Tény, ami tény, sajnos a legtöbbünket nem áldotta meg a természet kerek fenékkel. Ha mégis gömbölyű hátsót szeretnél, rendszeresen kell végezned a megfelelő gyakorlatokat.
A feszes, kerek fenékről szőtt álmaid valóra válhatnak a következő gyakorlatokkal, melyek a megfelelő izmokat dolgoztatják meg. Válassz ki közülük 4-et, és szánj rájuk mindennap 20 percet!
Szivárvány lábemelés
Ha elszántan tartod magad ahhoz, hogy olyan feneked lesz,...
Az igazi szerelem nemcsak érezhető, de a szem számára is látható. Ha jobban szereted a tényeket a kétségeknél, és az a típus vagy, aki mindenáron bizonyítékokat akar, akkor nyisd nagyra a szemed, és jól figyelj!
A sok pár viselkedése alapján összeállított listából megtudhatod, melyek azok a jelek, amik egyértelműen mutatják, hogy a párod halálosan beléd van esve!
1. Megosztja veled az...
Egyes történészek szerint Albert Einstein felesége nagyban közreműködött a relativitáselmélet kidolgozásában, hiszen ő maga is matematikus volt. Részvételét a munkában azonban valamilyen okból nem dokumentálták. De vannak olyan esetek is, melyekről pontosan tudjuk, hogy igazságtalanul szorították háttérbe a nőket. Az amerikai művész, Margaret Keane kénytelen volt feljelenteni a férjét, mert az minden munkájából a sajátjaként húzott hasznot, Susan Jocelyn...
A legtöbben tisztában vannak vele, hogy az egészséges étrend milyen ételeket foglal magában. Ám terhesség idején a szervezet szükségletei megváltoznak, több fehérjére, vitaminra és ásványi anyagra lesz szüksége. A 2. és 3. trimeszterben pedig további 300-500 kalóriát kell fogyasztani mindennap, hogy az anya és a még benne növekvő baba kalóriaigénye ki legyen elégítve. Az anyának pedig szülés után, a...
Az amerikai családok 68%-ának van háziállata. 36,5%-uknak kutyája, 30,4%-uknak pedig macskája. A kutyák tehát még mindig őrzik pozíciójukat az ember legjobb barátjaként, de egy kutatásból kiderült valami érdekes a macskatulajdonosokról.
A háziállataink visszatükrözik az életvitelünket
Azontúl, hogy a macskák segítenek csökkenteni a stresszt, megbirkózni a nehézségekkel és a veszteségekkel, ezek a négylábúak sokat elárulnak a gazdi személyiségéről is.
Az emberek hajlamosak olyan...
Mindenki a saját útját járja a boldoguláshoz. Néhányan elég szemfülesek ahhoz, hogy még mások előtt meglássák egy befektetésben a lehetőséget, vannak, akik keményebb munkával próbálnak meg több pénzt keresni. Azokban, akik folyamatosan jómódban élnek, van valami közös, mint ahogyan azokban is, akik néha szerencsések ugyan és akik sokat dolgoznak, de mégis elkövetnek hibákat, ezért nem tudnak félretenni.
A kutató Tom...
Évszázadok óta az ember legjobb barátai. Őrző-védő, terelő- és vadászkutyaként úgy szolgálnak minket, mint hivatásos “szakemberek”, de prémes kis lényük és varázslatos személyiségük miatt otthonainkba családtagként, nem pedig “szolgálóként” fogadtuk be őket. Az irántuk érzett szeretetet pedig bőségesen viszonozzák! Erről készültek a következő fotók is, melyeken gyönyörűen látszik, hogy egy kutya mennyire képes szeretni a gazdáját.
1. “A barátom újszülött...
Néha számunkra teljesen lényegtelen dolgokat mondunk, szavakat, csakhogy megtörjük a csendet. Csak azért, hogy mondjunk valamit. Arról viszont fogalmunk sincs, ezek a szavak hogyan hatnak másokra. Az író Nadirah Angail egy megindító bejegyzést tett közzé a blogjában arról, hogy mennyire könnyű megbántani másokat úgy, hogy észre sem vesszük. Célja ezzel az volt, hogy figyelmesebbé és érzékenyebbé tegyen mások iránt.
Valahol...
Uğur, a török fotós Instagram oldalán tett közzé egy elképesztő projektet, melyben olyan társadalmi kérdéseket feszeget, mint a háború és az igazságtalanság. A fotókat kollázsokba rendezve, párhuzamosan mutatja meg a megindító különbséget egy nyugodt, stabil világ és a háborús zónákban élő emberek mindennapjai között. A fotói láttán te is libabőrös leszel!
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
Biztosan hallottad már, hogy a megelőzés a legjobb módszer, és ez alól a párkapcsolatok sem kivételek. A szakemberek szerint minden párkapcsolatnak különböző fázisokon kell átmennie, melyek közül az egyik különösen kritikus. Most megismerheted ezeket a fázisokat, megtudhatod, a te kapcsolatod éppen melyikben tart, és mire kell felkészülnöd.
1. Az új szerelem
Ha nemrég találkoztatok, akkor még a mézeshetek fázisát élitek. Pillangók...
