A dermatophytosis nevű gombás fertőzés a bőrgomba rendkívül fertőző formája, évente több mint 700.000 ember fordul emiatt orvoshoz. A fertőzöttek ezrei azonban nem keresnek gyógyírt a betegségre. Most megtudhatod, mit kell tenned, ha valaha is szembetalákozol a bőrgombával.
A következő módszereket otthon is alkalmazhatod. Azt azonban meg kell jegyezni, hogy bár a módszerek hatékonysága tudományosan alátámasztott, mégis, mielőtt kezelni próbálnád...
Kutatók szerint a szülés előtti jógázás nagyon hasznos, és még a szülést is megkönnyítheti. Megnyitja a csípőt, ellazítja az izmokat, erősíti a lábat, a hátat, a hasat, hogy a tested jobban fel tudjon készülni a nagy napra.
Most a leghatékonyabb jógagyakorlatokat válogattuk össze terhes nők számára, illetve mutatunk néhány olyat is, amit ne végezz, míg babádat a karjaidban nem tartod.
1....
Az emberi test legnagyobb szerve a bőr, ami nagyon sokat elárul az életmódunkról és általnos egészségi állapotunkról is. A bőr az első, ahol megmutatkoznak szervezetben fennálló problémák, de az ételek is igen nagy hatást gyakorolnak a bőr állapotára.
Most különböző bőrproblémákat tárgyalunk ki, melyek egyes élelmiszerekhez kapcsolódnak. Elmondjuk, melyik étel hat károsan a bőrre, hogyan tudod felismerni ennek jeleit, és...
A csontritkulás szerte a világon az egyik leggyakoribb csontbetegség. A csontok törékennyé, gyengévé válása Európában, az Egyesült Államokban és Japánban összesen 75 millió embert érint. Évente 8,9 millió csonttörés következik be csontritkulás miatt, azaz minden 3. másodpercre jut egy.
A 20-as, 30-as éveidben több dolgot is megtehetsz azért, hogy a csontjaid 60 éves korodban is erősek és rugalmasak legyenek. Nézd...
Mit tegyél, ha a babád fulladozni kezd? Hogyan tudsz segíteni neki? Az első elsősegélynyújtó leckéket a 19. században adták, de még ma is kevesen mondhatják el magukról, hogy magabiztosan tudják, hogyan kell alkalmazni a különböző életmentési technikákat.
Annak ellenére, hogy a gyerekek nagyrészt szülői felügyelet alatt vannak, idegen tárgyak egy pillanat alatt bekerülhetnek a szájukba. Az elsősegélynyújtást mindenki meg tudja...
A puffadás az egyik legzavaróbb emésztési probléma, amit szinte mindenki tapasztalt már. Eltérő tünetekkel jelentkezhet, de a fő jele minden esetben ugyanaz: a megnövekedett nyomás érzése a hasban. Rengeteg különböző emésztési zavarhoz kapcsolódhat, pl. tünete lehet az irritábilis bél szindrómának, de nehéz ételek fogyasztása vagy az alapvetően egészségtelen táplálkozás miatt is kialakulhat.
A következő módszerekkel csökkentheted a puffadás mértékét, és...
Tanulmányok szerint a felnőttek 25%-át érinti a visszér. Ezek a duzzadt, lilás, kékes színű erek a túl sok állás, a várandósság, a hormonális egyensúlyzavarok, túlsúly, tápanyaghiány vagy genetikai okok következtében alakulhatnak ki. Fontos, hogy még a legapróbb tünetre is figyeljünk oda, mielőtt a fájdalom, a nehézláb érzése és a viszketés is fellépne. Néhány olyan dolog, amit akár a konyhában...
Vízvisszatartás vagy ödéma akkor lép fel, amikor túlzott mennyiségű folyadék gyülemlik fel a testben. Ettől megdagadnak a kezek, a lábak, a bokák, a lábfejek. A vízvisszatartás terhesség alatt vagy a menstruáció előtt is gyakran jelentkezik. Többféle kiváltó oka lehet, a legtöbb közülük ártalmatlan.
Enyhébb duzzanat esetében, és ha biztosan tudod, hogy nem áll komoly probléma a hátterében, a következő tippek...
A hát domborúsága, azaz a kyphosis oka általában a görnyedt testtartás. Ha nem kezelik megfelelően, komoly következményei lehetnek, mint a hyperkyphosis vagy a csigolyatörés. Ha a kis púpot a nyakad hátsó részén időben észreveszed, teljesen megszabadulhatsz tőle az izom aránytalanságainak helyreállításával és a rossz szokásaid megváltoztatásával.
Most a leghasznosabb tippeket gyűjtöttük össze neked a banyapúp ellen.
7. Figyelj a testsúlyodra
A túlsúly...
Az emberek évezredek óta kénytelenek szemölcsökkel élni. Régészek bukkantak már olyan 3000 éves múmiára, melyen voltak szemölcsök, és William Shakespeare is említést tesz róluk a szonettjeiben. A kör alakú, bőr felszínéből kiemelkedő kinövéseket a HPV (humán papillóma vírus) okozza. A szemölcsök többnyire ártalmatlanok, de csúnyák és fertőzőek is lehetnek.
A bizonyítottan hatékony módszerek közül válogattunk össze néhányat, melyekkel mindörökre megszabadulhatsz...
