Ki gondolná, hogy apró részletek, melyekre a mindennapokban nem figyelünk, megakadályozhatják, hogy higiénikusan éljünk? Ha kiküszöbölöd a csorbát, és változtatsz rossz szokásaidon, meg fogsz lepődni, milyen látványos lesz a változás! A következő lista olyan szokásokat tartalmaz, melyeket a legtöbben észrevétlenül elkövetünk saját magunk ellen nap mint nap. Ha rád is igazak, itt az idő a változtatásra!
Rágod a körmöd, ha...
Az ösztrogén a női szervezet legfőbb nemi hormonja. Ez szabályozza a menstruációs ciklust, a mellek növekedését, de fontos szerepe van a koleszterinszint alakulásában, a csontok egészségében és az agyműködésben is. Előfordul azonban, hogy a szervezet többet termel belőle a szükségesnél. Ez pedig nem játék, hiszen a teljes egészségi állapotra kihathat, ha felborul a hormonháztartás egyensúlya.
A túl sok ösztrogén egyes...
Talán furcsán hangzik, de minden alkalommal, mikor WC-re mész, lehetőséged van többet megtudni az egészségedről. A vizeleted színéből megállapíthatod, hogy a tested jól működik, vagy ideje felkeresned egy orvost. Egyszerűnek tűnik, igaz?
Most megtudhatod, hogy a vizelet színe pontosan mire utal.
Narancssárga
Néhány gyulladáscsökkentő, kemoterápiás és hashajtó gyógyszer is színezheti ilyenre a vizeletet. De okozhatja ezt az árnyalatot a B12-vitamin vagy béta-karotin...
A macskamentáról sokan tudják, hogy képes teljesen megőrjíteni a macskákat. Illatával odavonzza őket, ha rágcsálják, akkor pedig telis-tele lesznek boldogsághormonnal. A macskamenta azonban régóta használt gyógynövény is, amit ráadásul nagyon könnyű a kiskertben nevelni. Hogy miért érdemes? Most figyelj!
A macskamentában igen erős gyulladásgátló összetevők vannak, melyek felgyorsítják a gyógyulási folyamatokat és tisztítják is a szervezetet. Ezenkívül rengeteg tápanyag van...
Testünk bizonyos pontjai és belső szerveink között létezik egy neurológiai kapcsolat. Ha megfigyeljük a fülünket, többet megtudhatunk saját egészségi állapotunkról, sőt, megjósolhatjuk azt is, a jövőben milyen betegségek okozhatnak számunkra problémát. Összegyűjtöttünk néhány érdekes információt az emberi fülről, ami segít jobban megérteni a testedet, és bepillantást enged egészségi állapotodba!
Mit árul el rólunk a fülünk?
Azonosítás
A fülünk szolgálhat azonosításra is. Születésünkkor...
Gyakran tapasztalsz viszketést, ami mellé fáradtság, tompaság is társul? Esetleg körömgombád is lett? Ezek a tünetek valószínűsítik, hogy szervezetedben a Candida gomba túlzott mértékben elszaporodott. A csökkent nemi vágy, a felerősödő allergiás tünetek, az emésztési zavarok, a rossz lehelet, a lepedékes nyelv és az édességek iránti sóvárgás szintén a betegség tünetei közé tartoznak. A Candida tehát egy olyan probléma,...
Semmi sem tesz otthonosabbá egy lakást, mint egy finom, puha szőnyeg. Ugyanakkor, semmi sem vonzóbb a kórokozók számára sem. A mikrobiológusok szerint a témával azért érdemes foglalkozni, mert komoly betegségeket okozhatnak a szőnyegek szálai között megtelepedő baktériumok, melyeknek száma akár a 200.000-et is elérheti négyzetcentiméterenként! Ez a szám pedig azért is döbbenetes, mert a wc ülőkén ugyanekkora területen csupán...
Néhány nappal ezelőtt elővetted a csirkehúst a fagyasztóból, és bedobtad a hűtőbe, hogy kiolvadjon. De aztán éppen más dolgod akadt, és meg is feledkeztél róla. A hús pedig azóta is ott pihen, és várja sorsának alakulását. Mikor rábukkansz, kétségekkel telve szagolgatod, hogy vajon ehető-e még.
A szakértők szerint azonban a hús színének és szagának megváltozása nem minden. Ha biztosra akarsz...
Nevezhetjük a legelterjedtebb zöldségfélének is, melyet elkészíteni szinte végtelen módon lehetséges. Igen jó tápanyag- és energiaforrás, de gyógyászati célokra levét használják fel. A burgonyalében ugyanis a zöldség jótékony összetevői koncentráltan találhatók meg, így hatékony segítséget nyújtanak sokféle betegség megelőzésében és kezelésében.
Gyulladáscsökkentés
Izom- és ízületi fájdalmak esetén természetes gyógyír a nyers burgonya leve. Fogyasztása gátat vet a gyulladásoknak és csillapítja a...
Még a gyerekek is tudják, ha babot és szénsavas üdítőitalt fogyasztanak együtt, az bizony váratlan következményekhez vezethet. Vannak azonban más ételkombinációk is, amik igen negatív hatással vannak az emésztőrendszeredre, sőt akár meg is betegedhetsz tőlük.
A dietetikusok szerint jobb, ha elkerüljük a következő hét ételkombinációt.
1. Szendvics + Kávé
Időhiányában tökéletes megoldásnak tűnik, hogy csak bekapsz gyorsan valamit reggelire útközben. A sajtos...
