekről talán nem is tudsz, pedig oda kellene figyelned rájuk. Most megtudhatod, melyek azok a fontos jelei a menopauzának, amikről eddig még senki nem beszélt neked. Szőrszálak megjelenése az állon Amikor a hajad elkezd vékonyodni, akkor az álladon, felső ajkadon és az arcodon...
Emlékszel az ikonikus jelenetre a Titanic-ból, mikor Jack és Rose zárt szájjal váltottak csókot? Képzeld el, hogy Jacknek rossz volt a lehelete. Ciki, igaz? Senki sem szeretne ilyen helyzetbe kerülni. Egy felmérés szerint a világon az emberek 35-45%-ának rossz a lehelete a nap egy bizonyos részében. Az amerikaiak évente kb. 10 milliárd dollárt költenek szájhigiénés termékekre (rágógumira, szájvízre, fogkrémre...
A dió- és magfélék mindig is igen nagy népszerűségnek örvendtek a különböző kultúrákban, akár rágcsálnivalóként, akár az ételek hozzávalójaként. Tudományos kutatások kimutatták, hogy ezek a termékek rendkívül fontos részét képezik az egészséges étrendnek. Ha rendszeresen fogyasztod legalább néhány fajtáját, a tested sokkal jobban fogja érezni magát. Összegyűjtöttük a legnépszerűbb és leghasznosabb dió- és magféléket, melyek bizonyítottan hatékonyak a különböző betegségek...
Kimutatások szerint csak az Egyesült Államokban 610.000 ember hal meg évente szívvel kapcsolatos problémák következtében. A szívbetegségek a nőket és férfiakat egyformán érintik, mivel az életmódhoz kapcsolódó, számos tényező kiválthatja őket. Ugyanakkor nagyon sok jele van annak, ha a szívünk bajba kerül. Most a leggyakoribb figyelmeztető jeleket gyűjtöttük össze, melyeket ha észreveszünk, ne vegyük félvállról! További tünetekről, amik szívroham...
Manapság a legtöbb ember odafigyel az egészséges étkezés fontosságára. Bár nem mindenki tudja, hogy a főzéshez használt konyhai edények is majdnem olyan fontosak, mint maguk az ételek. Még a legegészségesebb étrendet betartók is szenvedhetnek egészségügyi komplikációktól, ha a konyhai edényük mérgező. Összegyűjtöttük a legveszélyesebb edényeket, s felsoroltuk a lehetséges, biztonságosabb opciókat is. 1. Teflon A teflon valószínűleg a legnagyobb „gonosztevő” a listán....
A napfényt teljesen magától értetődőnek vesszük. Még a felhős vagy esős napokon is tudjuk, hogy a Nap valahol ott van felettünk, és hamarosan újra látni fogjuk. De tisztában vagyunk-e azzal, hogy mennyire fontos szervezetünk számára a napfény? Most megtudhatod, mi történne velünk, ha nem jutnánk rendszeresen napfényhez. 8. Veszélybe kerülne a szív egészsége A napfény hiánya azt jelentené, hogy testünk nem lenne...
Kevesen tudják csak elkerülni a különböző rovarcsípéseket, nyáron pedig még inkább ki vagyunk téve a kis vérszívóknak. Néha azt is nehéz felismerni, hogy mi is csípett meg bennünket. A csípés fájhat, viszkethet, sőt akár be is dagadhat. Igen sokféle rovar létezik, s mindegyik más-más betegségeket hordoz, így rendkívül fontos, hogy képes légy beazonosítani, mi is csípett meg. De semmi pánik!...
Sokszor csak akkor ismerjük fel, hogy valami nincs rendben a testünkkel, amikor fájdalmat érzünk. Most azt is megtudhatod, melyik szervhez kapcsolódnak a test egyes területein érzett fájdalmak. Szív Akinek valami baj van a szívével, nyomás jellegű fájdalmat érez a mellkasában, ami kiterjed a bal karra, a lapockára és a nyakra is. Más fájdalommal ellentétben a szív okozta fájdalom nincs összefüggésben a...
Nagyon gyakran előfordul a lábgörcs, főként időseknél, illetve várandósoknál. Elsősorban nagyobb erőfeszítések közben vagy alvás után jelentkezik, oka pedig legtöbbször dehidratáció vagy izomhúzódás. Néha azonban komolyabb ok áll a hátterében, mint vérrög, az idegek tompulása vagy ásványi anyag hiány. A következő módszerek segítségével száműzheted a lábgörcsöket, és megakadályozhatod újbóli jelentkezésüket. 1. Igyál sok vizet A dehidratáció az egyik leggyakoribb oka a lábgörcsnek....
A 21. században végre megértettük, hogy mennyire fontos odafigyelni az egészségünkre. De még mindig hajlamosak vagyunk nem észrevenni testünk jelzéseit. Például vizsgáltad már valaha a székletedet? Bár különösnek tűnhet, de az állaga és a színe is sokat elárul az egészségi állapotról. Most újabb információkat tudhatsz meg, hogy még egy nagyot lépj az egészség felé vezető úton. A széklet színe Azzal valószínűleg tisztában...

A legújabbak