Néhányan edzés után és vacsora közben sem isznak vizet, de a túl sok folyadék is problémát jelenthet. A nap folyamán nem szabad túlzásba vinni a vízivást, mivel káros mellékhatásai is lehetnek. Most megtudhatod, vizet inni mikor lehet abszolút ártalmas. A cikk végén pedig arra is fény derül, mi történik a testeddel, ha napközben túl sok vizet iszol. Annyit előre...
Az allergiás tüneteid miatt tavasztól kezdve a kerted tiltott zóna számodra? Feltehetően azért, mert olyan növényekkel van tele, melyek éppen nem kedveznek az allergiásoknak. Mégsem kell lemondanod a saját kis zöld területedről, hiszen a megfelelő növények kiválasztásával tavasszal és nyáron is egyetlen tüsszentés nélkül élvezheted kerted minden csodáját.
Jó pollen, rossz pollen
Mivel a pollen szorosan hozzátartozik a természethez, ebben az...
Már azt hitted, végzetes hibát követtél el, mikor naftalin tettél a szekrényedbe? A dolog könnyedén megoldható! A naftalinos molyirtó bár hatékonyan véd a molyoktól és más rovaroktól is, szaga sajnos mélyen beivódik a ruhákba, de még a bútorba is. Akár éveken át érezhetjük, még akkor is, ha maga a molyirtó már régen nincs a szekrényben.
Enzimes tisztítószer
Egyenlő arányban keverj össze...
Sokan hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy fogyni csak intenzív kardió edzésekkel lehet. Pedig a rugalmasságot fokozó gyakorlatok is sokat segítenek az anyagcsere serkentésében, a vérkeringés javításában és még az izomépítésben is. A nyújtás és egyes jóga gyakorlatok rendszeresen gyakorolva nagyon hasznosak a zsírégetésben. A nyújtógyakorlatok ezenkívül az első lépést jelenthetik ahhoz, hogy keményebb edzéseket is végezhess.
Miért hatékonyak ezek a...
Ahogyan otthonainkat egyre jobban leszigeteljük a nyílászárókkal, úgy tartjuk egyre inkább csapdában a különböző, levegőben szálló méreganyagokat is a beltérben. Ezek a légszennyező anyagok mindenhonnan körülvesznek minket, elég, ha csak a bútorokra, a festékre, a szőnyegekre vagy a tisztítószerekre gondolunk. Kiáramlásuk és kiszellőzésüknek egyre csökkenő mértéke mind drasztikusabban növeli a beltéri levegő méreganyag szintjét.
Három olyan légszennyező anyag van, amire...
A hajunkat egész évben sok károsodás éri, a nyári hónapok alatt pedig ez még inkább fokozódik az erős napfény miatt. Ilyenkor inkább hasonlít söprűre, szárazzá és törékennyé válik, ami nem egy áldásos állapot. Táplálásra és hidratálásra van szüksége, amire a megoldást ne a boltok polcain keresd, hiszen a szintetikus készítmények csak még több káros anyaggal terhelnék le az amúgy...
A striák sokszor a terhesség során alakulnak ki, de a gyors súlygyarapodás és a hirtelen fogyás, hormonális problémák és betegségek miatt is megjelenhetnek. Ezek a csíkok nem tűnnek el maguktól, néhány természetes módszerrel azonban lehet őket halványítani.
Most olyan tippeket ismerhetsz meg, melyek valóban hatékonyak a striák eltüntetésében. Ahelyett, hogy vagyonokat költenél striák elleni kencékre, próbáld ki ezeket a házi...
Mikor egy új szőnyeget tervezel a lakásba, többféle szempontot kell figyelembe venned. A forma, a méret, a szín egyformán döntő fontosságúak ahhoz, hogy a legjobbat választhasd! Hogyan mérlegelj? Ebben segítünk most.
Méret
A jó szőnyegnek arányosnak kell lenni a szobával és a bútorokkal. A túl kicsi szőnyeg elveszettnek tűnik, míg a túl nagy méretűnél kiszúrja az ember szemét, hogy nem ebben...
A kurkuma az egyik legkedveltebb fűszer, és ennek nemcsak különleges ízében keresendő az oka. Számtalan tápanyag található benne, és sok pozitív hatása van egészségünkre nézve, pl. gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló tulajdonságai is vannak.
Aktív hatóanyaga a kurkumin, melyről több mint 7000 tudományos kutatás bizonyítja, hogy érdemes fogyasztani, ha egészségesek szeretnénk maradni. Éppen ezért a kurkumás víz az egyik legegészségesebb ital.
Ha...
Napjainkban rengeteg okos készülék és kütyü létezik, nehéz elhinni, hogy még mindig lehet újakat kitalálni. De a brilliáns feltalálók nem tétlenkednek, munkájuknak köszönhetően a világunk pedig folyamatosan jobb és élhetőbb lesz. A következő dolgokat te is azonnal akarod majd magadnak!
Egy kis kiegészítő az ágyhoz.
Ezentúl nem kell választanod egy űrhajót formázó szobor és egy ülőgarnitúra között.
Ezzel az egyszerű kis eszközzel...
