Kuffer Kriszti
Így ültess rukkolát magról
A rómaiak Eruca néven emlegették, a görögök ódákat zengtek gyógyhatásairól már az 1. században. Ez az ősi, zöld leveles zöldség ma is a séfek kedvence világszerte. A saláták közé tartozik és...
Körte alkatú vagy? Ilyen öltözködéssel használd ki adottságaidat
Eva Longoria, Beyonce, Kim Kardashian a legismertebb körte alkatú nők, akik széles csípővel is boldogan élnek, sőt, ez vált a védjegyükké. Bár a divat változik és némileg a tested is tud,...
Gyógyszer helyett csillapítsd a fájdalmat ezekkel a természetes módszerekkel
Becsült adatok szerint az emberek több mint harmada szenved valamilyen krónikus fájdalomtól. Az ezekre szedett gyógyszerek hosszútávon megbetegíthetik a bélrendszert és a májat. Nem véletlen az sem, hogy egyre többen halnak...
9 szépségápolási tipp, amik nagyanyáinknak már beváltak
A mindenféle csodásnak mondott hatóanyagot tartalmazó kencék előtt is volt élet a bolygónkon. Nézzük csak meg a nagymamákat, akik még tudtak valóban szépen megöregedni. Az arcápolásra és a szépítkezésre ők is...
Egészséges ételek, amiktől kövér leszel
Hogy a feldolgozott, zsíros és cukros ételeket kiiktatod az étrendedből, a sikeres diéta első lépése. De könnyen megeshet, hogy még ezek után is fogyasztasz olyan élelmiszereket, amiket egészségesnek hiszel, pedig nagyon...
A legjobb ételek láz esetén
Amikor betegek vagyunk vagy valamelyik családtagunkat döntötte le lábáról a kór, nemcsak a gyógyszerek beadásával segíthetünk. Az sem mindegy, ilyenkor mit eszik a beteg. Láz esetén a szervezetnek tápanyagokra van szüksége,...
Ezeket edd, és ezeket kerüld, ha nem tudsz aludni
Jó alvás nélkül nincsenek jó nappalaink, de még rosszabb, hogy nem lehetünk teljesen egészségesek sem. Sokan szenvednek kialvatlanságban anélkül, hogy foglalkoznának vele, pedig komoly következményei lehetnek, ha hosszútávon nem tudunk megfelelően...
Ez történik, ha felhagyunk a kenyérevéssel
Bár eleinte nem annyira jó móka mellőzni a kenyeret, testünkben a pozitív változások már elég hamar bekövetkeznek. Ez pedig mindennél meggyőzőbb érv. Nézzük meg alaposabban, mit is nyerünk azzal, ha felhagyunk...
Melyik a legegészségesebb tej?
Csupa erő, csupa izom, éjjel-nappal tejet iszom - Talán sokan emlékeznek még erre a kis szállóigére. De vajon melyik tejről szól a mondás? Annyi biztos, hogy az európai országokban legtöbbet tehéntejből...
Kate Middleton sorsa meg volt írva a tenyerében. Mi a helyzet a tiéddel?
Sok ember úgy gondolja, hogy a születésünk utáni életünk történései meg vannak írva a tenyerünkben. Kate Middleton egy egyszerű, szokványos életet élt, s soha nem gondolta volna, hogy egyszer Vilmos herceg...
