Ha van az életedben olyan ember, aki folyton panaszkodik, mindig van valami gondja és állandóan segítséget kér tőled bármiféle viszonzás nélkül, akkor olyasvalakivel van dolgod, aki elszívja az energiáidat és csak kimerít. Ez nincs rendben, változtatnod kell a helyzeten annak érdekében, hogy megóvd a fizikai és mentális egészségedet.
Segítünk, hogy megtudd, mit tegyél az energiavámpírok ellen.
Ne próbálj megoldást javasolni.
Mikor valaki...
A szakértők szerint a párbeszédek 90%-a feledésbe merül 48 óra múlva, csupán a benyomásunk marad meg a beszélgetőpartnerről. Hogy megkapd álmaid állását, le kell nyűgöznöd a HR-est. Ehhez pedig nemcsak az a fontos, hogy mit mondasz, hanem az is, hogy hogyan teszed.
A következőkből megtudhatod, hogyan tudod elbűvölni az interjúztatót.
1. Nyugtasd meg magad úgy, hogy kicselezed a tested.
Pszichológiai kutatások szerint...
Az emberi test bölcs. Ha valami nincs rendben, megvan a maga módja arra, hogy tudassa velünk. Jeleket küld, más néven tüneteket, hogy felkeltse a figyelmünket. Például gyakran fáj a fejed, elmész orvoshoz, és kiderül, hogy a nyakcsigolyáddal vagy az izmaiddal van probléma. Sokaknak vannak ilyen panaszai, de csak kevesen járnak utána a dolognak. Az első lépés az, hogy meg...
A tervezők és az építészek egyre kreatívabbak és merészebbek. Már nem csak az a céljuk, hogy funkcionális és szép épületeket hozzanak létre. A mostani épületeknek már lehet, hogy van arcuk, tudnak zenélni, olvadnak és még sorolhatnánk, hogy mennyi mindennel bővült a modern épületek tulajdonságainak skálája.
A következő épületek mellett te sem tudnál csak úgy elsétálni. Megállnál és bármennyire sietsz is,...
Megszámlálhatatlan tippet és tanácsot olvashatsz azzal kapcsolatban, hogy élhetsz egészségesebben, jobban, hogyan változtathatsz az életeden. De ne higgy el mindent, köztük nagyon sok csupán legenda. Ha valamiről nehezen hiszed el, hogy beválhat, végezz inkább kutatást, nézd meg, valóban alapozhatsz-e a tippre.
Az interneten keringő javaslatokból válogattunk, amelyekről azt állítják, hogy egészségesek. Valójában éppen ellenkezőleg!
1. Igyál naponta 8 pohár vizet.
Ha szomjas...
Kemény helyzetekben a testünk “üss vagy fuss” üzemmódba kapcsol át, az agyunk pedig eldönti, hogy meneküljünk vagy nézzünk inkább szembe a problémával. Ez pedig azt is jelenti, hogy idegessé válunk. Viszont segíthet megnyugodni, ha tisztában vagyunk azzal, mi a teendő.
Összegyűjtöttünk néhány tippet arra, miként cselekedj a következő helyzetekben.
1. Medúzacsípés
Ha megtörténik, rögtön gyere ki a vízből, majd csipesszel távolítsd el...
Sokan rendszeresen osztanak meg fotókat és kommenteket a közösségi oldalakon anélkül, hogy gondolnának arra, hogy milyen hatással lesz a családjukra, a barátaikra vagy akár egy harmadik félre. Ha túl sok információt teszel közzé a személyes dolgaidról és a magánéletedről, kiteszed magad számos veszélynek, például bűnözők célpontjává válhatsz, de akár becsületsértést is elkövethetsz. Éppen ezért, mielőtt bármit is posztolnál, gondold...
Vannak, akik – tudatosan vagy tudat alatt – gyakrabban megbántanak másokat. Ez jelenthet egy lekicsinylő gesztust vagy állandó kritikát, ironikus megjegyzéseket, gúnyolódást vagy elutasítást. Ezek mind olyan viselkedési formák, amelyeknek nincs pozitív hatása. Bár megelőzni nem tudjuk, hogy mások így viselkedjenek, hogy hogyan reagálunk, az csak rajtunk múlik.
Adunk néhány tippet, hogyan kerüld el a konfliktust ilyen szituációkban.
1. Ne légy...
A káromkodással leginkább az érzelmeinket juttatjuk kifejezésre, legyenek azok negatívak vagy pozitívak. Az átkozódás azonban nem csupán ennyiből áll. Tudományosan bizonyították, hogy kifejezetten jót tesz és előnyünk származhat belőle.
Összegyűjtöttük, miért lehet jó és mi hasznod lehet a káromkodásból.
1. Az intelligencia jele is lehet.
Egy tanulmány szerint a káromkodás azt is jelezheti, hogy intelligens vagy. Egy kísérletben arra kérték a résztvevőket,...
Az öregedésgátlással és fiatalítással kapcsolatban a tippek sosem fogynak el. A tanácsok egy részét valóban érdemes megfogadni, de vannak köztük szép számmal olyanok is, amelyeket jobb, ha inkább nem követsz.
A következőkben tévhitekről rántjuk le a leplet az öregedésgátlással kapcsolatban.
1. Mindennap hámlaszd a bőröd, hogy fiatalos legyen.
Bár simábbnak és fiatalabbnak érzed a bőröd utána, ne hámlassz mindennap. Főleg, ha érzékeny...
