A fogkő a fogon lévő plakkokból alakul ki, és akkor ölt súlyosabb formát, mikor elfeledkezel a 3 aranyszabályról: fogmosás, fogselymezés, szájvíz. Ha nem távolítod el a fogadról a fogkövet, ínyproblémákat okozhat. Arról nem is szólva, hogy a legkevésbé sem szép látvány egy ilyen fogsor. A következő módszerekkel megszabadulhatsz a fogkőtől, és fogaid újra ragyogni fognak.
Szódabikarbóna és só
Kezdd a fogkő...
Emlékszel arra, mikor az első tejfogad kiesett? Van, akinek ez szörnyű, fájdalmas emlék, másoknak viszont csak az maradt meg belőle, hogy milyen jó kis ajándékot kaptak a Fogtündértől. Vannak szülők, akik megőrzik gyermekük tejfogát. Ez talán furcsán hangzik, de nyomós oka van annak, hogy az orvosok is ezt tanácsolják. Most megismerheted ennek a tudományos hátterét.
Fogsejtek
A szülőnek több oka lehet...
A gyógyteák mostanában nagyon népszerűek. De ha azt hiszed, csak a fogyásban segíthetnek, meg fogsz lepődni. A gyógyteáknak bizonyított hatásuk van a rák, a szívbetegségek, a cukorbetegség ellen is. További előnyük, hogy jóval kevesebb koffeint tartalmaznak, mint a kávé, ezért bűntudat nélkül ihatod őket.
Most a legnépszerűbb gyógyteákat ismerheted meg, melyekben rengeteg antioxidáns védi az egészségedet.
1. Kakukkfű tea
A kakukkfű tea...
Ha napközben te is rengeteget szaladgálsz, hamarosan észre fogod venni, hogy kisebb bőrkeményedések jelennek meg a talpadon. Lehet, hogy kezdetben ezt félvállról veszed, de nem kell sok idő, hogy a helyzet komolyabbá váljon, és nagyobb területeket is érintsen a lábfejeden. A tyúkszem, a bőrkeményedés és a repedezett sarkak azonban otthon is kezelhető problémák.
Mikor kell orvoshoz fordulnod.
Ha a tyúkszem vagy...
Az Egészségügyi Világszervezet szerint az elhalálozások egyharmada szív- és érrendszeri betegségek miatt következik be. Az eszkimók azonban még csak nem is nagyon hallottak a szívbetegségekről. A titkuk egy olyan dolog, amiről már mindenki hallott: a halolaj. Pótolhatatlan zsírsavakat tartalmaz, mint az omega-3 és az omega-6, melyek egészségesen tartják a szívet és az ereket.
Most megtudhatod, mi történik, ha mindennap szedsz...
Sajnos bárki kerülhet olyan helyzetbe, hogy injekciót kell beadnia. Most megtudhatod, hogyan csináld helyesen, és mire figyelj. Az izomba adott injekciókat a legegyszerűbb beadni, ehhez adunk most tanácsokat.
Előkészületek
Csakis vészhelyzetben alkalmazd!
Győződj meg róla, hogy a megfelelő gyógyszer van nálad, és rendelkezel a szükséges méretű fecskendővel.
Alaposan mosd meg a kezeidet, majd töröld őket szárazra egyszer használatos kéztörlővel.
Keress...
Egy felmérés szerint egy átlagos dohányos évente 5000 szál cigarettát szív el, ami azt jelenti, hogy rengeteg pénzt költ a dohányzásra. A gazdasági válság és az e-cigaretták megjelenése némileg leegyszerűsítette a dohányzásról való leszokást, bár az e-cigarettákról nem sikerült bebizonyítani, hogy segítik abbahagyni ezt az ártalmas szokást. Azonban a dohányosoknak ezenkívül is vannak lehetőségeik, mégpedig egészségesebb módszerek a leszokásra....
A felnőtteknek napi 400 mikrogramm folsavra van szükségük. A folsav vagy B9-vitamin létfontosságú testünk számára, hiszen segít helyreállítani a DNS-károsodást, és vörösvérsejteket termel. Ha a folsavból hiányunk van, nem csak kellemetlen tüneteket tapasztalhatunk, de olyan egészségi problémáink lehetnek, mint a vérszegénység, melynek során a szervek nem kapnak elegendő oxigént a működésükhöz. Most megtudhatod, melyek a leggyakoribb tünetek, mellyel szervezeted...
Több millió ember szenved az ismétlődően jelentkező fájdalomtól, a vörös, duzzadt, forró ízületektől. Sok híres embert is sújtott ez a probléma, pl. Benjamin Franklint, aki sok találkozót volt kénytelen kihagyni a Függetlenségi Nyilatkozat készítésekor a köszvénye miatt. Hogy neked semmiről ne kelljen lemaradni, fogadd meg a következő tippeket, melyek enyhítik a köszvényes roham során fellépő fájdalmat.
Mi a köszvény?
Orvosilag a...
A probiotikumok fogalmát Élie Metchnikoff ismertette meg a világgal. Tanulmányában leírta, hogy a joghurtot rendszeresen fogyasztó bolgár parasztemberek általában tovább élnek. 1907-ben leírta, hogy a probiotikus ételek fogyasztásával a bélflóra és a bélbaktériumok egyensúlya javítható. Azóta már számos kutató bebizonyította, hogy a probiotikumok valóban jó hatással vannak egészségünkre. Most többet is megtudhatsz róluk, illetve arról, hogy milyen élelmiszerekből juthatsz...
