A statisztikák szerint a kisbabát tervező párok mindössze 30%-ának sikerül első körben, 85%-uknak 12 hónapon belül, a többeknek pedig legalább néhány évre, sőt akár orvosi beavatkozásra is szükségük van a megtermékenyítéshez. Szinte az összes jövendőbeli édesanya, bármeddig is tartson mire összejön a baba, elolvas mindent a terhességről, azért, hogy biztosan semmi probléma ne legyen a gyermekével. Sajnos rengeteg téves...
A vér egészséges pH-értéke 7.35-7.45 között van, azaz enyhén lúgos. A mindennapokban azonban rengeteg savas ételt fogyasztunk, melyek károsak az egészségre, hiszen vesekövet, a csontok, izmok állapotának romlását, májproblémákat, szívbetegséget okozhatnak, és növelhetik a rák kockázatát. A lúgos ételek nátriumot tartalmaznak, ami természetes fegyver a savasság ellen. Segítségükkel kiegyensúlyozhatjuk szervezetünk pH-ját.
Megmutatjuk, melyek a legkevésbé savas ételek, melyeket érdemes beillesztened...
Gyakran halljuk, hogy nem szabad egyszerre enni és vizet inni. Egyes szakértők szerint a víz felhígítja a gyomorsavat, mások szerint pedig ez a szokás elhízáshoz vezet. Vannak, akik úgy hiszik, a víz egyenesen kinyomja a megemésztetlen ételt a gyomorból. Lehet a víz ennyire ártalmas? Most utánajárunk ennek a kérdésnek.
Mi történik az étellel és a vízzel a gyomorban?
Az emésztési folyamat...
Sok felnőttnél jelenik meg a visszér, és alakul ki lábdagadás. Ennek legfőbb oka a túlpörgetett életforma, a rengeteg ülés az íróasztal mellett, és a rosszul megválasztott holmik viselete, melyek gyengítik a vérkeringést. Statisztikák szerint a visszér a felnőttek több mint 20%-át érinti. Kezdeti stádiumban még van mód csökkenteni a tüneteket és megelőzni, hogy a visszér komolyabbá fajuljon. Ezeknek a...
Hiszel még a Fogtündérben? Itt az idő felhagyni ezzel, és saját kezedbe venni fogaid egészségét! A fogaid, mint tested bármely része, figyelmet és megfelelő gondoskodást igényelnek. Ha fogorvoshoz járni nem szeretsz, fogaid romlását megpróbálhatod megelőzni. Az orvosok azt tanácsolják, hogy a kitűnő szájhigiéniát kombináld táplálkozási szokásaidat illető változtatásokkal.
Most olyan természetes módszereket ismerhetsz meg, melyekkel megelőzheted a fogszuvasodást, és visszafordíthatod...
A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ez annyira elcsépelt már, igaz? A táplálkozási szakértők és az orvosok mégsem győzik eléggé hangsúlyozni, hogy mennyire hasznos, ha zabpelyhet eszünk reggelire. És tényleg működik, pl. csökkenthetjük vele a szívbetegségek kialakulásának esélyét. Az alábbiakban több okot is olvashatsz, hogy miért érdemes minden reggeledet zabpehellyel kezdeni!
A zabnak jó minőségűnek, tisztának és káros anyagoktól mentesnek...
Egy hosszúra sikerült munkanap után a talpmasszázs lehet a megmentőd. A talpmasszázs nem csak arra jó, hogy kedveskedj vele a párodnak, de nagyon sok pozitív hatása is van az egészségre, ezt viszont kevesen tudják. A következőkben megismerheted ezeket a fantasztikus hatásokat.
1. Csökkenti a vérnyomást
A magas vérnyomás a szívroham vezető kiváltó oka. Az életmód megváltoztatása és a gyógyszerszedés a javasolt...
A tinea versicolor, azaz a napgomba igen gyakori gombás fertőzés a bőrön. Bárkinél kialakulhat, de jellemzően fiatal felnőtt korban jelenik meg. A gomba, mely okozza, természetes módon is megtalálható a bőrön, de ha elburjánzik, zavarokat okoz a pigmentációban. Ennek következtében a bőr foltokban hol fehérebb, hol sötétebb lesz a normál tónusnál, elsősorban a háton, a mellkason, a nyakon és...
Hallottad már Hippokratész mondását, miszerint a séta a legjobb orvosság? Ennél is tovább megyünk, és azt állítjuk, hogy a séta a jó alvással és az egészséges étrenddel kombinálva segít, hogy ne kelljen orvoshoz járnod! Már napi 15-30 perc séta hihetetlen mértékben javítja nem csak az alakodat, de az általános egészségedet is.
A világ legegyszerűbb gyakorlata ez, melynek hatalmas előnyei vannak...
Valószínűleg elfog az ijedtség, mikor észreveszed, hogy a lábad vagy a bokád kétszer akkora, mint lennie kéne. Szerencsére nincs miért aggódnod! A lábdagadás a vízvisszatartás tünete, ami elég gyakori jelenség. Bár többnyire nem jelent komoly problémát, mégis igen kellemetlen és látványnak sem szép a bedagadt lábfej és boka. Egyes illóolajokkal elérheted, hogy a vizesedés megszűnjön és alsó végtagjaidon a...
