Hányszor mondtad már magadnak: “Jövő hétfőtől elkezdek edzeni.” vagy “Ezentúl minden reggel futok és biciklizek.”? És hányszor maradtak ezek csupán üres szavak? A testünknek szüksége van fizikai aktivitásra ahhoz, hogy egészséges maradjon. Időt találni a mozgásra azonban egyáltalán nem könnyű, hiszen a munka és az otthoni feladatok napjaink nagy részét kitöltik. Még jó, hogy az edzők ismernek olyan egyszerű...
A gyerekek az élet virágai, de a többség 2-3-nál többet nem szeretne. A következő történet főszereplője azonban egy olyan nő, aki 69 gyereket szült még a 18. században. Egyes források szerint a neve Valentina Vassilyev volt, és ő tartja ebben a kategóriában a világrekordot azóta is. Most megismerheted a történetét, mely a női test határainak feszegetéséről szól. Az orosz parasztok...
Az életkor előrehaladtával a betegségek kialakulásának esélye drasztikusan nő, hiszen az immunrendszerünk is egyre gyengébb lesz. Teljes orvosi kivizsgálást mindenkinek ajánlott megejteni 2 évente, de néhány otthon elvégezhető, gyors teszttel egyszerűen megnyugtathatod magad. 30 másodperc alatt megtudhatod, hogy minden rendben van-e az egészségeddel. 1. Erősen nyomd meg a körmöd A jobb kezed mutató- és hüvelykujjával nyomd össze erősen a bal kezeden...
A fokhagyma egy mindenki számára jól ismert zöldségféle. Nap mint nap használjuk, miközben talán nem is sejtjük, hogy mennyi előnyös tulajdonsága van. Mert nem csak arra képes, hogy a megfázástól megóvjon. Összegyűjtöttük, hogy miért kellene nap mint nap fokhagymát enned. 1. Vonzóbb leszel tőle A fokhagymától a férfiak még vonzóbbak lesznek. Egy nemrégiben készült tanulmány bizonyítja, hogy tévesen gondoltuk eddig azt a...
Egy tanulmány szerint a gazdiknak két típusa van: Az egyik szerint egy ágyban aludni a háziállattal nem egészséges dolog, és az alvást is zavarja. A gazdik 41%-a azonban ezzel egyet nem értve minden este a kis kedvencével alszik el. Vajon melyik csoportnak van igaza? Akármelyik típusba is tartozol, annyi biztos, hogy a következő tények a kedvenceddel való együtt alvás...
Amikor mérges vagy a gyerekre a szófogadatlansága miatt, a legkönnyebb dolog, hogy úgy próbálod megtanítani a helyes viselkedésre, hogy megbünteted. Beküldöd a szobájába, elveszed a kedvenc játékát, vagy talán rá is csapsz a fenekére. Úgy tűnhet, elérted a célodat, hiszen megálljt parancsoltál a rosszalkodásnak, de a pszichológusok szerint a büntetésnek csak átmeneti a hatása. Helyette inkább azt javasolják, válassz...
Minden új kapcsolat izgalmas, érdekes és szenvedélyes. Az új párunkkal jól érezzük magunkat, és próbáljuk jobban megismerni egymást anélkül, hogy elemezgetnénk a másik viselkedését. Bármennyire is magával ragad az új szerelem, muszáj figyelni néhány jelre még a legrózsaszínűbb időszakban is, hogy megteremthesd egy hosszútávon is jól működő kapcsolat alapjait. 10. A másokkal való kapcsolataidat háttérbe szorítod A kapcsolat kezdetén minden percet...
A kényelmet és a luxust az életben gyakran magától értetődőnek vesszük, és elfelejtjük, hogy mennyi ember él nélkülözésben. A számunkra hétköznapi és értéktelen dolgok, mint a tiszta ivóvíz vagy a meleg otthon a világ másik felén kincsnek számítanak. A következő összeállítás azokra hívja fel a figyelmet, akik az élet sok területén nem olyan szerencsések, mint mi vagyunk. 1. Szerető család Sokszor éreztük...
Mikor gyerek vagy, a szeretet és támogatás, amit a szüleidtől kapsz, a legfontosabb dolog az életedben. De el tudod képzelni, milyen lenne, ha az egyik szülőd Down-szindrómás lenne? Sader Issa, a 21 éves szíriai fiú megosztotta tapasztalatait, hogy milyen volt egy Down-szindrómás apa mellett felnőni, és azt is elmondta, hogy nem változtatna meg semmit az apjában, hiszen nagy szerepe...
Októberben volt a Down-szindróma hónapja, ehhez kapcsolódik a következő történet is, mely az igazi szeretet csodás példája. A két főszereplő egy Down-szindrómás, huncut és folyamatosan mosolygó kislány és egy 40 éves, egyedülálló, homoszexuális férfi. Kettejük kötődése nagyon különleges és szétszakíthatatlan. Alba élete nagyon szomorúan kezdődött. Édesanyja lemondott róla, amint meglátta, hogy betegen született. De ez még csak az első elutasítás...