Nagy Alma
8 gyakorlat, hogy megszüntesd a derékfájást és erősítsd az izmaidat
A világ népességének 80%-a szenved derékfájástól legalább egyszer életében. Bár sokszor az öregedés okozza, mégsem nevezhetjük egyértelműen időskori problémának. Sokan a 20-as, 30-as éveikben is kénytelenek átélni.
A következő gyakorlatokkal erősítheted a...
Ez a 24 fotó is bizonyítja, hogy a gazdik kitüntetést érdemelnének a türelmükért
Az állatokat imádjuk, de együtt élni velük néha olyan, mintha lenne egy másodállásunk vagy egy kisgyerekünk. Tönkreteszik a szőnyeget, szétszedik a redőnyt, ellopják az ételt – mindent elkövetnek, hogy felhívják magukra...
10 trükk a testeddel, melyek megkönnyítik az életed
A testünk egy bonyolult szerkezet, amit néha nehéz irányítani. Vannak dolgok – például a tüsszentés vagy a csuklás –, melyek látszólag maguktól történnek. Vagy mégis tudjuk szabályozni őket?
A következő tippek segítségével...
13 étel, amivel véget vethetsz a féktelen étvágynak, ha mindig éhes vagy
Szinte mindenki vágyott már arra legalább egyszer, hogy bármit megehessen anélkül, hogy hízna. Ha azt mondanánk, hogy van olyan módszer, amivel ez lehetséges, sajnos nem lenne igaz. De jó hír még...
16 kép, ami bizonyítja, hogy a közösségi médiában látható fotók szégyentelen hazugságok
Miközben a közösségi média sztárjaivá akarnak válni, az emberek különböző trükköket vetnek be, hogy lehető legelőnyösebb nézőpontból tudják megmutatni az életüket. A fantáziájuk határtalan, nem is értjük, hogyan jutnak eszükbe ilyesmik.
A...
10 fogyókúrás tipp, ami akkor segít, ha a diéta már nem
A nagy amerikai egyetemek által készített kutatások szerint 5-ből csak 1 ember képes leadni a testtömegének legalább 10%-át kitevő súlyt. Ennek egyik oka a fogyás közben fellépő plató effektus, mikor a...
20+ fotó takarítás előtt és után, melyektől tökéletes elégedettséget fogsz érezni
Takarítani unalmas feladat, de az eredménye néha minden várakozást felülmúl. A takarítás révén jöhetsz rá arra, hogy a kerti asztalod igazából nem is zöld színű, megtudhatod, milyen az 50 éves kosz,...
10 hiba, ami miatt túl sokat költünk élelmiszerre
Szinte mindennap járunk boltba, de csak ritkán gondolkodunk azon, hogy egyes vásárlási szokásaink mennyire rosszak. Pedig a leghétköznapibb dolgok is vezethetnek ahhoz, hogy a kelleténél jóval többet költünk élelmiszerre.
A következő listából...
15 apa, akit valószínűleg nem hagynak többet egyedül a gyerekekkel
Kutatások szerint, ha az apa is részt vesz a gyerek tanításában, nevelésében, programjaiban, akkor a gyerek jobban fog teljesíteni az iskolában. Jobb jegyeket szerez, ügyesebb lesz a sportokban, és jobban ügyel...
16 káprázatos repülőtér, ahonnan nem akarnánk felszállni
Jó dolog, mikor már a repülőtéren pozitív benyomást szerzel egy új országról, egy új városról. A reptér alapvetően meghatározhatja az utazás további hangulatát és az adott helyről alkotott véleményedet.
A következő repülőterek...
