A szuperételek tele vannak tápanyagokkal, fehérjével, rosttal és antioxidánsokkal. Éppen ezek emelik ki őket a többi zöldség, gyümölcs, gyógy- és fűszernövény közül. A szakértők azonban tudják, hogy a sokat dicsőített szuperételek közt sem mind érdemli meg az óriási hírverést.
Nagyon veszélyes dolog valamit szuperételnek titulálni. Ennek a szónak a hallatán ugyanis sokan képesek elhinni, hogy egyetlen élelmiszerrel megoldhatják a betegségek...
A kis fűszeres kert minden udvar ékessége. Az illatozó, virágzásuk idején ezer színben pompázó növények nemcsak finomak, de az egészségünk megőrzéséhez is számtalan módon felhasználhatjuk őket. Van jobb módja az organikus fűszerezésnek?
Hogy fűszeres kerted még mutatósabb és még szívet melengetőbb legyen, szolgálunk néhány egyszerű, ám annál nagyszerűbb tippel!
Szabályozd a mennyiséget!
Egyes fűszer- és gyógynövények a földben igen hamar elterjednek és...
A sötétebb, napfénytől elzártabb helyeket sem kell üresen hagynod a kertben! Színessé varázsolhatod őket számos olyan növénnyel, melyek kifejezetten árnyékkedvelők. Mikor virágzanak, ezek fogják felderíteni kerted sötét zugait!
A legfontosabb, hogy a megfelelő helyre a megfelelő növényt ültesd, hiszen az árnyéknak is több fokozata van. Néhány napig figyeld meg a területet, ahova ültetni szeretnél, hogy a nap egyes szakaszaiban mennyi...
A szódabikarbónával számos olyan készítményt helyettesíthetünk, ami tele van káros kémiai anyagokkal, beleértve a sampont és a mosószereket is. Meghatározó tulajdonsága a pH-érték kiegyensúlyozása. Ennek köszönhetően használhatjuk szagok semlegesítésére vagy a mosás hatékonyabbá tételére.
Ez a fehér kis por egyre népszerűbb és egyre könnyebben elérhető háztartási célokra is. Míg korábban csak a sütésnél jutott eszünkbe, hogy elővegyük, addig ma már...
Az ecet az egyik legközönségesebb konyhai alapanyag, ami talán mindenkinél megtalálható a konyhában. Bár a legtöbben főznek vele, számos más felhasználási módja is létezik.
Például, az egyik legjobb tisztítószer. Olcsó, természetes és vitathatatlanul hatékony. Ha nem érzed finom puhának a ruhákat és a törölközőket mosás után, adj 1 bögre ecetet az öblítő vízhez. Éppen olyanok lesznek a ruháid, mint...
Az ekcéma az egyik leggyakoribb bőrbetegség, mely jóval több csecsemőt és gyereket érint, mint felnőttet. Meglehetősen könnyű felismerni. Általában a kezeken, a lábakon, a térd- és könyökhajlatban, az arcon jelenik meg. A bőr ezeken területeken rendkívül szárazzá válik, megvastagszik, piros és duzzadt lesz. Az ekcéma egyik legkellemetlenebb tünete a már-már elviselhetetlen viszketés.
Kezelését többnyire szteroid krémekkel vagy szájon át szedhető...
Nyáron időnként megengedjük magunknak, de az év legtöbb napján biztosan elengedhetetlen viseletünk a melltartó. Pedig a tudósok ma már egyöntetűen azon a véleményen vannak, hogy ez a szokás kifejezetten káros.
A melltartó elsődleges célja, hogy tartsa a mellet, egy helyben tartsa, kis- és nagymellűek számára egyformán tartogat előnyöket, hiszen optikailag sokat javíthatunk vele az összképen. Ám egészségi szempontból nem sok...
Ki ne élvezne egy pihentető fürdőt a nap végén a vanília csodás illatával? A saját készítésű vaníliás habfürdőddel még magasabb szintre emelheted az élményt, hiszen pluszt ad a dologhoz, hogy te magad is képes vagy elkészíteni a habfürdődet, mégpedig összesen 3 hozzávalóból! Ha neked már bevált, ajándékozz meg vele másokat is!
Hozzávalók:
- 1 bögre folyékony szappan
- ¼ bögre növényi...
Megpróbálkozhatsz százféle fogyókúrával, ha bizonyos lépéseket nem jól csinálsz, nem fogod elérni a céljaidat. A profi testedzők és a táplálkozási szakértők pontosan tudják, hol lehet elkövetni a legnagyobb hibákat a fogyókúrában. Lehet, hogy eddig elhallgatták előled, de most minden titkukra fény derül!
1. Ne érkezz az edzésre a következő állapotokban: üres gyomorral, megfázásból/gyomorrontásból kifelé lábalva, kevés alvás után.
Csak pazarlod az...
Legközelebb, amikor a gyönyörű rózsacsokor az asztalodon hervadozni kezd, jusson eszedbe, hogy egy kis ügyeskedéssel új életet lehelhetsz a szirmokba. A rózsaszirmok megnyugtató illatát konzerválhatod potpourri formájában, ami nagyon hangulatos díszítőeleme is lehet a hálónak vagy a nappalinak. Készítheted akár ajándékba is!
Amire szükséged lesz:
- egy tucat rózsa
- nagy tálca
- újságpapír vagy karton
- ½ teáskanál őrölt fahéj
- ½ teáskanál szárított...
