A felnőttek 80%-a tapasztalta már, mit jelent a fájós hát. A statisztikák olyannyira riasztóak, hogy azt mutatják, ez az egyik leggyakoribb oka a munkából való kimaradásnak. A gyógyszerek sokat tudnak segíteni, de jó, ha ismersz egyéb módszereket is a hátfájás kezelésére.
1. Macska nyújtás széken
Megnyújtja a hátat, és csökkenti a feszültséget az izmokban. Még hatékonyabbá teheted, ha egy széket is...
Mindannyian fiatalabbnak szeretnénk látszódni, és a lehető legtovább szeretnénk élni. Bár a genetika alapvetően meghatározza mind a kinézetünket, mind az élettartamunkat, megfelelő étrenddel sokat tehetünk azért, hogy tovább élhessünk, és bőrünk is fiatal maradjon. A következő anti-aging ételek segítenek megőrizni bőröd üde fiatalságát.
1. Avokádó
Talán arról hallottál már, hogy az avokádótól el lehet hízni magas zsírtartalma miatt. De azt lehet,...
Egyre gyakoribb 40 felett vállalni gyereket. Ennek pedig számos oka lehet: a karrier, a nem megfelelő társ, a vágy az egyedül élésre vagy egyszerűen a kellő érettség hiánya. A legfontosabb, hogy ez a te életed és a te választásod! Azonban, ha úgy döntesz, hogy 40 felett szeretnél anyává válni, ennek a hátrányairól és az előnyeiről is tudnod kell!
Előnyök
1. Meghosszabbíthatja...
Ha egy ideje próbálkoztok már összehozni a babát, de nem jártok sikerrel, lehet, hogy az ok a zsebetekben rejlik. Kumiko Nikata japán kutató arra a felismerésre jutott, hogy a Wifis eszközök - pl. mobiltelefon, router - által kibocsátott elektromágneses hullámok nagyban károsítják a spermiumokat.
A termékenységi problémák 30%-ban a férfiaknál állnak fenn
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint világszerte a párok 15%-át...
Elveszíteni egy fogat egy felnőtt számára igen rémisztő, mégis sokan szembesülnek ezzel. A felnőttek több mint negyede 74 éves korára az összes fogát elveszti. Bár a fogpótlások segíthetnek ezen, kényelmetlenné válhatnak, hiszen nem képesek alkalmazkodni a száj öregedéssel együtt járó változásaihoz. Egy új technológia azonban megoldhatja ezt a problémát: újranövesztheti a fogakat csupán 9 hét alatt, mégpedig a felnőttek...
Lányok, emlékeztek még azokra az időkre, mielőtt egyik kezetekkel a piszkos edényeket súroltátok, a másikkal meg a gyerekkel foglalkoztatok? Akkor megígértétek magatoknak, hogy a barátnőitekre minden héten időt szakítotok! Ezt ma már valószínűleg könnyebb mondani, mint meg is tenni… A kifogásokat, hogy ma nagyon fáradt vagy, dolgod van, semmi katasztrófa nem történik, ha ezt a találkozót kihagyod, gyakran hallod...
Nyáron nagyon sokan hordanak flip-flop papucsot, pedig ez nem a legjobb ötlet. A tudomány álláspontja szerint hosszútávon igen káros szokás, mivel lábgomba, bütyök és deformitás okozója is lehet. Most megtudhatod, miért ne csomagold be a bőröndödbe a legközelebbi nyaralásra a flip-flop papucsot.
Baktériumok és gombák
Ha egész nap flip-flopban mászkálsz, nagyon kellemes környezetet teremtesz a lábfejeden a baktériumoknak, melyek közül a...
A magas vérnyomástól akkor sem kell többé szenvedned, ha éppen nincs rá gyógyszered. Egy egyszerű toll segítségével éppen úgy kezelheted, mint az akupunktúra mesterei a tű használatával. Mivel az eredmény szinte rögtön megmutatkozik, ha nagy a baj, időt nyersz, hogy orvosi segítséget hívhass.
A magas vérnyomást nem is olyan könnyű észrevenni, sokaknak ezért sejtésük sincs, hogy náluk is fennáll ez...
A várandósság egyszerre csodálatos és sok nehézséggel teli időszak. Az egyik legkellemetlenebb kísérője a reggeli émelygés. Bár nem könnyű elviselni, a jó hír, hogy egy tanulmány szerint azok a hormonok, melyek a hányingert okozzák, hozzájárulnak a baba agyának lendületesebb fejlődéséhez is. Mit jelent ez pontosan?
Kellemetlen, de hasznos
A kutatók legújabb állítása szerint a várandósság alatti émelygés a baba magasabb intelligenciájának...
Bár a datolyát nem nevezik szuperételnek, de nagyon közel van hozzá. Nagyon sok egészséges tulajdonsága van, ezért szinte létfontosságú, hogy rendszeresen együk. Az pedig, hogy édes és finom, plusz érvek ehhez. Ha csupán 1 héten át mindennap eszed, a tested máris meg fogja hálálni.
1. Javul a csontok állapota
A datolya bórt tartalmaz, ami jót tesz a csontoknak. Ezenkívül a szárított...
