Ülve, ellazulva nagyon kényelmes az étkezőasztalnál, de nem a legjobb az egészségünk szempontjából. Munka közben is sok időt töltünk ülve, ülünk az autóban, a buszon, aztán megint ülünk, mikor vacsorázunk. A legtöbb japán család viszont a földön étkezik, még az 5 csillagos éttermekben sem valószínű, hogy találsz székeket.
Hogy a japánok a földön ülve esznek, annak nem csak az az...
Azt szokás mondani, hogy az embernek a 20-as évei a legszebbek. De szerencsére ez nem egészen igaz. A 40-es éveink is versenyben vannak, hogy életünk legszebbjei legyenek, hiszen a tudomány szerint ebben az életkorban boldogabbak és gazdagabbak is lehetünk. Több időt találunk a hobbinkra és más olyan dologra, amit szeretünk, közben pedig kevesebbet stresszelünk a munka miatt.
Ha elolvasod a...
Miközben a világ többi részén a rendőrök kutyákat képeznek ki, a kínaiak a libákat használják segítségként. Olvass tovább, és ismerj meg további 9 olyan kínai szokást, ami a nyugati világban különösnek tűnik.
Szeretnénk egy kis képzeletbeli kiruccanásra invitálni, amely során bemutatunk néhány különleges kínai hagyományt és szokást.
1. Az ajándékot néhányszor vissza kell utasítaniuk, mielőtt elfogadnák.
A kínaiaknál az a szokás, hogy...
Előfordul, hogy valaki úgy érzi, más helyre vagy más korba kellett volna születnie. Van olyan is, aki úgy érzi, rossz testbe született. A jó hír az, hogy van lehetőség arra, hogy máshova költözzünk, és ma már arra is, hogy alapvetően megváltoztassuk a testünket a modern orvostudomány segítségével.
A következő emberek hallgattak a szívükre, és elég bátrak voltak ahhoz, hogy megváltoztassák...
Jelenleg körülbelül 64-féleképpen határozhatja meg valaki a saját nemét. Vannak, akik nem érzik a sajátjuknak azt a nemet, amivel születtek. Ezért is inspiráló mind több hírességet látni, akik büszkén vállalják fel az igazi énjüket.
Támogatjuk az önkifejezés különböző formáit. Cikkünkben 13 olyan hírességet mutatunk be, akiknek változott a nemi identitásuk, és nyíltan beszéltek arról, hogy mit jelent ez számukra.
1. Miley...
Sokszor azt javasolják, hogy ha felébredsz éjszaka, kezdj el meditálni vagy vezess alvásnaplót. De ezek nem sokat segítenek az éjszaka kellős közepén, mikor nem tudsz visszaaludni. Sokkal praktikusabb módszerre van szükség.
A következő tippek között biztosan megtalálod azt, amelyik segítségedre lehet.
1. Végezz néhány lábujjgyakorlatot.
Az izmok fokozatos ellazítása segít megszabadítani a testedet a stressztől. A lábaidat nyújtsd ki, és egyszerre hajlítgasd...
Egy 2017-ben készült tanulmány szerint csak az Egyesült Államokban több mint 1 millió transznemű ember él. Az 50%-uk fiatal felnőtt. Ők azok, akik sokáig jártak a rossz cipőben, de elhatározták, hogy változtatnak ezen. Az, hogy rájöttek, hogy szeretnék megváltoztatni a nemüket, csak az első lépés volt az új életük felé vezető úton.
Ez a 12 ember teljesen megváltoztatta az életét,...
Napjainkban egyre többen döntenek a vegán életmód mellett. Ez nemcsak a testben okoz változásokat, de a bolygóra is jó hatással van. Akik vegán étrendet követnek, azok tapasztalnak olyan változásokat, amiket a húsevők és a vegetáriánusok nem.
Szeretnénk megosztani veled, pontosan mi történik a testeddel, ha vegán leszel.
1. Jobban tudsz aludni.
A vegánok több rostot és kevesebb telített zsírt fogyasztanak. Egy tanulmány...
Biztosan hallottál már a domináns és határozott alfa-hímről. A fiúknak azt tanítják, hogy viselkedjenek alfa-hímként, és a nők körbe fogják rajongani őket. De nem minden esetben ők a nyerők.
Ismerd meg a szigma-hímet!
Mi az a szigma-hím?
A szigma-hím olyan férfi, akinek nincs szüksége megerősítésre másoktól. Nem hangos és nem feltűnősködik, inkább higgadt és összeszedett. Introvertált, de magabiztos. A szigma-hím nem átlagos,...
Kutatások szerint 5 emberből 2 elégedetlen azzal, amit a tükörben lát. Változtatni magunkon igazi kihívás, ami sok erőfeszítést és türelmet igényel.
A következő összeállítás szereplői minden nehézséget legyűrve véghez vitték céljukat, és már elmondhatják, hogy tetszik nekik az, amit a tükörben látnak.
1. “Ha korábban azt mondták volna, hogy egyszer edzésmániás leszek, nem hittem volna el.”
2. Ez az átalakulás egyszerűen hihetetlen.
3....
