Sok dolog, amit elalvás előtt vagy alvás közben teszel, hosszútávon javíthatja az egészségedet. Ha valaha is aggódtál amiatt, hogy egy ágyban alszol a kutyáddal, többé ne tedd! Meglepően sok pozitív egészségi hatása van annak, ha a kis szőrös kedvencedet beengeded az ágyba. Egy tanulmány szerint pedig a nők számára különösen előnyös együtt aludni a kutyával.
1. Csökkentik a stresszt és...
A mai világban átolvasni egy jelentkező önéletrajzát és feltenni neki néhány kérdést már nem elég a tökéletes alkalmazott megtalálásához. A munkáltatók ezért folyamodnak trükkökhöz, melyek általában annyira egyszerűek, hogy a jelentkező észre sem veszi és már el is bukott rajtuk.
Nem is sejted, de ha megkínálnak egy kávéval vagy teával, már az is a teszt része lehet, amin a jövőd...
Indonéziában az erdők területe közel felére csökkent az elmúlt fél évszázadban. 80%-ukat illegálisan irtották ki. Az óceánokba minden évben 8 millió tonna műanyag ömlik bele. Egyszerre nem lehet orvosolni ezeket a súlyos problémákat, de mindenki tehet valamit azért, hogy a helyzet változzon.
A következő fotók után talán te is textil táskával mégy bevásárolni, és nem kérsz nejlonszatyrot a pénztárnál.
1. Szmog...
Mindenkinek joga van a boldog élethez, még akkor is, ha ez valakinek a neme megváltoztatását jelenti. Az életnek ugyanis semmi értelme nincs, ha nem érzed jól magad a saját bőrödben. Ezt időről időre bizonyítják olyan bátor emberek, akik drámai változtatásnak vetették alá magukat.
A következő 20 előtte-utána fotó megmutatja, hogy semmi sem lehet fontosabb annál, minthogy önmagaddal békében élj.
1. “2...
A legmegszállottabb utazók évente átlagosan 88 éjszakát töltenek hotelekben egyes statisztikák szerint. A hotelek szerte a világon megtesznek mindent azért, hogy szobáikat otthonossá tegyék az utazók számára. Sokan viszont nem jönnek rá, hogy a hotelszoba árát kifizetése nem jelenti, hogy semmire nem kell odafigyelnünk, mikor megszállunk benne.
A következő szabályokat mindenkinek be kellene tartania, mielőtt kijelentkezik egy hotelből.
1. Ne hajtogasd...
Egy új kutatás szerint egy forró fürdő vagy zuhany lefekvés előtt elősegíti a jobb alvást. Úgy tűnik, a japánok már régóta tudják ezt. De azt is, hogy az esti fürdés mellett nem csupán ez az egy érv szól.
A japánoknál a fürdés valódi szertartás.
A fürdés a japánoknál egy több lépésből álló rituálé. Először lezuhanyoznak, hogy lemossák magukról a piszkot, az...
Kiderült, hogy a párodhoz bújni nemcsak boldogsággal tölt el, de segíthet abban is, hogy jobban aludj. Egy tanulmány szerint már a szerelmed illata is elég ahhoz, hogy nyugodtan aludj éjszaka, függetlenül attól, hogy ő maga melletted fekszik-e vagy sem.
155 ember részvételével végezték a vizsgálatot, és a párjaikat is bevonták.
Hogy kiderítsék, a partner illatának van-e bármilyen hatása az emberekre, a...
Elérheted, amit akarsz, különösebb erőfeszítés nélkül is. Csak néhány pszichológiai trükköt kell ismerned hozzá. Megtudhatsz titkos információkat, elérheted, hogy valaki pont úgy reagáljon, ahogyan szeretnéd, de akár a csuklást is megállíthatod egy szempillantás alatt. A legfontosabb pedig, hogy ezek a trükkök tényleg működnek, ezt azok is megerősítették, akik a közösségi oldalakon megosztották őket.
Ha valaki mellett nem tudsz szóhoz...
Koreát sokszínű kultúrájáról, lenyűgöző felhőkarcolóiról, finom ételeiről és magasan fejlett technológiájáról ismerjük. De a dél-koreai fotós, Sim Kyu-Dong megmutatta az érme másik oldalát is, és fotóin keresztül mesél nekünk a Goshiwon nevű apró, szűkös és filléres “lakásokról”, melyekben Dél-Korea legszegényebbjei élnek. De itt talál otthonra sok hajléktalan, valamint mentális vagy fizikai betegségben szenvedő is. Ebből a szemszögből nézve a...
A WHO szerint a világon több mint 264 millió depressziós ember van. Az elborzasztó statisztikák felhívják a figyelmet arra, hogy ne csak a saját mentális egészségünkkel foglalkozzunk, de figyeljünk oda másokra is. Bár sokszor jó szándékból tesszük, könnyen kiszaladhat a szánkon olyasmi, amivel többet ártunk, mint használunk.
Van néhány mondat, amit a depresszióban szenvedők gyakran hallanak, de nem vigasztalják, inkább...
