Azt szokás mondani, hogy egy nő a várandósság alatt a legszebb. De gondoljuk csak át ezt a terhes nő szempontjából: extra kilókat szed fel, folyton hányingerrel, hányással küzd, energiaszintje a nullához közelít. Magától értetődő, hogy ő bizony nem ilyenkor érzi magát a legszebbnek. Ugyanakkor várandósság alatt is igyekszünk mindent megtenni azért, hogy szépnek láttassuk és nem utolsó sorban annak...
Alvásra szükségünk van, és egészségünk szempontjából nagyon fontos, hogy mélyen és jól tudjunk aludni. De mi van akkor, ha túl sok jut ki a jóból? Egyáltalán lehet az alvásból túl sok? Bizony lehet és ennek szervezetünkre is számos hatása van. Bár a túlalvás nem kap akkora nyilvánosságot mint az alváshiány, hátrányai hasonlóképpen nyomot hagynak egészségünkön.
1. Cukorbetegség
Egy 9000 fő részvételével...
Visszatérve a munkába, már az első napon azon álmodozunk, hova is menjünk legközelebb nyaralni, és ezzel nincs is semmi probléma. A munka gyakran egy olyan stressz az életünkbe, mellyel tudat alatt állandóan harcolunk. Vannak azonban olyan fizikai jelek, melyek valóban azt mutatják, hogy pihenésre van szükséged.
A következőkben, bemutatjuk a nyolc leggyakoribb apró jelzést.
1. Fejfájás
A tested a fejfájással azt is...
A betegség nem válogat. A következő sztárok mind megvívták a maguk harcát különböző egészségi problémákkal és saját példájukon keresztül bebizonyították, hogy krónikus betegségekkel is lehet együtt élni, mégpedig boldog életet.
Toni Braxton - Lupus és antifoszfolipid szindróma
Az R&B énekesnő, zeneszerző és dalszövegíró, a hatszoros Grammy-díjas Braxton 15 éves kora óta szenved krónikus betegségekben. Ekkor fedezték fel nála a lupus-t és...
Mint minden betegség esetében, az Alzheimer-kórra is igaz, hogy nagyon fontos a korai felismerés. Hogy időben észre tudd venni, hogy családtagod vagy te magad ki vagy-e téve a veszélynek, az alábbi jelekre figyelj!
A memória romlása, ami már megnehezíti a mindennapokat
A rövidtávú memória gyengülése az egyik leggyakoribb az Alzheimer-kór korai tünetei közül. Amikor valaki újra és újra ugyanazt a kérdést...
Már megint pont akkor jön meg, amikor éppen nyaralni készülsz vagy egy fontos eseményre vagy hivatalos? Nincs szükség pirulákra ahhoz, hogy a menstruációdat előbb állítsd le! Természetes módszerek léteznek, melyekkel jó néhány napot csalhatsz a menzeszedben. Ha a vérzés már megindult, teljesen ugyan nem állíthatod le, de az alábbi házi megoldások segítségével nagyban csökkentheted az intenzitását vagy akár el...
Becsült adatok szerint az emberek több mint harmada szenved valamilyen krónikus fájdalomtól. Az ezekre szedett gyógyszerek hosszútávon megbetegíthetik a bélrendszert és a májat. Nem véletlen az sem, hogy egyre többen halnak meg gyomorvérzésben és májbetegségekben. A fájdalmat régen is természetes módon enyhítették és ezeket a gyógymódokat ma is érdemes elővenni, hogy általuk is csökkentsük a rendszeresen szedett gyógyszerek mennyiségét.
A...
Amikor betegek vagyunk vagy valamelyik családtagunkat döntötte le lábáról a kór, nemcsak a gyógyszerek beadásával segíthetünk. Az sem mindegy, ilyenkor mit eszik a beteg. Láz esetén a szervezetnek tápanyagokra van szüksége, máskülönben az immunrendszer nem kap elég támogatást és elbukja a harcot a kórokozók ellen.
Folyadékban gazdag ételek
Az egyik legjobb módszer, hogy harcoljunk a láz ellen, hogy sok folyadékot fogyasztunk....
Jó alvás nélkül nincsenek jó nappalaink, de még rosszabb, hogy nem lehetünk teljesen egészségesek sem. Sokan szenvednek kialvatlanságban anélkül, hogy foglalkoznának vele, pedig komoly következményei lehetnek, ha hosszútávon nem tudunk megfelelően pihenni.
A kialvatlanság nemcsak a stressz szintet növeli, de egyes betegségek kifejlődését is nagyban támogatja. Gyógymód van ellene sokféle, van, aki a matracát cseréli ki, mások altatót szednek, vagy...
Csupa erő, csupa izom, éjjel-nappal tejet iszom - Talán sokan emlékeznek még erre a kis szállóigére. De vajon melyik tejről szól a mondás? Annyi biztos, hogy az európai országokban legtöbbet tehéntejből értékesítenek, azaz az emberek többsége számára ez a legjobb tejféleség. Ám árnyékában feltörőben van a kecsketej, ami a táplálkozási szakértők szerint teljes joggal söpörné le a színről a...
