Kuffer Kriszti
Ezekkel az ételekkel vigyázz! Nagy mennyiségben akár mérgezők is lehetnek
Át szeretnéd alakítani a diétádat? A barna rizs, a bébi spenót, a rostokban gazdag a bab, a szívbarát diófélék, a sovány fehérjék, mint a tonhal és a sok folyadék mind részét...
Nélkülözhetetlen vitaminok fogyáshoz és az anyagcsere felpörgetéséhez
Arra ugyan egyetlen vitamin sem képes, hogy önmagában megszüntesse a súlyfelesleget, de ha hiányt szenvedünk belőlük, a fogyás jóval problémásabb lesz. Ha diétát követsz, ez a veszély még inkább fennáll. Az...
Hideg vagy meleg vizet igyunk a gyorsabb anyagcsere érdekében?
Egy pohár hideg víz nagyon jól tud esni. De vajon testünk számára is ez a legjobb? Az elmúlt évek egyik elterjedt fogyókúrás módszere a reggeli meleg víz ivás. Egyes nézetek szerint...
Így készíts természetes, környezetbarát körömlakkot
A csináld magad projektek nem kis részben a környezetvédelemről is szólnak. Ha te is híve vagy a diy-nek, tudod, hogy mennyi bolti terméket lehet kiváltani otthon összeállított, természetes alapanyagokat tartalmazó készítményekkel....
