A legtöbb embert nagyon könnyű meggyőzni arról, hogy egy-egy gyümölcs vagy zöldség mennyire egészséges. Ám ezek sem egyformák. Míg némelyikből ajánlott minél többet fogyasztani, addig más fajtákat nem árt óvatosabban kezelni, de legalábbis nem túl gyakran enni. 1. Ananász Egy falatka ebből az édes gyümölcsből képes elfeledtetni velünk a csokoládét is. És mennyivel egészségesebb megoldás! Hajlamosak vagyunk ezt gondolni, pedig nem...
30 fok van árnyékban és a fárasztó kerti munka után másra sem vágysz, csak valami hideg ételre. Az első, ami a konyhában a kezedbe akad, az pedig egy tál rizs. Tegyük a szívünkre a kezünket: ugye mindenkivel előfordult már, hogy a főtt ételt lusta volt megmelegíteni és inkább hidegen eszegetett belőle? A legtöbb ételnél ebből semmi problémánk nem lesz,...
Szép darázscsapdára ne számítsunk, de nem is az esztétikum itt a lényeg! Nem azért tesszük ki a kertbe, hogy gyönyörködjünk benne, hanem hogy megszabaduljunk a bosszantó és veszélyes darazsaktól, amik a legapróbb résbe is képesek befészkelni magukat, csípésük pedig akár életveszélyes is lehet. Az egyszerűségben nagyszerűség rejlik. Semmi szükség túlkombinálni a darázscsapdát és mindenféle szerkezeteket gyártani különleges csalikkal. Ez...
Az alábbi tippek segítségével egyszerűen elkészítheted a legfinomabb smoothie-kat anélkül, hogy külön receptre lenne szükséged. Ötleteket találhatsz itt édes és savanyú smoothie-khoz, ahhoz, hogy hogyan adj még több fehérjét és édességet az italokhoz és hogyan érj el jobb textúrát. Gyümölcsös és más édes smoothie-k A jó hír az, hogy ha valamilyen sütemény, jégkrém, gyümölcslé, kávéféleség vagy bármi más édes ízére vágysz,...
Elméletben képesek vagyunk mindenféle étel megemésztésére. De a változások az ételek feldolgozásában és készítésében, nem beszélve az életmód megváltozásáról - mozgásszegény élet, stressz -, azt vonták maguk után, hogy gyomrunk már nem reagál mindenre egyformán jól. A legjobb, ha bizonyos ételeket elkerülünk. De szerencsére a természet megajándékozott minket olyan élelmiszerekkel, melyek megkönnyítik az emésztést. 1. Joghurt Több milliárd baktérium van a...
Képzeld el, hogy nincs több vegyszer, ami se neked, se a környező növényeknek nem tesz jót, nem beszélve a háziállatokról. Most megmutatjuk, hogyan készíthetsz olyan gyomirtót, ami hatékony és semmiféle veszélyt nem tartogat! Egyszerű és úgy működik, mint a parancsolat! A gyom olyan invazív növény, mely minden kertészkedési erőfeszítésednek útját állja. Ha nem irtod folyamatosan, hamar úrrá lesznek a kerteden....
Gyakran puffadsz, ég a gyomrod, hányingered vagy székrekedésed, netán hasmenésed van? Ezek mind olyan emésztési zavarok, melyek sokaknál rendszeresen előfordulnak és hátterükben egyes élelmiszerek is állhatnak. Bizonyos ételek nagyon nem tesznek jót az emésztésnek, ha egyébként is problémád van ezzel, jobb, ha az alábbi élelmiszereket messzire elkerülöd! 1. Zsíros ételek Mind a magas zsírtartalmú, mind a zsiradékban kisütött ételek túlterhelik a...
Amikor a kedvenc ékszereid elkezdik elveszíteni fényüket, már nem hordod őket olyan szívesen, de megválni sem szeretnél tőlük. Hogy úgy ragyogjanak, mint új korukban, próbáld ki az alábbi receptet, melynek alapján saját kezűleg készítheted el a tisztítószert ékszereidhez! Hozzávalók: - 1 evőkanál só - 1 evőkanál szódabikarbóna - 1 teáskanál mosogatószer - 1 bögre forró víz Egy tálat bélelj ki alufóliával, majd szórd bele...
Ha eleged van abból, hogy olyan termékeket használj, amiknek az összetevőit még csak kibetűzni sem tudod, nem vagy köteles a bolti készítmények közül válogatni! A lehetőség nyitva áll előtted is, hogy környezetbarát anyagokból magad készítsd el azokat a tisztítószereket, melyeknek nagy hasznát veszed a háztartásban. 1. Folyékony mosogatószer Az edények tiszták lesznek, a tetszőlegesen kiválasztott illóolajjal pedig olyan illatot adhatsz a...
Elkészíteni a saját borotvakrémedet nem is lehetne egyszerűbb! Férfiak és nők sem nélkülözhetik a bőrt és a szőrszálakat felpuhító krémet, ami jóval könnyebbé és irritációmentessé teszi a borotválkozást. Miért használj borotvakrémet? A borotvakrém puhítja és rugalmasabbá teszi a bőrt. A szőrszálakra is hasonlóan jó hatással van, így egyszerűbb a borotválás. A borotvakrém csökkenti az irritációt, mivel táplál és védi a...