A természet időnként megtréfál minket. Míg nők milliói küzdenek a túlsúllyal, sokan vannak, akik bármit megadnának néhány plusz kilóért. Ha ez utóbbi táborba tartozol, néhány ügyes öltözködési trükkel hízás nélkül is szert tehetsz gömbölydedebb formákra - legalábbis optikailag. Fontos tudnod azt is, milyen darabokat kerülj, nehogy még vékonyabbnak tűnj. A számodra legideálisabb ruhatár összeállítása érdekében kövesd az alábbi tippeket! Ruha,...
Gyakori probléma a visszér, és nemcsak idősebb korban. Van, akinél különböző hajlamosító tényezők miatt már a 30-as években megjelenik, és az esztétikai problémán túl fájdalmat, égő érzést, fáradtságot okoz. A visszér nagyrészt a nők problémája, férfiaknál sokkal ritkábban jelentkezik. Kialakulását előidézhető öröklött hajlam, a sok állás, fogamzásgátló gyógyszerek és hormonális változások, melyek a terhesség és a menopauza során jelentkeznek. Hogy...
A nők már emberemlékezet óta törekszenek megőrizni szépségüket. Ezek voltak a leghasznosabb szépség trükkök a történelem során. 1. Káposztalevelek A káposztaleveles trükköt már több száz éve használják a szoptató nők. A káposztalevél fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően közvetlenül a mellre rakva enyhíti a nők panaszait. 2. Olívaolaj Az ókori emberek „aranyként” tekintettek az olívaolajra, s nem ok nélkül. Az olívaolaj ma már számos...
Halomra vásárolod a csodálatos hatásokat ígér szempillaspirálokat, de mégsem vagy elégedett? Hosszú és vastag szempillák bizony nem mindenkinek adatnak meg, de sokat tehetsz azért, hogy te is szert tegyél rájuk. A következő módszer nagyon jól működik, ráadásul szuper olcsó is. Az alábbi recept segítségével összeállíthatod a saját szempillanövesztő szérumodat egyszerűen beszerezhető és ami még fontosabb, teljesen természetes összetevőkből. Hozzávalók: - 1 evőkanál...
Mikor felmerül a kérdés, hogy milyen sminket viseljünk a strandon, sokan egyből rávágják, oda felesleges a smink! Azonban adódhatnak olyan helyzetek, amikor még a tengerparton vagy a medence mellett eltöltött idő is megkívánja, hogy a legjobb formádat hozd, például, ha egy fürdőzéssel egybekötött partyra vagy hivatalos. Azt érdemes leszögezni, hogy a strandra semmiképp sem szükséges olyan erős és több rétegben...
A világon élő nőknek nagyjából a fele szeretne kisebb csípőt, mint ami megadatott neki. Ez pedig az a probléma, amire egyelőre nincsenek sem átmeneti, sem tartós megoldásaink. Amit tehetünk, hogy öltözködésünkkel láttatjuk kisebbnek a csípőt, olyan ügyes trükköket alkalmazva, melyekkel a hétköznapokban a legcsinosabbak lehetünk. 1. Színválasztás Az öltözködés egyik alapszabályát ebben az esetben is figyelembe kell venni. Nagyító hatásuk miatt...
Egy kemény edzés után szervezetünknek a víznél többre van szüksége. Az izzadás során nagy mennyiségű elektrolitet is veszítünk, ezért szükségünk van arra, hogy feltöltsük magunkat tápanyagokkal, mégpedig gyorsan. Az üzletekben kapható sportitalok nemcsak drágák, de kalóriával is tele vannak. Ezért jobban jársz, ha a saját konyhádban készíted el az edzés utáni regenerálódást elősegítő sportitalt! 1. Citromos-gyömbéres sportital Finom íze és a...
A paleo diéta meghódította a világot, de a mai napig nagyon sok ellentétes vélemény van vele kapcsolatban. Kutatók, szakértők megtalálhatók a támogatók és az ellenzők oldalán is, éppen ezért, amikor életmódváltás előtt állunk és szeretnénk egy valóban egészséges táplálkozási mintát követni, nem könnyű eldönteni, vajon a paleoval jól járunk-e. Kérdések és válaszok következnek arról, hogy mennyire egészséges korunk embere...
Fogyókúrás tanácsokat mindenki tud adni. Az edződ szerint ne egyél este 7 után, a kollégád azt mondja, felejtsd el a szénhidrátokat, egyik ismerősöd szerint pedig a titok a napi egyszeri étkezés. De működik ezek közül bármelyik is? Hogy leadd a felesleges kilókat, nem kell éheztetni magad, sem kizárni magad a társasági életből vagy csak néha-néha enni valamit. Vannak jó és...
Diana hercegnő rajongók ezrei körében híres világszerte, még évtizedekkel halála után is. A hercegnő sötétebb oldalára is fény derült azonban, melyet Penny Junor, királyi írónő hozott nyilvánosságra a nem rég 70. születésnapját ünneplő, Kamillát előtérbe helyező, új életrajzában. A szerelmi háromszög az egész országot megrengette, s Kamilla lett a legjobban utált nő Nagy-Britanniában. Az életrajzban az új interjúk is...