A közönséges megfázás nem a legvészesebb betegség, mindenkivel többször is előfordul élete során. Jóval enyhébb, mint az influenza, de hasonló tüneteket produkál. Egy felmérés szerint Amerikában évente milliárdnyi megfázásos megbetegedés fordul elő, ami 60 millió iskolai hiányzási napot és 50 millió kihagyott munkanapot, ennek folytán 25 milliárdos gazdasági veszteséget eredményez. A közönséges megfázás tehát egy rendkívül költséges betegség ebből...
Próbálsz teherbe esni, de sikertelenül? Nem számít, hány éves vagy, biztos lehetsz benne, hogy sok nőtársad küzd ugyanilyen problémával. Nem titok, hogy minél idősebb vagy, a terhesség annál több kockázatot rejteget számodra, de minden életkorban léteznek módszerek, melyekkel fokozhatod a termékenységedet.
Ha a 20-as éveidben jársz
Biológiailag ez az az életszakasz, amikor a legtermékenyebb vagy. Hogy egy nő ilyen életkorban teherbe...
Már kiskorunktól kezdve azt tanítják, hogy pizsamában kell aludni, a csupasz test pedig még alvás közben is elfogadhatatlan... pedig annyira jó ruha nélkül kuckózni az ágyban.
A jó hír, hogy bizonyítékok támasztják alá, hogy a ruha nélkül alvás nem csak jó érzés, de egészséges is. A következő 10 fantasztikus érv után biztosan eldobod a pizsamádat.
10. Jobb alvás
A ruha nélkül alvás...
A körömgombát a gyulladás, a fájdalom, a duzzanat és a körmök besárgulása, megvastagodása jellemzi. Kialakulhat a bőr nem megfelelő pH-értéke, a gyakori nedvességgel való érintkezés, a szintetikus anyagok viselése, a legyengült immunrendszer vagy akár a cukorbetegség okozta lassú vérkeringés következtében is.
A körömgomba kezelése történhet gyógyszerekkel, illetve helyileg különböző kenőcsökkel. Ezek a készítmények nehéz légzést, duzzanatot, csalánkiütést, fejfájást, émelygést, szédülést,...
A testünk egy tökéletes mechanizmus, melyben számos dolog történik egyszerre. S néha bizony segítségkérő jeleket küld számunkra, melyeket, ha figyelmen kívül hagyunk, egészségügyi gondokhoz vezethetnek.
Összegyűjtöttünk néhány olyan jelet, amikre mindenképp figyelj oda.
8. Álmatlanság, ingerlékenység és lábgörcs
Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, a testednek magnéziumra és káliumra van szüksége. Ezeket az elemeket úgy juttathatod be a szervezetedbe, hogy a paradicsomot, a...
Pajzsmirigy túlműködés esetén a szervezet túl sok pajzsmirigy hormont választ ki. Ez pedig különböző problémákat von maga után, mint az anyagcsere felgyorsulása, erős szívdobogás, álmatlanság, szorongás, menstruációs zavarok, súlycsökkenés vagy súlygyarapodás, az étvágy megváltozása. Miután a betegséget diagnosztizálják, általában gyógyszereket, jód tartalmú étrendkiegészítőket vagy hormonpótló terápiát rendelnek el. A betegeknek azonban nagyon oda kell figyelniük arra is, hogy milyen...
A helyes táplálkozásra azért érdemes ebben a korban már különösen odafigyelni, mert az egészségtelen ételek sok olyan betegséget előidézhetnek, melyek 50 felett igen gyakoriak. Hogy hosszú és egészséges életet élhessünk, itt az ideje egyes ételek és italok fogysztását átgondolni, hiszen már másként hatnak a testre, mint 10 vagy 20 évvel korábban.
1. Alkohol
Ahogy idősödünk, egyre kevesebb alkohol is egyre erőteljesebben...
A hormonális változások a felelősek a terhesség egyik legkellemetlenebb tünetéért. Ezenkívül az alacsony vércukorszint, a fáradtság, a stressz, a mozgáshiány is előidézhetik. Gyakrabban fordul elő első terhesség alatt, illetve ha kislányt vársz, vagy ha egyszerre több babával vagy várandós.
A reggeli rosszullét általában a 6. és a 12. hét között fordul a legrosszabbra, de van, aki egész terhessége alatt kénytelen...
A gyomorégés a legtöbb nőt sújtja a várandósság idején. Ennek legfőbb oka a progeszteron, a hormon, ami ellazítja az izmokat, beleértve a gyomorsav izomgyűrűjét is, aminek gyengülése a gyomorsav kiáramlását idézi elő. Emellett a növekvő méh is egyre jobban nyomja a gyomrot, ami szintén utat enged a gyomorsav nyelőcsőbe jutásának. Biztonságos, természetes módszerekkel sokat tehetünk ez ellen!
1. Egyél kis...
A pánikbetegség az egyik legkevésbé ismert szorongásos betegség. Olyan testi tünetekkel jár, melyek más betegségek tüneteivel is megegyeznek, ezért felismerni rendkívül nehéz. A legtöbben még mindig úgy vélik, hogy a pánik azokon lesz úrrá, akik túlreagálnak, nem tudnak megfelelően kezelni bizonyos helyzeteket. Valójában azonban a betegeknél megemelkedik az adrenalin szint és az agyban végbemenő folyamatokban is változás áll be,...
