Mindenki tudja, hogy a körömlakk túl gyakori használata kiszárítja és besárgítja a körmöket. De most az is kiderült, hogy ez a kozmetikum még ennél is súlyosabb veszélyeket tartogat, akár egészségünket is veszélyeztetheti.
Nem azt mondjuk, hogy örökre felejtsd el a körömlakkot, de azzal jó, ha tisztában vagy, hogy a benne lévő anyagok mit tesznek a testeddel!
Mi a körömlakkban a legfőbb...
Az egyik legegészségesebb ital, ezért is isszuk, naponta több csészével. Tesszük ezt addig, míg néhány kutatónak eszébe nem jut utánanézni, hogy tényleg kizárólag pozitív hatásai vannak, vagy esetleg a zöld tea is rendelkezik-e káros mellékhatásokkal. Sajnos rendelkezik, és jobb, ha hiszünk a kutatások eredményeinek. A következőkben megismerheted a zöld tea negatív hatásait és megtudhatod, számodra is annyira egészséges-e.
Gyomorproblémák
Hogy a...
Fogfájást legalább egyszer az életben már mindenki érzett. Egy felmérés szerint a felnőttek 90%-ának van valamilyen probléma a fogával. Éppen ezért, most olyan módszereket mutatunk be, melyekkel házilag, drága fogorvosi kezelések nélkül is megszüntetheted a fogfájást. Ha várandós vagy, szoptatsz vagy gyógyszert szedsz, ami reakcióba léphet egyes gyógynövények hatóanyagaival, kérd ki orvosod véleményét, mielőtt elkezded alkalmazni ezeket a módszereket!
Sós...
A derékfájást sok különböző tényező kiválthatja. Előfordulhat, hogy komoly egészségi problémát jelez, de lehet, hogy csak egy rossz mozdulat váltotta ki, pl. nehezet emeltél, túlfeszítetted az izmaidat, vagy sokáig ültél kényelmetlen testhelyzetben. Ha a fájdalom már elviselhetetlen, és lesugárzik a lábadba, a lábfejedbe is, érdemes a mozgással próbálkoznod, mielőtt gyógyszert vennél be.
Most olyan egyszerű gyakorlatokat mutatunk, melyeket az orvosok...
Hallottunk már a biológiai óráról és arról, mennyi előnye lehet egészségünkre nézve a megfelelő alvási ciklusnak. Többnyire azt hisszük, napi 7-8 óra alvás elegendő, de ez nem minden esetben igaz.
Az alvás szerves része életünknek. Nincs jobb érzés, mint végre ágyba bújni egy hosszú, fárasztó nap után. Az egészséges alvás nagyon fontos a pihenéshez és a regenerálódáshoz. De hány órát...
A depressziót a 21. század pestisének is nevezik. A tudomány álláspontja szerint ez egy betegség, és éppen úgy kezelést igényel, mint bármely más egészségügyi probléma. Az első lépés ahhoz, hogy megszabadulhass tőle, hogy felismered, hogy depresszióban és nem valamilyen más betegségben szenvedsz. Vannak bizonyos figyelmeztető jelek, melyek segítenek ebben.
Most megismerheted a leggyakoribb tüneteket, melyek depresszióra utalhatnak.
Lehangolt/fáradt vagy
Ha egymás után...
Az vagy, amit megeszel – mindenki jól ismeri ezt a mondást. De az is nagy hatással van egészségünkre, amit evés előtt teszünk. Most olyan dolgokat gyűjtöttünk össze, melyeket nem szabad éhgyomorra, azaz az utolsó evés után több mint 2 órával tenni. A cikk végén pedig azt is megtudhatod, mit tehetsz, ha éhes vagy.
9. Gyulladáscsökkentőt bevenni
Az aszpirin, paracetamol és más...
Az egyszerű, ámde nagyszerű gyümölcsnek rengeteg rajongója van. Amellett, hogy nagyon sokféleképpen felhasználhatjuk, az egészségünkre is csodás hatásokat gyakorol. Most eláruljuk, mi történik, ha minden reggeledet egy pohár citromos meleg vízzel kezded. Meglátod, az egészségedre és a szépségedre egyformán jótékony hatása lesz.
1. Csodát tesz az emésztéseddel
Gyakran halljuk, hogy a jó egészség alapját az egészséges emésztőrendszer jelenti. A citrom nagyon...
A visszér akkor alakul ki, mikor az erek belsejében lévő kis billentyűk nem működnek megfelelően. Az egészséges erekben rengeteg apró kis billentyű található, melyek kinyílnak és bezáródnak, hogy biztosítsák a megfelelő véráramlást a szív irányába. Ha ezek a billentyűk károsodnak vagy meggyengülnek, a vér visszafelé áramlik, ettől pedig az erek megdagadnak és megnagyobbodnak.
Nagyon sok tényező vezethet visszér kialakulásához: az...
A bazsalikomnak számos jótékony összetevője van, melyeknek előnyeit úgy is élvezheted, ha teaként fogyasztod ezt a fűszert! Sőt, hatóanyagai így tudnak leginkább érvényesülni! Elmondjuk, miért érdemes minden nap bazsalikom teát innod!
